Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις μήκυτες νυχιών:
Από την αλλαγή στην όψη του νυχιού: εμφανίζεται με ένα λευκό σημάδι που σταδιακά γίνεται κίτρινο ή καφέ και στη συνέχεια μπορεί να εισχωρήσει μέχρι τη ρίζα του νυχιού, με αποτέλεσμα να μην μπορεί αυτό να διατηρηθεί.
Πού οφείλονται;
Αν φοράς κλειστά παπούτσια το καλοκαίρι, τότε το περιβάλλον για να αναπτυχθούν μήκυτες νυχιών είναι ιδανικό αφού είναι υγρό και θερμό. Επίσης, μπορεί να προκληθούν από περπάτημα με γυμνά πόδια σε κοινούς χώρους όπως αποδυτήρια ή πισίνες.
Τι να κάνεις:
- Πλένε χέρια και πόδια τακτικά με σαπούνι και νερό και φρόντιζε να τα σκουπίζεις προσεκτικά.
- Φόρα πλαστικά γάντια όταν πλένεις πιάτα.
- Άλλαζε τις πετσέτες σου τακτικά και μην τις μοιράζεσαι με άλλα μέλη της οικογένειας.
- Μην περπατάς ξυπόλητη σε κοινόχρηστους χώρους όπως πισίνες, αποδυτήρια, ακόμη και στην παραλία, κυρίως στην αμμώδη.
- Καθάριζε καθημερινά, με σαπούνι και νερό, τα μαγιό και τις πετσέτες σου.
- Απόφευγε τα στενά και κλειστά παπούτσια.
Δες εδώ πώς θα φτιάξεις μόνη σου μια μάσκα με αλάτι για να δυναμώσεις τα νύχια σου!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
