Μήπως το καλοκαίρι σου "άφησε" κυστίτιδα; Τα συμπτώματα και η φυσική θεραπεία

Η κυστίτιδα είναι μια από τις βασικές λοιμώξεις του ουροποιητικού. Μάθε τα συμπτώματα και τι μπορείς να κάνεις.

γυναίκα καλοκαίρι διακοπές istock

Συνεργάστηκε ο Δημήτριος Κούβελας, Ειδικός Γενικής και Οικογενειακής Ιατρικής Καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας, Ιατρική Σχολή, ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης της ΕΛΕΤΕΜ

Πολλοί είναι οι γυναικολόγοι που συστήνουν έναν έλεγχο γυναικολογικό και για λοιμώξεις του ουροποιητικού μετά το καλοκαίρι. Και όλα τα στοιχεία δείχνουν πως αν πλησιάζεις ή βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση είσαι πιο επιρρεπής σε ουρολοίμωξη και κυστίτιτδα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων οδηγεί σε μεταβολή της χλωρίδας του κόλπου. Το αποτέλεσμα είναι ότι διαταράσσεται η άμυνα του ουροποιητικού συστήματος και διευκολύνεται ακόμη περισσότερο η είσοδος μικροοργανισμών στο ουροποιητικό σύστημα

Κυστίτιδα στις γυναίκες το καλοκαίρι

Οι ουρολοιμώξεις και συγκεκριμένα η κυστίτιδα είναι η συχνότερη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες. Προκαλείται κυρίως από μικρόβια (85%, κολοβακτηρίδιο, E. Coli), τα οποία εισέρχονται μέσω της ουρήθρας. Το 20% των γυναικών που θα νοσήσουν υποτροπιάζουν, δηλαδή βιώνουν τουλάχιστον άλλο ένα επεισόδιο κυστίτιδας μέσα στο επόμενο 6μηνο. Κι αν η κατάσταση αυτή δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια κυστίτιδα με σοβαρές συχνά επιπτώσεις. Το καλοκαίρι, με το ελαφρύτερο ντύσιμο, την παραμονή στην παραλία, το μπάνιο στη θάλασσα ή πισίνες, αλλά και τις συχνές μετακινήσεις ή και ακόμα με τις αλλαγές ερωτικών συνηθειών, πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες προσβολής του ουροποιογεννητικού συστήματος. Μια κολπίτιδα μπορεί να εξελιχθεί και σε κυστίτιδα. Η κυστίτιδα δεν είναι απειλητική για την ζωή, επιβαρύνει όμως σημαντικά την ποιότητα ζωής γυναικών που το βιώνουν καθώς περιορίζεται σημαντικά η δραστηριότητά τους

Τα συμπτώματα της κυστίτιδας

Χαρακτηριστικά αξίζει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες με κυστίτιδα εμφανίζουν κατά μέσω όρο συμπτώματα για 6,1 ημέρες, απουσιάζουν από τις δραστηριότητες τους κατά 2,4 ημέρες ενώ παραμένουν στο κρεβάτι τους κατά 0,4 ημέρες. Η κυστίτιδα χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως

  • δυσφορία κατά την ούρηση
  • επιτακτική ανάγκη ούρησης
  • σκούρα ούρα, που μερικές φορές περιέχουν αίμα
  • κοιλιακό άλγος, χαμηλά στο υπογάστριο

Είναι η αντιβίωση η λύση για την κυστίτιδα; Τι φυσικές λύσεις υπάρχουν;

Η συνηθισμένη τακτική αντιμετώπισης της κυστίτιδας είναι η χορήγησης αντιβίωσης. Είναι όμως η μοναδική και πάντα ενδεδειγμένη λύση; Η απάντηση έρχεται από τη διεθνή βιβλιογραφία αλλά και τις τελευταίες ολοένα και περισσότερες μελέτες σε αυτό το θέμα. "Η χρήση αντιβιοτικών πρέπει να συστήνεται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις για περιορισμένο χρόνο, κάτι το οποίο δεν τηρείται σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την πολυανθεκτικότητα του βακτηρίου E Coli του οποίου η αντιμετώπιση γίνεται ολοένα και πι δύσκολη" εξηγεί ο Δημήτριος Κούβελας. "Ανατρέχοντας στην πρόσφατη και όχι μόνο βιβλιογραφία φαίνεται ότι το μύρτιλλο ή αλλιώς Cranberry, και συγκεκριμένα το δραστικό συστατικό PAC (προανθοκυανιδίνες) που προκύπτει κατά την εκχύλιση του, μπορεί να αποτελέσει μια σύγχρονη και ασφαλή θεραπευτική επιλογή υπό προϋποθέσεις. Μια σειρά από μελέτες με σημαντικό αριθμό ασθενών απέδειξαν ότι σκευάσματα που περιέχουν PAC (προανθοκυανιδίνες) συγκεκριμένης ποικιλίας αμερικάνικων Cranberries, οδήγησαν στην μείωση των επεισοδίων κυστίτιδας, μα άμεσο αντίκτυπο στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των γυναικών αυτών. Χαρακτηριστικά, μείωσαν τη συχνότητα και την ένταση των συμπτωμάτων, καθώς επίσης οδήγησαν και σε στείρα καλλιέργειας ούρων. Το κυριότερο είναι ότι το αποτέλεσμα ήταν άμεσο διατηρήθηκε σε βάθος χρόνου 6μήνου χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων. Η λήψη Cranberies υψηλής συγκέντρωσης PAC σε συνδυασμό με την λήψη άφθονων υγρών, οδηγεί στην μείωση του μικροβιακού φορτίου με φυσικό τρόπο. Αυτά μπορεί να λαμβάνονται θεραπευτικά, μετά, αλλά και προληπτικώς από γυναίκες που θεωρούν ότι βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο ουρολοίμωξης (ταξίδια, αλλαγή ερωτικών συνηθειών, καθημερινή και πολύωρη παραμονή σε παραλίες εξοχικά μέρη με ελαφρύ ντύσιμο κλπ)" συμπληρώνει ο ειδικός.

Διάβασε επίσης: Μπορείς να πάθεις ουρολοίμωξη από το σεξ; Η επιστημονική απάντηση Διάβασε επίσης: Οι 3 μύθοι για τη γυναικολογική υγεία και η αλήθεια από τους ειδικούς        

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i