Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Πώς να ενεργηθώ άμεσα; Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν Plus: Το outsider!

Περίοδος στα 20: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξεις

Ζώδια Δεκέμβριος 2019: Οι προβλέψεις του μήνα

Τι είναι το πολλαπλό μυέλωμα από το οποίο πάσχει η Άσπα Τσίνα

Το σκορ για καλή υγεία με 9 αριθμούς! Τους έχεις;

Γυμναστήριο: 2 περιπτώσεις που ΠΡΕΠΕΙ να πας! (και ούτε που το φανταζόσουν!)

Τι να κάνω για τα ξηρά μαλλιά; Η περιποίηση και το styling από την beauty editor

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς

D.I.Y. μάσκα μαλλιών με 3 υλικά από το ψυγείο σου από τον hairstylist της Adriana Lima

Οι ασκήσεις στη μπάρα που θέλεις για σφιχτούς γλουτούς

Οι 10 καλύτερες τροφές με φυτικές ίνες για σωστή διατροφή

3 τρόποι για να γίνεις (πιο) έξυπνη (ναι, μπορείς να αυξήσεις το IQ σου!)

Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να τρώμε (αν θες ωραίο, υγιές δέρμα)

7 λάθη μαγειρικής που μειώνουν το μεταβολισμό! (Plus: Πώς βγαίνει το λίπος από τον κιμά;)

Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού: Πώς θα μεγαλώσεις παιδιά με αυτοπεποίθηση

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.