Ενοχλήσεις στα πόδια; Κάλοι και φουσκάλες; Έτσι θα απαλλαγείς!

Οι κάλοι και οι φουσκάλες είναι ίσως οι πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις στα πόδια. Τι να προσέχεις και πώς θα απαλλαγείς από αυτές;

11.09.2018

εχεις διαβασει

πόδια πέλματα

Συνεργάστηκε η δρ Αμαλία Τσιατούρα, δερματολόγος, επιστημονική διευθύντρια της κλινικής Cosmetic Derma Medicine (www.cosmeticdermamedicine.gr).

Παρότι δεν είναι σημαντικές για την υγεία σου, οι ενοχλήσεις στα πόδια μπορεί να χαλάσουν την ημέρα σου! Μάθε τι φταίει για τους κάλους, τις σκληρύνσεις και τις φουσκάλες στα πόδια και πώς θα τα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.

Οι πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις στα πόδια

Κάλοι και σκληρύνσεις

Τα σφιχτά, κλειστά παπούτσια που φοράμε το χειμώνα είναι εύκολο να οδηγήσουν σε κάλους και σκληρύνσεις που όχι μόνο σε αποτρέπουν από το να δείξεις τα δαχτυλάκια σου, αλλά, ειδικά οι κάλοι, μπορεί να σε εμποδίζουν να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες.

Τι είναι οι κάλοι; Οι κάλοι είναι σκληρύνσεις που προκαλούνται όταν στιβάδες σκληρού δέρματος αναπτύσσονται εσωτερικά σε κωνικό σχήμα και δημιουργείται ένας
πυρήνας. Ο κάλος μπορεί να συμπιέζει κάποιο νεύρο, με αποτέλεσμα έντονο πόνο όταν
φοράς παπούτσια, ενώ μπορεί να σχηματιστεί στα δάχτυλα ή ακόμα και στο πέλμα.

Τι μπορείς να κάνεις

Σε φαρμακεία και καταστήματα καλλυντικών θα βρεις όλα τα απαραίτητα προϊόντα για να
αντιμετωπίσεις αποτελεσματι-κά τις σκληρύνσεις, όπως ειδικά λάδια που μαλακώνουν το
δέρμα και προϊόντα για μηχανική απολέπιση. Στη συνέχεια δώσε μεγάλη σημασία στην
καλή εφαρμογή των παπουτσιών. Προμηθεύσου επίσης από το φαρμακείο της γειτονιάς
σου τα ειδικά επιθέματα που θα βοηθήσουν να επουλωθεί ο κάλος πιο γρήγορα και να
μην εμφανιστεί ξανά.

Εάν οι κάλοι είναι πραγματικό πρόβλημα που σου δυσκολεύει την καθημερινότητα, η επίσκεψη σε ποδίατρο-ποδολόγο είναι απαραίτητη, ειδικά αν πάσχεις από διαβήτη. Ο λόγος; Η κατάσταση αυτή σε κάνει πιο ευάλωτη στις πληγές στα πόδια, το «διαβητικό πόδι», όπως αποκαλείται.

Τι να ελέγχεις στα χέρια, τα δάχτυλα και τα νύχια για την υγεία σου; Η δερματολόγος εξηγεί τα σημάδια!

Φουσκάλες

Τα πέδιλα με τα λεπτά λουράκια, αλλά και τα σφιχτά κλειστά παπούτσια, είναι οι συνήθεις ένοχοι για τις ενοχλητικές φουσκάλες! Και παρότι οι φουσκάλες δεν επηρεάζουν τόσο την εμφάνιση των ποδιών, σίγουρα μπορεί να σου χαλάσουν για τα καλά τη διάθεση!

Τι μπορείς να κάνεις

Σαν πρόληψη, προσπάθησε να επιλέγεις παπούτσια με μαλακά υλικά και καλή εφαρμογή. Ρώτησε το δερματολόγο ή το φαρμακοποιό σου για κάποια αντιβιοτική αλοιφή που μπορείς να βάλεις για να αποφύγεις τη μόλυνση και προστάτεψε το ευαίσθητο δέρμα της περιοχής με τα ειδικά επιθέματα που θα βρεις στο φαρμακείο. Αν τα πόδια σου πληγιάζουν εύκολα, φρόντισε να φοράς παπούτσια από μαλακό δέρμα με καλή εφαρμογή.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

ζευγάρι σεξ κρεβάτι
Πόνος στη διάρκεια του σεξ; Να τι μπορείς να κάνεις

Ο πόνος στη διάρκεια του σεξ δεν σου χαλάει μόνο την ερωτική διάθεση, μπορεί και να σχετίζεται με ενδομητρίωση, μία κατάσταση που χρειάζεται ιατρική παρέμβαση. 

Πρέπει να κάνεις εξέταση για ηπατίτιδα C; Κάνε το online τεστ και σε 5′ θα έχεις την απάντηση

Γνωρίζεις ότι υπάρχουν εμβόλια για την ηπατίτιδα και πως ακόμη κι αν η εξέταση για ηπατίτιδα βγει θετική υπάρχει αποτελεσματική και εύκολη θεραπεία;

πόνος στη μέση
Πόνος στη μέση; Έτσι θα περάσει ΧΩΡΙΣ φάρμακα!

Υπάρχουν πολλές θεραπείες που στοχεύουν στην ανακούφιση στον πόνο στη μέση. Μάθε τις πιο απατελεσματικές εναλλακτικές μεθόδους.

Σε ποια ηλικία άντρες και γυναίκες φτάνουν στο σεξουαλικό τους peak
Σε ποια ηλικία άντρες και γυναίκες φτάνουν στο σεξουαλικό τους peak

Νέα μελέτη έρχεται να καταρρίψει διαδεδομένους μύθους για το σεξ.

Σε ποια σημεία ΔΕΝ πρέπει να κάνεις piercing; Γιατί πρέπει να γίνεται μόνο με βελόνα;

Κάθε piercing που παρεμβαίνει στις λειτουργίες του σώματος έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να προκαλέσει προβλήματα.

Τα πάντα για τη μύτη: Πώς λειτουργεί, τι κάνουν τα ιγμόρεια, γιατί είσαι μπουκωμένη;

Μύτη: τη φυσάμε, την πιάνουμε με τα χέρια μας, την τρυπάμε ή τη βάζουμε κάτω από το νυστέρι. Πόσο καλά γνωρίζουμε τη μύτη μας;

#shapegreece