eternalcreative
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε αισθανθεί, κατά καιρούς, αποκαρδιωμένοι, από διάφορες περιστάσεις της ζωής, γεγονότα που συνέβησαν χωρίς να μπορούμε να τα ελέγξουμε, από δυσάρεστη έκβαση στις διαπροσωπικές μας σχέσεις ή από τη διαρκή πίεση της εργασίας μας. Σε αυτές τις περιστάσεις έχουμε αισθανθεί την καρδιά μας να «ραγίζει» και τα συναισθήματα λύπης, απόγνωσης και δυσαρέσκειας, να μας κατακλύζουν.
Πώς θα νιώθατε αν σας λέγαμε ότι, η καρδιά σας δεν είναι τόσο “ευάλωτη” όσο νομίζετε;
Αν διαπιστώνατε ότι η καρδιά σας είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο δυνατή και για την ακρίβεια, μπορεί να επηρεάσει το μαγνητικό πεδίο ενός δωματίου 10×10 μέτρων;
Τί θα σκεφτόσασταν αν κάποιος σας έλεγε ότι η καρδιά έχει παρόμοια λειτουργία νοημοσύνης με το μυαλό σας και ότι, όταν καρδιά και σκέψη συγχρονίζονται, μπορείτε να κατακτήσετε την προσωπική σας ευτυχία;
Όχι, δεν είναι θεωρία, είναι το αποτέλεσμα κλινικών μελετών και πειραμάτων, διάρκειας άνω των 28 ετών από το Ινστιτούτο HeartMath με έδρα το Κολοράντο των ΗΠΑ. Το Ινστιτούτο HeartMath έχει αναπτύξει μια σειρά από απλές και επιστημονικά αποδεδειγμένες τεχνικές που επιφέρουν αυτό που αποκαλεί «Συνοχή», μια κατάσταση ευθυγράμμισης του σώματος, των συναισθημάτων και του νου που ενισχύει τη διανοητική διαύγεια, την ανθεκτικότητα και τη δυνατότητα αυτορύθμισης των συναισθημάτων. Οι τεχνικές του HeartMath έχουν δοκιμαστεί στα Σώματα Ασφαλείας των ΗΠΑ, στη NASA, σε Κέντρα Διαχείρισης Κρίσεων του ΟΗΕ και σε εκατοντάδες μεγάλους ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, σε όλο τον κόσμο, με εξαιρετικά και μετρήσιμα αποτελέσματα.
Το Ινστιτούτο HeartMath στην Ελλάδα
Το Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο θα ακολουθήσουν τρία μοναδικά events του Ινστιτούτου, στο ξενοδοχείο Titania στην Αθήνα.
Στις 27 Σεπτεμβρίου, το ιδρυτικό μέλος και αντιπρόεδρος του Ινστιτούτου, Howard Martin, θα παραδώσει ένα δίωρο εργαστήριο – παρουσίαση για το έργο του HeartMath, παγκοσμίως. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να δει σε ζωντανό χρόνο, μια επίδειξη της συνδεσιμότητας της καρδιάς με τον εγκέφαλο.
Στις 28 Σεπτεμβρίου, θα ακολουθήσει ένα ολοήμερο εργαστήριο, πάλι από τον Howard Martin, όπου οι συμμετέχοντες θα διδαχτούν απλές τεχνικές με σκοπό την καλύτερη αυτοδιαχείριση των συναισθημάτων τους. Στη συνέχεια, θα ακολουθήσει ένα πείραμα με 100 συμμετέχοντες, οι οποίοι θα συνδεθούν με ειδικούς σένσορες και θα καταδείξει πώς είναι η κατάσταση συνοχής και τι συμβαίνει όταν επέρχεται συλλογική συνοχή.
Στις 23 Οκτωβρίου, ο διευθύνων σύμβουλος του HeartMath UK Gavin Andrews, θα πιστοποιήσει τους επόμενους Έλληνες HeartMath Coaches οι οποίοι θα μπορούν να διδάξουν τις τεχνικές του Ινστιτούτου σε άλλους.
Όλα τα έσοδα των σεμιναρίων του HeartMath χρησιμοποιούνται για τη διοργάνωση και τη χρηματοδότηση των ερευνών του Ινστιτούτου.
Για το δίωρο εργαστήριο στις 27 Σεπτεμβρίου μεταβείτε εδώ
Για το ολοήμερο εργαστήριο στις 28 Σεπτεμβρίου μεταβείτε εδώ
Για άρθρα, βιβλία και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα μεταβείτε εδώ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
