Ιstock
Μπορεί να παίρνεις τα φάρμακά σου κανονικά, να ακολουθείς τις οδηγίες του γιατρού σου και να ακολουθείς υγιεινή διατροφή και ένα φρούτο να κάνει όλη αυτή την προσπάθεια επικίνδυνη. Όχι, δεν είναι κάποια υπερβολή, ούτε θεωρία συνωμοσίας. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να επηρεάσει τη δράση δεκάδων φαρμάκων και να προκαλέσει ακόμα και οργανική ανεπάρκεια.
Προσοχή: Αυτές οι 5 υγιεινές τροφές μπορεί να μπλοκάρουν τη δράση των φαρμάκων σου
Πώς ένα φρούτο μπορεί να κάνει κακό;
Σύμφωνα με τον γιατρό και τακτικό καλεσμένο του BBC Morning Live, Dr. Xand van Tulleken, το γκρέιπφρουτ περιέχει μια οργανική ένωση που επηρεάζει το πώς το σώμα σου διασπά τα φάρμακα. Συγκεκριμένα, απενεργοποιεί ένα ένζυμο στο πεπτικό σύστημα (CYP3A4), το οποίο είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία σχεδόν των μισών φαρμάκων που κυκλοφορούν. Αυτό σημαίνει ότι το φάρμακο δεν διασπάται σωστά, με αποτέλεσμα να μένει στον οργανισμό σου σε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα απ’ ό,τι πρέπει.
Και αν νομίζεις ότι πρέπει να φας τεράστιες ποσότητες γκρέιπφρουτ για να συμβεί κάτι τέτοιο, κάνεις λάθος. Σύμφωνα με έρευνες, μόλις μισό ποτήρι χυμός γκρέιπφρουτ μπορεί να μειώσει τη δράση του ενζύμου CYP3A4 κατά 47%, και η επίδρασή του μπορεί να κρατήσει μέχρι και 24 ώρες.
Τι μπορεί να συμβεί;
Όταν ένα φάρμακο δεν διασπάται σωστά, μπορεί να φτάσει σε τοξικά επίπεδα μέσα στο σώμα σου, προκαλώντας από ήπιες παρενέργειες, όπως ζαλάδα, κόπωση και μυϊκούς πόνους, μέχρι σοβαρές βλάβες στο συκώτι, τα νεφρά και τους μυς. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί οργανική ανεπάρκεια.
Ποια φάρμακα επηρεάζονται;
Σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις των ειδικών, το γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρά με τουλάχιστον 53 φάρμακα! Αν παίρνεις κάποιο από τα παρακάτω, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς πριν φας γκρέιπφρουτ ή πιεις τον χυμό του:
- Στατίνες (για τη χοληστερόλη): Atorvastatin, Simvastatin, Lovastatin.
- Φάρμακα για την καρδιά και την πίεση: Amiodarone, Rivaroxaban, Nifedipine.
- Ψυχιατρικά φάρμακα και αγχολυτικά: Quetiapine, Buspirone, Lurasidone.
- Αντιβιοτικά και αντιιικά: Erythromycin, Maraviroc.
- Ανοσοκατασταλτικά (για μεταμοσχευμένους ασθενείς): Tacrolimus, Cyclosporine.
- Αναλγητικά και παυσίπονα: Oxycodone, Fentanyl.
- Ακόμα και Viagra!
Δεν είναι μόνο το γκρέιπφρουτ
Παρόμοια δράση έχουν και άλλα φρούτα, όπως τα πορτοκάλια Σεβίλλης (που χρησιμοποιούνται σε μαρμελάδες), η φράπα (ή πόμελο) και τα τάγκελο.
Τι γίνεται με τα πράσινα λαχανικά;
Δεν έχουν σχέση με το γκρέιπφρουτ, αλλά αν παίρνεις το αντιπηκτικό φάρμακο βαρφαρίνη, πρέπει να προσέχεις και τα τρόφιμα με βιταμίνη Κ, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και το αβοκάντο. Η βιταμίνη Κ βοηθά στην πήξη του αίματος, οπότε μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της βαρφαρίνης και να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων.
Σύμφωνα με τον Dr. van Tulleken, δεν χρειάζεται να κόψεις εντελώς αυτά τα τρόφιμα, αλλά πρέπει να τρως σταθερές ποσότητες κάθε εβδομάδα, ώστε η δόση του φαρμάκου σου να παραμένει σωστά ρυθμισμένη.
Πέντε κοινά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν άνοια σύμφωνα με γιατρό
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
