Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C για την υγεία μας

Άσκηση στην εγκυμοσύνη; Τι απαντά η trainer Emily Skye σε όσους «σοκάρονται» από τις προπονήσεις της

Να πάω ή όχι για τον ετήσιο έλεγχο μαστού: Πότε να το καθυστερήσουμε και πότε ΠΡΕΠΕΙ να πάμε στο γιατρό;

Συνταγή για κέικ καρότου από την Υβόννη Μπόσνιακ

Φυτοφαγική διατροφή: 6 επιστημονικές έρευνες που αξίζει να γνωρίζεις

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής: Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Ασκήσεις στις σκάλες του σπιτιού για γραμμωμένα πόδια και σφιχτούς γλουτούς

Να εμπιστευτώ το ένστικτό μου; Οι 3 περιπτώσεις που πρέπει να το κάνεις

Πότε είναι η ιδανική ώρα για να πιεις τον χυμό πορτοκάλι για μεγαλύτερη απορρόφηση των συστατικών;

6 περίεργα μυστικά ομορφιάς που δε φανταζόσουν

Μάσκα ενυδάτωσης προσώπου με αυγό και κουβερτούρα

Οι βασικοί κανόνες για σωστή οργάνωση ντουλάπας

Μένουμε σπίτι και διαβάζουμε και ηλεκτρονικά το Shape Απριλίου – Πώς θα το αποκτήσεις

Επιπλοκές κορονοϊού – τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πνευμονία

Πανδημία κορονοϊού: Τι καλό φέρνει μαζί της η κρίση που διανύουμε;

#shapegreece