Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

5 τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Δωρεάν σεμινάριο: Πώς να αντιδράσω σε περίπτωση σεισμού

Πώς θα γίνω ετοιμόλογη; Έτσι θα απαντάς στη στιγμή!

Πώς να καις λίπος με υδατάνθρακες: Μάθε για την ποιότητα υδατανθράκων και το ρόλο της ινσουλίνης

Διάβασε σε 3′: 9 γυναικολογικά προβλήματα και οι πιθανές αιτίες

Πρώτη επίσκεψη στο γιατρό: Τι να μην ξεχάσεις να του πεις

Πότε μιλάμε για δυσκοιλιότητα στα παιδιά και πώς αντιμετωπίζεται;

Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας

Τα μυστικά ομορφιάς των μοντέλων: Τι κάνουν για τέλειο δέρμα;

Πόσα ξέρεις για τις κρέμες ματιών; (και η πιο απλή συνταγή για να απαλύνεις τις ρυτίδες!)

Nα τι θα έπρεπε να κάνεις τις 3 πρώτες ώρες της ημέρας σου

8 τροφές που έχουν προληπτικές ιδιότητες κατά των ρυτίδων

Άσκηση «κρεμάλα»: Η πιο φρέσκια παραλλαγή HIIT για να καις λίπος μαζί με την κολλητή σου!

Σταμάτησες να ασκείσαι; Σε πόσο καιρό χάνεις τη φόρμα σου;

Πιο υγιή νεφρά; Πώς βοηθά η φυτοφαγική διατροφή

#shapegreece