pexels
Το σαββατόβραδο είναι η στιγμή που όλοι περιμένουμε για να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα. Από τα κλαμπ μέχρι τις παμπ και τα μπαρ, η νύχτα αυτή προσφέρεται για ατελείωτο χορό, ποτό και κοινωνικοποίηση. Ωστόσο, όπως εξηγεί ο Dan Baumgardt, Senior Lecturer στη Σχολή Φυσιολογίας, Φαρμακολογίας και Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου του Bristol σε άρθρο του στο The Conversation, το ξενύχτι αυτό μπορεί να κρύβει επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία σου, αν η διασκέδαση βγει εκτός ελέγχου.
Από μόνιμη τύφλωση έως παράλυση και παράξενα εξανθήματα, τα επακόλουθα του ξενυχτιού μπορούν να είναι σοκαριστικά. Αν και όλα αυτά ακούγονται σαν ιστορίες από ταινία, είναι αληθινά περιστατικά που έχουν καταγραφεί από γιατρούς και ειδικούς. Ιδού τι μπορεί να πάει στραβά και πώς μπορείς να προστατευτείς.
4 κακές συνήθειες για την υγεία σου - και πώς θα τις εξουδετερώσεις!
Ο κίνδυνος της υπερθερμίας
Ο έντονος χορός για ώρες σε γεμάτα κλαμπ με καπνό και ζέστη μπορεί να οδηγήσει το σώμα σου σε υπερθερμία. Το αποτέλεσμα; Σοβαρή αφυδάτωση, που αν δεν προλάβεις έγκαιρα, μπορεί να σε στείλει στα επείγοντα. Σύμφωνα με μελέτες, η παρατεταμένη σωματική προσπάθεια ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος επικίνδυνα, ειδικά όταν συνδυάζεται με έλλειψη νερού.
Τα πράγματα γίνονται ακόμη χειρότερα αν εμπλέκονται άλλες ουσίες. Το ecstasy, για παράδειγμα, αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος κατά 1-2 βαθμούς, σύμφωνα με έρευνα που μελέτησε clubbers που είχαν κάνει χρήση του. Η αφυδάτωση, σε συνδυασμό με την υπερθερμία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Η λύση; Μην ξεχνάς να πίνεις νερό και να αποφεύγεις ουσίες που έχουν κινδύνους για την υγεία σου.
Τύφλωση από το ξενύχτι
Η "Saturday Night Blindness" είναι ίσως η πιο σοκαριστική παρενέργεια που έχει καταγραφεί. Το 1974, μια ομάδα οφθαλμιάτρων ανέφερε την περίπτωση ενός ατόμου που, μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, κατέρρευσε μπρούμυτα και ξύπνησε τυφλό από το ένα μάτι. Η πίεση που ασκήθηκε στο μάτι διέκοψε την αιματική ροή στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας μόνιμη βλάβη.
Αν και σπάνιο, αυτό το φαινόμενο έχει καταγραφεί σε παρόμοιες περιπτώσεις. Σε άλλη περίσταση, τρεις άνθρωποι ανέφεραν πλήρη απώλεια όρασης μετά από παρατεταμένη πίεση στο μάτι τους, ενώ ήταν αναίσθητοι για ώρες. Ουσιαστικά, ο ύπνος σε περίεργες στάσεις, ειδικά όταν είσαι μεθυσμένος, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Εξανθήματα από τον χορό
Έχεις παρατηρήσει ποτέ παράξενα μοβ σημάδια στα πόδια σου μετά από μια νύχτα με πολύ χορό; Αυτά μπορεί να είναι τα λεγόμενα "Saturday night purpura”. Δύο έφηβοι που επισκέφθηκαν γιατρούς μετά από νύχτες σε κλαμπ είχαν αυτά τα συμπτώματα, τα οποία τελικά συνδέθηκαν με τη φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία λόγω της παρατεταμένης ορθοστασίας και κίνησης σε ζεστούς χώρους.
Η κατάσταση, γνωστή και ως "αγγειίτιδα που προκαλείται από την άσκηση", δεν είναι επικίνδυνη, αλλά μπορεί να σε τρομάξει αν δεν ξέρεις τι συμβαίνει. Το καλό είναι ότι υποχωρεί σε λίγες μέρες. Παρόλα αυτά, αν δεις κάτι παρόμοιο, μην πανικοβληθείς, αλλά κάνε ένα διάλειμμα την επόμενη φορά που θα βγεις.
Παράλυση από κακή στάση ύπνου
Αν έχεις ξυπνήσει ποτέ με το χέρι σου μουδιασμένο, μπορείς να καταλάβεις πώς δημιουργείται η "Saturday Night Palsy”. Σε αυτή την περίπτωση, η κακή στάση ύπνου ή ανάπαυσης (όπως όταν κρέμεται το χέρι σου από μια καρέκλα ενώ κοιμάσαι) συμπιέζει το ακτινωτό νεύρο, προκαλώντας προσωρινή παράλυση.
Οι γιατροί συχνά βρίσκουν ασθενείς στα επείγοντα που έχουν αποκοιμηθεί σε ακατάλληλες θέσεις λόγω μέθης. Το αποτέλεσμα; Ξυπνούν με το χέρι τους αδύναμο και ακινητοποιημένο. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, το φαινόμενο αυτό είναι προσωρινό.
Τι να κάνω μετά το ξενύχτι; 4 κινήσεις ομορφιάς για να επανέλθεις
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
