Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Γιατί είναι τόσο επικίνδυνα τα ανθεκτικά βακτήρια και πώς σχετίζονται με τα αντιβιοτικά;

Τι είναι το άσθμα, ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία του;

Νιώθεις κουρασμένη; Τι άσκηση να κάνεις σε κάθε περίπτωση; (ναι, άσκηση)

Κίνητρο για άσκηση με τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη

Ξεθώριασμα βαφής μαλλιών: 3 συμβουλές για σταθερό χρώμα στα μαλλιά

Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες

Οι συμβουλές για αποτρίχωση με κερί (διάβασέ τες πριν κλείσεις ραντεβού)

Πώς θα βάψω τα μαλλιά μόνη μου; (οι πρώτες λευκές τρίχες, τι χρώμα να επιλέξεις και συμβουλές περιποίησης)

«Αισθάνομαι ανεπαρκής»: Γιατί συμβαίνει και πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με το ψυχολόγο

Οι ερωτογενείς ζώνες των ανδρών: Πώς θα τις αξιοποιήσεις για καλύτερο σεξ;

Μήπως είναι κρίση κρίση πανικού; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Ενεργοποίηση μεταβολισμού και ενέργεια στο φουλ με αυτό το πλάνο διατροφής

Νηστίσιμα γλυκά: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή στην εγκυμοσύνη:

#shapegreece