Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Ο κορονοϊός από την Κίνα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο: Τι πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτόν

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Πώς η αγκαλιά κάνει ΚΑΛΟ στην ΥΓΕΙΑ σου

Γνωρίζεις πώς το κάπνισμα επηρεάζει τη μυοσκελετική σου υγεία;

«Πώς διαγιγνώσκεται και πώς αντιμετωπίζεται ο καρκίνος του εντέρου;» Ο ειδικός απαντά

Πώς να γίνω καλύτερη στη δουλειά μου; 8 συμβουλές για επαγγελματική εξέλιξη

Πρόγραμμα διατροφής στην εμμηνόπαυση: Ενδεικτικό πλάνο για μία εβδομάδα

Η διατροφή για ροδόχρου ακμή από τη διαιτολόγο

6 super τροφές που χρειάζεται να τρως κάθε μέρα για την καλή υγεία της καρδιάς

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για γάμπες στο σπίτι

5 κορυφαίες συμβουλές για όλες εμάς που έχουμε σπαστά μαλλιά

Πώς να πιάσεις κουβέντα εύκολα με οποιονδήποτε;

Οι 10 τροφές που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι (Απόφυγέ τες αν θες επίπεδη κοιλιά σε 1 μέρα!)

Πρέπει να χρησιμοποιείς δύο διαφορετικά καθαριστικά προσώπου;

Κοιλιακοί με πόδια πεταλούδα κι άλλες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι τώρα από την trainer της Madonna

Νέα έρευνα: Ένοχο το σογιέλαιο για γενετικές αλλαγές στον εγκέφαλο

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.