nortonrsx
Συνεργάστηκε ο Γιώργος Τυρογιάννης, ειδικός παθολόγος
Η πρώτη επίσκεψη στο γιατρό είναι καθοριστική για τις επόμενες! Και προφανώς θα του μεταφέρεις τα συμπτώματα, τα οποία άλλωστε σε οδήγησαν στο ιατρείο του, αλλά και ορισμένες άλλες πολύ σημαντικές πληροφορίες.
Η πρώτη επίσκεψη στο γιατρό: Τι πρέπει να γνωρίζει
Για να μπορεί να σε βοηθήσει ολιστικά, ο γιατρός χρειάζεται να σε μάθει καλά, να ξέρει ακριβώς πώς νιώθεις και πώς επιλέγεις να ζεις, καθώς τα πάντα γύρω μας και μέσα μας αλληλεπιδρούν. Πολλά από τα συμπτώματά μας βρίσκουν την ερμηνεία τους στον τρόπο ζωής μας, στο πώς σκεφτόμαστε και στο ποιο είναι το άμεσο περιβάλλον μας.
Τι λοιπόν, δεν πρέπει να ξεχάσεις να πεις στο γιατρό σου
#1
Το πλήρες, αναλυτικό ιατρικό ιστορικό σου και σαφή περιγραφή των όποιων συμπτωμάτων. Όσο πιο σαφής και ξεκάθαρη η εικόνα που δίνεις στο γιατρό, τόσο περισσότερο βοηθάς σε μια ορθή διάγνωση.
#2
Όλα τα φάρμακα που ήδη παίρνεις, τυχόν αλλεργίες σε φάρμακα και όλα τα συμπληρώματα διατροφής, ακόμα και καθαρτικά, διουρητικά, οφθαλμικές σταγόνες κλπ.
#3
Τις διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις σου, καθώς και διατροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες που τυχόν υπάρχουν.
#4
Τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σου. Το πού ζεις και εργάζεσαι (τοξικό ή υγιές περιβάλλον), οι οικογενειακές και κοινωνικές σου σχέσεις, το στρες ή οι στρεσογόνες καταστάσεις (όπως μια μετακόμιση, αλλαγή εργασίας, ένα διαζύγιο, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου).
#5
Επίσης, είναι σημαντικό να αναφερθείς σε χρήση ουσιών, το αλκοόλ, το κάπνισμα, ακόμα και τα χόμπι σου ή τη γυμναστική που κάνεις. Όλα αυτά είναι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και μπορούν να αποκαλύψουν πολλά στον γιατρό σου.
#6
Όλα όσα αφορούν στον ύπνο σου. Διαταραχές, αϋπνίες, αίσθημα κόπωσης το πρωί.
#7
Σε ποια κατάσταση βρίσκεται η σεξουαλική σου ζωή. Αυτό επηρεάζει άμεσα το ορμονικό σύστημα αλλά και το σεξουαλικό σου ιστορικό.
#8
Πώς είναι τα επίπεδα ενέργειάς σου σε καθημερινή βάση και καθετί που μπορεί να έχεις παρατηρήσει γύρω από αυτό.
Και μια τελευταία συμβουλή από τον ειδικό: Κάνε τον γιατρό τον καλύτερό σου φίλο, δημιουργώντας σχέση εμπιστοσύνης και επικοινωνίας.
Διάβασε επίσης: Αυτός είναι ο καλός γιατρός! Διάβασε εδώ πέντε βασικά χαρακτηριστικά
Διάβασε επίσης: Διαγνώστηκες με χρόνιο νόσημα; Να τι θα ήθελε ο γιατρός σου να γνωρίζεις
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
