YOGA

Τετ, 08 Ιουλ 2020

Πού και πώς μπορούμε να κάνουμε yoga εκτός studio και τι οφέλη προσφέρει;

Οι βασικές συμβουλές της ειδικού και τι πρέπει να προσέξεις.

Πεμ, 11 Ιουν 2020

H trainer μάς μαθαίνει πώς θα ασκηθούμε με στόχο το καλύτερο σεξ.

Τρι, 26 Μαϊ 2020

Δοκίμασε αυτή την προπόνηση barre που συνδυάζει yoga, Pilates και cardio - χωρίς καθόλου εξοπλισμό!

Τετ, 20 Μαϊ 2020

Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν.

Τρι, 19 Μαϊ 2020

Αντιμετώπισε εναλλακτικά την ισχιαλγία με γιόγκα.

Δευ, 20 Απρ 2020

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη.

Κυρ, 19 Απρ 2020

Τελικά, υπάρχει ηλικία στη yoga; Τι πέντε, τι σαράντα, τι εξήντα πέντε! Δεν έχει καμία σημασία!

Σαβ, 11 Ιαν 2020

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic σε ξεναγεί στα μονοπάτια της Yoga για να βρεις το δρόμο που οδηγεί στα αποτελέσματα που θες!

Σαβ, 07 Δεκ 2019

Ναι, οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια ενός session yoga είναι πολύ πιθανοί αν δεν γνωρίζεις κάποια βασικά πράγματα.

Παρ, 13 Σεπ 2019

H yoga expert Αριάδνη Οικονομίδη εξηγεί γιατί η yoga για παιδιά είναι ο λόγος που δεν θα άλλαζε με τίποτα τη δουλειά της!

Πεμ, 05 Σεπ 2019

Μη ντρέπεσαι να κάνεις κλικ στο άρθρο. Ο καναπές σου είναι το μόνο prop που χρειάζεσαι γι'αυτό το yoga flow.