Shape tools

Πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;

Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.

poses-thermides-kaio-me-to-treximo

Αν αναρωτιέσαι «πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση;», χρησιμοποίησε το εργαλείο του Shape.gr. Επίλεξε την άσκηση (από αεροβική, περπάτημα και τρέξιμο μέχρι ιππασία, διάδρομο, τένις κ.ά.), συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες αν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα των θερμίδων που καις.

Επίλεξε την άσκηση, συμπλήρωσε το βάρος σου και τη διάρκεια της άσκησης και δες πόσες θερμίδες καις.
Βάρος
Διάρκεια
Άσκηση

Θερμίδες:

Editor's Picks

Οικογενής υπερχοληστερολαιμία: Τι είναι και γιατί αποτελεί κίνδυνο για έμφραγμα και στεφανιαία νόσο στις γυναίκες

Ένας (ακόμη) καλός λόγος να διαχειριστείς το άγχος: Μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ

Πόσα βήματα πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να διατηρήσω το σώμα μου;

Καλός ύπνος και βραδινό σεξ: Ποια η σχέση τους;

Ζώδια Μαρτίου 2021: Οι μηνιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια

Κλιματικό άγχος: Πώς συνδέεται η κλιματική αλλαγή με την ανθρώπινη ψυχολογία

Φυτοφαγική διατροφή: 6 επιστημονικές έρευνες που αξίζει να γνωρίζεις

Πού οφείλεται η ακράτεια ούρων; Αίτια, πρόληψη, αντιμετώπιση

Πότε είναι η ιδανική ώρα για να πιεις τον χυμό πορτοκάλι για μεγαλύτερη απορρόφηση των συστατικών;

Πώς θα φτιάξεις ρύζι από κουνουπίδι με οφέλη που δε φαντάζεσαι και εξαιρετική γεύση!

Πώς μπορούν τα fake news για το 5G και τον Covid-19 να διαδοθούν σε παγκόσμιο επίπεδο;

Πώς να μην ανησυχείς για ό,τι δεν μπορείς να ελέγξεις; Τα ουσιαστικά tips της life coach

Τροφές που επηρεάζουν το έντερο: Οι 2 κατηγορίες που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

Γήρανση και διατροφή: Πώς θα διατηρήσεις ενεργούς τους μηχανισμούς αντιγήρανσης;

Είναι ειλικρινής; Σε συμπαθεί; Ενδιαφέρεται; Τα δείχνει όλα η γλώσσα του σώματος

#shapegreece