Shape tools

Δείκτης μάζας σώματος

Υπολόγισε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά και δες αν έχεις φυσιολογικό βάρος, αν είσαι λιποβαρής,  υπέρβαρη ή παχύσαρκη.

deiktis-mazas-somatos

  • Αν ο δείκτης μάζας σώματος είναι κάτω από 18,5: Θεωρείσαι λιποβαρής
  • Αν το αποτέλεσμα του ΔΜΣ είναι ανάμεσα στο 18.5 και 25: Έχεις φυσιολογικό βάρος.
  • Αν ο Δείκτης μάζας σώματος είναι ανάμεσα στο 25 και το 30: Είσαι υπέρβαρη.
  • Αν έχεις ΔΜΣ μεγαλύτερο του 30: Θεωρείσαι παχύσαρκη.
Υπολόγισε το ΔΜΣ εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά. Φυσιολογικό Βάρος: 18.5 - 25. Υπέρβαρη: 25 - 30. Παχύσαρκη: <30.
Ύψος
Βάρος

ΔΣΜ:

Editor's Picks

Τι να μαγειρέψω σήμερα; Ο οδηγός με συνταγές για κάθε γούστο και ανάγκη όσο μένουμε σπίτι

Συνταγή για πασχαλινά κουλουράκια

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Τα 10 top άρθρα υγείας στο shape.gr για το 2020

Το 31% των κρουσμάτων κορονοϊού είναι σε νέους από 18 έως 39 ετών. Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την ακράτεια ούρων και τη θεραπεία της

10 tips για τον έλεγχο του άσθματος

Σνακ για μετά την προπόνηση: Φτιάξε δροσιστικό σούσι με φράουλα

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δέρμα

Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι: Το workout που μπορούμε να κάνουμε στο κρεβάτι μας

Κάψε λίπος, κάνε γράμμωση με το πρόγραμμα γυμναστικής της Jillian Michaels

H συνταγή για νηστίσιμο και γευστικό ταμπουλέ

Μικρότερη μύτη με μακιγιάζ; Γίνεται! (κι άλλα εύκολα tricks για τις ατέλειες)

Φρόντισε τον εαυτό σου: 4 εύκολοι τρόποι για να το πετύχεις

Πώς να κάνω τη σχέση μου καλύτερη; 3 στοιχεία που χρειάζεται η σχέση σου

Ποιοι ασθενείς θα πάρουν μέρος σε έρευνα για τη θεραπεία για τον κορονοϊό; Η καθηγήτρια Επιδημιολογίας Γιώτα Τουλούμη απαντά

#shapegreece