iStock
Η αναζήτηση του "μυστικού" της μακροζωίας έχει απασχολήσει τους ανθρώπους τόσο, όσο σχεδόν το αν υπάρχουν εξωγήινοι. Μεσογειακή διατροφή, συστηματική άθληση, καλός ύπνος είναι οι "γνωστοί" παράγοντες που συνδέονται συνήθως με τα 100+ χρόνια ζωής, ωστόσο φαίνεται πως υπάρχει μία ακόμη, απρόσμενη έκφανση αυτού του ζητήματος. Και το όνομα αυτής "Χιούμορ".
Σύμφωνα με μία 15ετή παρακολούθηση της μελέτης υγείας Nord-Trøndelag της Νορβηγίας, η αίσθηση του χιούμορ συνδέεται στενά με χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Για την ακρίβεια, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου και χρόνιων αποφρακτικών πνευμονοπαθειών. Διευρύνει επίσης τον εγκέφαλο - εντυπωσιακά, ενώ οι επικεφαλής της μελέτης περιέγραψαν το χιούμορ ως "πόρο γνωστικής αντιμετώπισης που προστατεύει την υγεία".
Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
