Shape tools

Δείκτης μάζας σώματος

Υπολόγισε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά και δες αν έχεις φυσιολογικό βάρος, αν είσαι λιποβαρής,  υπέρβαρη ή παχύσαρκη.

deiktis-mazas-somatos

  • Αν ο δείκτης μάζας σώματος είναι κάτω από 18,5: Θεωρείσαι λιποβαρής
  • Αν το αποτέλεσμα του ΔΜΣ είναι ανάμεσα στο 18.5 και 25: Έχεις φυσιολογικό βάρος.
  • Αν ο Δείκτης μάζας σώματος είναι ανάμεσα στο 25 και το 30: Είσαι υπέρβαρη.
  • Αν έχεις ΔΜΣ μεγαλύτερο του 30: Θεωρείσαι παχύσαρκη.
Υπολόγισε το ΔΜΣ εισάγοντας το ύψος σου σε εκατοστά και το βάρος σου σε κιλά. Φυσιολογικό Βάρος: 18.5 - 25. Υπέρβαρη: 25 - 30. Παχύσαρκη: <30.
Ύψος
Βάρος

ΔΣΜ:

Editor's Picks

Περίοδος μετά τα 40: Τι αλλάζει;

Τέταρτο κρούσμα κοροναϊού στην Ελλάδα – «Πιστεύω ότι μπορεί να κόλλησα κοροναϊό – τι να κάνω;»

Έλεγχος σαλπίγγων: Η νέα μέθοδος για ανώδυνη σαλπιγγογραφία

Αρχάρια στην άσκηση; Τα λάθη που κάνεις στο τρέξιμο, τη γιόγκα, το κολύμπι κ.ά.

Οι 4 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά αν δεν μπορείς τα ροκανίσματα

Οι εναλλακτικές της Καθαράς Δευτέρας: Τι να φας για λιγότερες θερμίδες;

Σαλάτα με ρεβίθια: Η τέλεια ιδέα με νεροκάρδαμο, γκρέιπφρουτ και τραγανά ρεβίθια

DeChox 2020: Αποτοξίνωση από τη σοκολάτα για έναν μήνα με τις συμβουλές της ειδικού

Κυτταρίτιδα και χαλάρωση; Η beauty editor δίνει τις λύσεις

Η πιο εύκολη κατασκευή χαρταετού – όπως τον φτιάχνουμε με τα παιδιά μου

Σπαστά μαλλιά που φριζάρουν; Βρήκαμε το μυστικό για να το αποφύγουμε

Τα μυστικά της beauty editor για αποτοξίνωση της επιδερμίδας σου

Η ιδανική ώρα της ημέρας για να πάρεις αποφάσεις, να ζητήσεις αύξηση, να πας γυμναστήριο

Δεν μπορώ να έρθω σε οργασμό: Μάθε 3 συμβουλές των ειδικών που θα σε βοηθήσουν

Το πρώτο κρούσμα κοροναϊού στην Αθήνα – 3 συνολικά επιβεβαιωμένα κρούσματα στην Ελλάδα

#shapegreece