Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Η άκυρη ερώτηση της ημέρας: Μπορείς να κολλήσεις ψείρες βγάζοντας μία selfie με έναν φίλο σου;

Θέλεις να είσαι υγιής; Κάνε θετικές και ισορροπημένες σχέσεις στη ζωή σου

Παιδικότητα: 8 τρόποι να γίνεις ξανά παιδί

4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος

Το μοναδικό λάδι για σώμα και μαλλιά που χρειάζεσαι το καλοκαίρι

Τα διαφορετικά είδη στρες και η θεραπεία τους

4 συμβουλές άσκησης για να καις περισσότερες θερμίδες

5 λάθη στο μακιγιάζ που σε δείχνουν μεγαλύτερη

4 συμβουλές για να βάλεις σωστά το κονσίλερ

6 λάθη που κάνεις στον καθαρισμό προσώπου

5+1 τρόποι να καις περισσότερο λίπος από σήμερα

Φρουτοσαλάτα με ντομάτα και άλλες ιδέες με το φρούτο του καλοκαιριού

Πίτσα με βάση το μπρόκολο: Να πώς θα βάλεις περισσότερα λαχανικά στην πίτσα σου

8 αλήθειες για το θηλασμό (για μαμάδες και μπαμπάδες)

Διάβασε σε μόλις 5 λεπτά τους 10 τρόπους να καταπολεμήσεις το άγχος

#shapegreece