Shape tools

Πόσο νερό πρέπει να πίνω;

Το νερό αποτελεί την απαραίτητη πηγή για τη ζωή των κυττάρων και την ομορφιά του δέρματος.

 

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε μέρα; Μάθε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου σε λίτρα την ημέρα με το εργαλείο του Shape.gr! Συμπλήρωσε το βάρος σου και πάτα “Υπολογισμός”.

Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου σε λίτρα κάθε μέρα; Συμπλήρωσε το βάρος σου για να μάθεις.
Βάρος

Ημερήσια δοσολογία σε λίτρα:

Editor's Picks

Η άκυρη ερώτηση της ημέρας: Μπορείς να κολλήσεις ψείρες βγάζοντας μία selfie με έναν φίλο σου;

Θέλεις να είσαι υγιής; Κάνε θετικές και ισορροπημένες σχέσεις στη ζωή σου

Παιδικότητα: 8 τρόποι να γίνεις ξανά παιδί

4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος

Το μοναδικό λάδι για σώμα και μαλλιά που χρειάζεσαι το καλοκαίρι

Τα διαφορετικά είδη στρες και η θεραπεία τους

4 συμβουλές άσκησης για να καις περισσότερες θερμίδες

5 λάθη στο μακιγιάζ που σε δείχνουν μεγαλύτερη

4 συμβουλές για να βάλεις σωστά το κονσίλερ

6 λάθη που κάνεις στον καθαρισμό προσώπου

5+1 τρόποι να καις περισσότερο λίπος από σήμερα

Φρουτοσαλάτα με ντομάτα και άλλες ιδέες με το φρούτο του καλοκαιριού

Πίτσα με βάση το μπρόκολο: Να πώς θα βάλεις περισσότερα λαχανικά στην πίτσα σου

8 αλήθειες για το θηλασμό (για μαμάδες και μπαμπάδες)

Διάβασε σε μόλις 5 λεπτά τους 10 τρόπους να καταπολεμήσεις το άγχος

#shapegreece