3 κακές συνήθειες για τη γυναικολογική σου υγεία

3 κακές συνήθεις για τη γυναικολογική σου υγεία. One night stand, πόνοι περιόδου και αντισυλληπτικά χάπια. Όλα όσα θέλεις να ξέρεις.



3 κακές συνήθειες για τη γυναικολογική σου υγεία - εικόνα 1


 

A. «Οι πόνοι της περιόδου είναι τόσο έντονοι που παίρνω ένα παυσίπονο σχεδόν κάθε μία ώρα».

Πόσο κακό είναι;

Πολύ



Ένα χάπι για κάθε 12 ώρες παρέχει μέχρι και 2.000 milligram παυσίπονου πάνω από το ασφαλές όριο. Οι υπερβολικές δόσεις ακεταμινοφένης καταλήγουν σε 56.000 έκτακτα περιστατικά κάθε χρόνο στις ΗΠΑ, ενώ η

υπερδοσολογία ιβουπροφένης και ναπροξένης μπορεί να οδηγήσει σε γαστρορραγία. Σοβαροί κίνδυνοι όπως αυτοί ώθησαν τον FDA (Οργανισμός και Φαρμάκων των ΗΠΑ) να απαιτήσει την αναγραφή προειδοποίησης

στα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα που περιέχουν ακεταμινοφένη και στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη που περιέχουν ιβουπροφένη, ναπροξένη και κετοπροφένη. Εάν η μέγιστη ασφαλής δόση δεν αρκεί για να ανακουφιστείς από τον πόνο της περιόδου, ίσως έχεις σοβαρότερο πρόβλημα, όπως ινομυώματα ή ενδομητρίωση. Πήγαινε στο γιατρό σου για εξέταση και κατάλληλη θεραπεία: εδώ, η αυτοίαση δεν πρόκειται

να λύσει το πρόβλημα.


 

3 κακές συνήθειες για τη γυναικολογική σου υγεία - εικόνα 2



 

B. «Έκανα one-night stand».

Πόσο κακό είναι;

Αρκετά


«Το περιστασιακό σεξ μπορεί να είναι διασκεδαστικό, αλλά δεν υπάρχει “ασφαλές” σεξ»σημείωνειχαρακτηριστικά ο Θωμάς Γκίκας. Τα προφυλακτικά προστατεύουν από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και ορισμένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αλλά όχι από άλλα, όπως ο έρπης των γεννητικών οργάνων. Εάν λοιπόν αποφασίσεις να το κάνεις, να είσαι ενημερωμένη αλλά και προετοιμασμένη για τις συνέπειες.

 

3 κακές συνήθειες για τη γυναικολογική σου υγεία - εικόνα 3

 


«Δεν παίρνω τ' αντισυλληπτικά μου χάπια την ίδια ώρα κάθε μέρα, όπως λέει ο γιατρός μου».

Πόσο κακό είναι;

Όχι πολύ



«Ο γιατρός σου μάλλον σου σε συμβουλεύει να παίρνεις το χάπι την ίδια ώρα πάντα, για να σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια συνήθεια, ώστε να μην το ξεχάσεις» λέει ο Θωμάς Γκίκας, μαιευτήρας γυναικολόγος, «και όχι γιατί τα περισσότερα αντισυλληπτικά δεν έχουν αποτέλεσμα αν περάσουν 32 ώρες, ας πούμε, από το τελευταίο χάπι». Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές εξαιρέσεις. Εάν ξεχάσεις δύο δόσεις, «πάρε τα χάπια που παρέλειψες

μαζί με τις κανονικές δόσεις τις επόμενες 2 ημέρες και χρησιμοποίησε επιπλέον προστασία τον υπόλοιπο μήνα» συμβουλεύει ο ειδικός.


 

Ευχαριστούμε το μαιευτήρα-γυναικολόγο Θωμά Γκίκα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i