Τι να φάω το βράδυ για καλύτερο ύπνο (και σώμα);

Οι τροφές που πρέπει να επιλέξεις για καλύτερο ύπνο. Δοκίμασέ τις για όνειρα γλυκά!

05.09.2019

Γράφει: Ελένη Καραγιάννη

εχεις διαβασει

ενέργεια, κούραση, ύπνος, νύστα υγεία

Είναι οι τροφές που βοηθούν στην έκκριση των ορμονών που εξασφαλίζουν χαλάρωση! Βάλε τες στο δείπνο σου για καλύτερο ύπνο αλλά και για να μην παχαίνεις.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

Best of network

#shapegreece