Ξεκίνα από το πρωί με αυτά τα ροφήματα για αποτοξίνωση και δες τον μεταβολισμό σου να αλλάζει. Το να “πίνεις τις θερμίδες σου” δεν είναι μια καλή συνήθεια στη διατροφή σου.
Τα smoothies παρ’όλα αυτά είναι μια τελείως διαφορετική περίπτωση. Χτυπώντας στο μπλέντερ υγιεινές τροφές, έχουμε αμέσως ένα ιδανικό πρωινό, ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα και ένα super υγιεινό snack που μας γεμίζει μέχρι το επόμενο γεύμα μας.
Το καλύτερο απ’όλα: αν διαλέξεις τα κατάλληλα υλικά θα κάνεις μαγικά στο μεταβολισμό σου και θα απογειώσεις τη δίαιτά σου.