Τεστ: Πόσα γνωρίζεις για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη;

Απάντησε στις ερωτήσεις για να διαπιστώσεις πόσο πολλά γνωρίζεις για τη σωστή διατροφή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

shutterstock_136849721

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που εξασφαλίζουν την καλή εξέλιξη της κύησης. Η άποψη ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει "για δύο" είναι πια ξεπερασμένη, όμως δεν είναι μόνο η ποσότητα που πρέπει να ελέγχει η μέλλουσα μητέρα αλλά και η ποιότητα.

Μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία τη δική σου και την ανάπτυξη του εμβρύου είναι από τα πιο απλά και ουσιαστικά πράγματα που μπορείς να εξασφαλίσεις. Έλεγξε πόσο πολλά γνωρίζεις για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη.

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i