Kανένας γονιός δεν θέλει να δίνει στα παιδιά του παγωτά με ζάχαρη, συντηρητικά και χρωστικές. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν πάντα νόστιμες και υγιεινές λύσεις για όλα.
Για να δροσίσεις τα μικρά σου, λοιπόν, φέτος το καλοκαίρι, μπορείς να φτιάξεις λαχταριστές γρανίτες με κομμάτια και χυμό από φρέσκα φρούτα. Μια τέλεια επιλογή για δροσιστικό και ταυτόχρονα θρεπτικό σνακ!
Ρίξε μια ματιά στις παρακάτω ιδέες για γρανίτες με φρέσκα φρούτα:
Γρανίτες με φρέσκα κεράσια & γιαούρτι
Θα χρειαστείς μερικά κεράσια, λίγο γιαούρτι και μια φόρμα για γρανίτες. Σε μπλέντερ, χτυπάς τα παγωμένα κεράσια (κρατάς 5-6 κεράσια αν θέλεις να βάλεις και κομμένα φρούτα στις γρανίτες σου) μέχρι να γίνουν μια λεία κρέμα. Ρίχνεις λίγο από το μείγμα στη βάση της θήκης. Στη συνέχεια, προσθέτεις μια κουταλιά γιαούρτι και 2 κομμένα κεράσια (αν θέλουμε). Ρίχνεις το υπόλοιπο μείγμα από τα κεράσια και κάνεις το ίδιο σε κάθε θήκη γρανίτας.
Γρανίτες με φρέσκα βερίκοκα και ροδάκινα
Θα χρειαστείς μόνο μερικά βερίκοκα και λίγα ροδάκινα. Στον αποχυμωτή, βάζεις τα βερίκοκα και τα ροδάκινα και παίρνεις τον χυμό τους. Γεμίζεις της θήκες μας με τον χυμό και προσθέτεις 2 κομμάτια από τα φρούτα.
Δες την συνέχεια στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
