Έχεις στομαχικές διαταραχές; 6 τροφές για να νιώσεις καλύτερα

Πες αντίο σε φούσκωμα, πόνους και ναυτία με τον πιο εύκολο τρόπο

Έχεις στομαχικές διαταραχές; 6 τροφές για να νιώσεις καλύτερα

Φούσκωμα, αέρια, πόνοι και διάρροια είναι μονάχα μερικές από τις στομαχικές διαταραχές που μπορούν πολύ εύκολα να σου συμβούν, να σου καταστρέψουν τη μέρα και να σου χαλάσουν για τα καλά τη διάθεση. Ειδικότερα, ύστερα από περιστάσεις που σε βγάζουν εκτός του διατροφικού σου προγράμματος και σε κάνουν να μην αντιστέκεσαι στους λαχταριστούς πειρασμούς που περνούν από μπροστά σου, οι πιθανότητες να νιώθεις τέτοιου είδους αδιαθεσίες είναι ακόμα περισσότερες.

Τι να κάνεις για να ανακουφιστείς άμεσα; Η λύση είναι εύκολη, μιας και υπάρχει μία λίστα τροφών που θα σε κάνουν να αισθανθείς άμεσα καλύτερα. Βάλε στο πρόγραμμά σου τις τροφές της παρακάτω λίστας και θα δεις άμεσα τα αποτελέσματα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i