Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ουσία που προέρχεται από το φυτό κάνναβης και μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Σε αντίθεση με ένα πιο διάσημο κανναβινοειδές, την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν παράγει υψηλή ευφορία.
Όπως κάθε φυσική μετάβαση, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αλλαγές, όπως εξάψεις, διαταραχές του ύπνου και αλλαγές στη διάθεση. Οι ερευνητές εξέτασαν πολλές φυτικές και φυσικές θεραπείες για αυτά τα συμπτώματα και κατέληξαν σε μικτά αποτελέσματα. Πρόσφατα, υπήρξε μεγάλο ενδιαφέρον για τα πιθανά οφέλη της κανναβιδιόλης και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Ωστόσο, η Food and Drug Administration (FDA) δεν έχει εγκρίνει αυτήν τη χρήση της κανναβιδιόλης. Μέχρι στιγμής, οι μόνες εγκεκριμένες χρήσεις είναι για τη θεραπεία δύο σπάνιων μορφών επιληψίας. Ενώ η CBD έχει γίνει μια δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία και ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να τη θεωρήσουν αποτελεσματική για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει αυτήν τη χρήση.
Πώς θα μπορούσε το έλαιο CBD να επηρεάσει την εμμηνόπαυση;
Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα είναι μια συλλογή κυτταρικών υποδοχέων, που ονομάζονται κανναβινοειδείς υποδοχείς, στον εγκέφαλο, σε άλλα όργανα και ιστούς σε όλο το σώμα. Αυτό το σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμμηνόπαυση και η κάνναβη και η κανναβιδιόλη επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί. Θεωρητικά, αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσαν να επηρεάσουν και τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στο σώμα.
Οι υποδοχείς κανναβινοειδών εμπλέκονται με τα ακόλουθα:
- ρύθμιση της διάθεσης
- λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- πόνο
- ύπνο
- μνήμη
- γονιμότητα και αναπαραγωγή
- ρύθμιση θερμοκρασίας
Μια θεωρία είναι ότι το σύστημα ενδοκανναβινοειδών που δεν λειτουργεί καλά μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας. Επηρεάζοντας τη λειτουργία του συστήματος ενδοκανναβινοειδών, χημικές ουσίες όπως η CBD μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτών των προβλημάτων.
Υπάρχουν υποδοχείς κανναβινοειδών σε όλο το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και η εμμηνόπαυση φαίνεται να διαταράσσει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Για αυτούς τους λόγους, είναι πιθανό ότι το έλαιο CBD θα μπορούσε να μειώσει ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Ποια συμπτώματα εμμηνόπαυσης μπορεί να αντιμετωπίσει;
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να διευκολύνει όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά μπορεί να βοηθήσει με:
Τις αλλαγές στη διάθεση
Ο κίνδυνος κατάθλιψης και άγχους είναι υψηλότερος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτό μπορεί να οφείλεται στην αλλαγή ορμονών, άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης ή και τα δύο. Ωστόσο υπάρχουν μόνο μερικές περιπτωσιολογικές μελέτες στις οποίες μεμονωμένα άτομα με ιστορικό κατάθλιψης έχουν αναφέρει βελτιώσεις μετά τη λήψη κανναβιδιόλης.
Τις διαταραχές ύπνου
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν δυσκολία στον ποιοτικό ύπνο κατά την εμμηνόπαυση, με τα ενδοκανναβινοειδή να παίζουν ρόλο στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Αυτό υποδηλώνει ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο.
Οι ερευνητές επισημαίνουν τις λίγες, περιορισμένες μελέτες για την κανναβιδιόλη και τον ύπνο στον άνθρωπο. Τα αποτελέσματα αυτών υποδηλώνουν ότι υψηλότερες δόσεις CBD μπορεί να έχουν κατασταλτικό αποτέλεσμα. Είναι πιθανό, επομένως, να βοηθήσει στη θεραπεία διαταραχών του ύπνου που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση - αλλά δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις.
Την απώλεια πυκνότητας οστών
Οι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα μετά την εμμηνόπαυση. Η οστεοπόρωση προσβάλλει 1 στις 4 γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω. Η χαμηλή πυκνότητα των οστών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων, οπότε η λήψη ενδεδειγμένης θεραπείας είναι σημαντική.
Μια μελέτη του 2008 που διαβάζουμε στο aspetjournals.com σε ζώα διαπίστωσε ότι η CBD αλληλεπιδρά με έναν υποδοχέα κανναβινοειδών που μπορεί να παίζει ρόλο στην απώλεια οστικής πυκνότητας. Η CBD μπορεί επομένως να είναι σε θέση να μειώσει τον ρυθμό απώλειας οστικής πυκνότητας που ενδεχομένως θα συμβεί κατά την εμμηνόπαυση.
Ωστόσο, αυτό δεν έχει αποδειχθεί σε ανθρώπους - καμία έρευνα δεν έχει δείξει ότι η CBD βελτιώνει την απώλεια οστικής πυκνότητας που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση.
Νομιμότητα
Τα προϊόντα που παράγονται από κάνναβη και κάνναβη με περιεχόμενο THC (τετραϋδροκανναβινόλη) μικρότερο από 0,3% είναι νόμιμα σύμφωνα με το Farm Bill του 2018. Ωστόσο, το νομικό καθεστώς της CBD και άλλων κανναβινοειδών ποικίλλει ανάλογα με το κράτος.
Ασφάλεια και κίνδυνοι
Οι άνθρωποι ανέχονται γενικά την CBD, αν και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως διάρροια, ναυτία και υπνηλία. Η CBD μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις όταν αναμιγνύεται με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα, ειδικά εκείνα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το γκρέιπφρουτ. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει ή διαλύει τα φάρμακα.
Άλλες στρατηγικές και θεραπείες
Όπως επισημαίνεται στο Office on Women’s Health, ένας δραστήριος τρόπος ζωής, η καλή ποιότητα ύπνου και η εύρεση τρόπων μείωσης του στρες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Εν τω μεταξύ, η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί ειδικά να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα και αλλαγές στη διάθεση. Σε περιπτώσεις κατάθλιψης ή άγχους, μπορεί να βοηθήσει η συνεδρία με κάποιον ειδικό γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας για υποστήριξη.
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως:
- Μαύρο κοχό
- Κόκκινο τριφύλλι
- Σόγια
Ενώ ορισμένοι θεωρούν ότι αυτές οι θεραπείες παρέχουν ανακούφιση, δεν είναι εγκεκριμένες από την FDA θεραπείες εμμηνόπαυσης και η έρευνα για την αποτελεσματικότητά τους έχει καταλήξει σε μικτά συμπεράσματα.
Διάβασε ακόμα:
Διάβασε ακόμα:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
