υγιής καρδιά
Τετ, 10 Φεβ 2021
Καλή καρδιά και ενέργεια: Να τι πρέπει να κάνεις για υγεία και ευεξία
«Άκου την καρδιά σου». Ο "χτύπος" της τα λέει όλα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 04 Ιαν 2021
Έρευνα: Μπορεί η ταχύτητα ανάβασης μιας σκάλας να αποκαλύψει την υγεία της καρδιάς;
«Αν σας πάρει περισσότερο από ενάμισι λεπτό για να ανεβείτε τέσσερις σκάλες, η υγεία σας είναι υποβέλτιστη και θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό», υποστηρίζει η μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 25 Νοε 2020
Φάκελος υγεία: Τα tips για την υγεία της καρδιάς μας και τι μπορούμε να κάνουμε
Πώς θα προστατέψουμε το σημαντικότερο όργανο στο σώμα μας, την καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 17 Νοε 2020
Θέλεις υγεία, αδυνάτισμα ή ευτυχία; Τόσα λεπτά πρέπει να ασκείσαι
Ξέρεις πόσα λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα μπορούν να βελτιώσουν θεαματικά την υγεία σου, το δείκτη ευτυχίας σου, αλλά και την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Ιουλ 2020
Το αντιοξειδωτικό που μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σου και την απόδοση στην άσκηση
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ασταξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται κυρίως στα θαλασσινά, μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 06 Ιουλ 2020
Ο πιο απρόσμενος τρόπος για πρόληψη ασθενειών: Καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικό και διαβήτης
Νέα έρευνα συνδέει τις διατάσεις με την πρόληψη ασθενειών και μάλιστα σοβαρών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 03 Ιουλ 2020
Διατροφή για την καρδιά: Μύθοι και αλήθειες για τη δράση κάποιων τροφών που συσχετίζονται με την υγεία της
Τι ισχύει και τι όχι για τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τη διατροφή μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 10 Ιουν 2020
6 αριθμοί για την υγεία της καρδιάς σου: Αξίζει να τους θυμάσαι
Μάθε τα μυστικά για την υγεία της καρδιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 14 Μαϊ 2020
Τι βλάπτει την καρδιά σου και δεν το ξέρεις! Oι 6 νέοι δείκτες μελλοντικής υγείας!
Η κορυφαία καρδιολόγος Dr. Suzanne Steinbaum μέσα από το βιβλίο της Heart Book σε βοηθά θα μάθεις τι βλάπτει την καρδιά σου και πώς να υπολογίζεις (και να μειώσεις) τις πιθανότητες κινδύνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 30 Απρ 2020
Φράουλες: "Φάρμακο" για το ευαίσθητο στομάχι και την καρδιά
Το ήξερες ότι οι φράουλες, το αρωματικό αυτό φρούτο εποχής, μπορεί προστατεύει το ευαίσθητο στομάχι αλλά και την καρδιά σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 30 Απρ 2020
To πιο απλό «μυστικό» για να έχουμε γερή καρδιά
Το πρωινό γεύμα αποδεικνύεται πως παίζει σημαντικό ρόλο για υγιή και γερή καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 03 Νοε 2019
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Μήπως κινδυνεύεις; Και πώς θα το αποφύγεις;
3 καλές συνήθειες για να αποφύγεις το επικίνδυνο για την υγεία σου μεταβολικό σύνδρομο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 19 Οκτ 2019
7 facts για τα καρδιαγγειακά νοσήματα που απειλούν την υγεία σου
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν κίνδυνο και για τις γυναίκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 09 Οκτ 2019
Εξελίξεις: Βοηθάνε στην καρδιά τα φάρμακα για τον διαβήτη;
Πώς θα σου φαινόταν να μάθαινες ότι τα φάρμακα για το διαβήτη βοηθάνε στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 04 Σεπ 2019
30 ημέρες για υγιή καρδιά: Να πώς!
Πώς να αποκτήσεις πιο υγιή καρδιά, σε ένα μήνα, με απλούς και εύκολους τρόπους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 06 Ιουλ 2019
Τι σημαίνει το μουρμουρητό στην καρδιά;
Να ανησυχήσεις ή όχι αν ο γιατρός σου πει ότι έχεις μουρμουρητό στην καρδιά;
Τρι, 04 Ιουν 2019
Τι προβλήματα υγείας μπορεί να μας προκαλέσει η κλιματική αλλαγή και η ατμοσφαιρική ρύπανση;
Επηρεάζει η κλιματική αλλαγή και η ατμοσφαιρική ρύπανση την υγεία μας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε - για να αναλάβουμε δράση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 10 Μαϊ 2019
Το ήξερες ότι η καρδιακή ανεπάρκεια είναι πιο συχνή από τον καρκίνο; Τι είναι, πώς εκδηλώνεται, πώς αντιμετωπίζεται
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα πολύ σοβαρό σύνδρομο. Μάθε εδώ την πρόληψη, τα συμπτώματα και τους τρόπους θεραπείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 01 Απρ 2019
Δωρεάν εκδήλωση: Μάθε πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία της καρδιάς σου
Ποια είναι η διατροφή που κάνει καλό στην καρδιά; Τι πρέπει να προσέχουν ακόμη περισσότερο οι καρδιοπαθείς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Δευ, 11 Μαρ 2019
4 ροφήματα που κάνουν καλό στην καρδιά
H πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων ξεκινά πολλές φορές από το ποτήρι σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
