Shape tools

Δείκτης μάζας σώματος

Υπολόγισε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά και δες αν έχεις φυσιολογικό βάρος, αν είσαι λιποβαρής,  υπέρβαρη ή παχύσαρκη.

deiktis-mazas-somatos

  • Αν ο δείκτης μάζας σώματος είναι κάτω από 18,5: Θεωρείσαι λιποβαρής
  • Αν το αποτέλεσμα του ΔΜΣ είναι ανάμεσα στο 18.5 και 25: Έχεις φυσιολογικό βάρος.
  • Αν ο Δείκτης μάζας σώματος είναι ανάμεσα στο 25 και το 30: Είσαι υπέρβαρη.
  • Αν έχεις ΔΜΣ μεγαλύτερο του 30: Θεωρείσαι παχύσαρκη.
Υπολόγισε το ΔΜΣ εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά. Φυσιολογικό Βάρος: 18.5 - 25. Υπέρβαρη: 25 - 30. Παχύσαρκη: <30.
Ύψος
Βάρος

ΔΣΜ:

Editor's Picks

Κυστίτιδα: Οι «ένοχοι» και 6+1 τρόποι για να προστατευτείς

Αν λατρεύεις το αθλητικό στυλ πρέπει να δεις αυτά τα μαγιό

Δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης με περπάτημα από την trainer Ελευθερία Ζαπαντιώτη

4 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη

Σχέσεις που δεν οδηγούν πουθενά; 3 τύποι σχέσης που πρέπει να αποφύγεις σύμφωνα με τη ψυχαναλύτρια

Πώς θα διώξεις το άγχος μέσα σε 15 λεπτά

Πίτσα με βάση το κολοκυθάκι για ένα light και θρεπτικό αποτέλεσμα

Θέλεις υγιή πόδια; Διάβασε τα tips του ορθοπεδικού

Πότε κάποιες υγιεινές τροφές δεν σου κάνουν καλό;

5 top συμβουλές για σγουρά μαλλιά

Βάζεις αφρό στα μαλλιά σου εντελώς λάθος!

Πώς να βάλεις αντηλιακό πάνω από το make up; (γίνεται!)

Κάνεις δίαιτα; Ίσως έγινες κουραστική με το φαγητό και το μέτρημα θερμίδων (λένε οι φίλες σου)

Ακράτεια ούρων: Αυτές είναι οι συστάσεις των ειδικών του Χάρβαρντ για να την προλάβεις

Παράξενο αλλά αληθινό: Τι αποκαλύπτουν τα «οπίσθια» για την υγεία του δέρματος

#shapegreece