Μήπως ξαπλώνεις στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σου; Μήπως το τελευταίο πράγμα που κάνεις πριν σε πάρει ο ύπνος είναι endless scrolling στο Instagram; Busted!
Σύμφωνα με έρευνες, η ενασχόληση με το κινητό πριν τον ύπνο μπορεί να δημιουργήσει αρκετά προβλήματα. Αλλά αυτό, μάλλον, θα το ήξερες. Μάθε 5 καλούς λόγους για να μην έχεις το κινητό δίπλα στο κρεβάτι σου.
Περισσότερος ύπνος
Το κινητό σου στερεί χρόνο από τον ύπνο σου. Fact. Όταν ξαπλώνεις και ξεκινάς απλά για ένα γρήγορο scrolling στα social media ή να τσεκάρεις τα μέιλ σου, τελικά, παραδέξου πως αυτό κρατάει περισσότερη ώρα απ’όσο υπολόγιζες.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
