Διατροφή

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα

Οι μικρές αλλά απαραίτητες αλλαγές για μια πλούσια γευστικά χορτοφαγική διατροφή.

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία

Brownies με ταχίνι και χαλβά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Brownies με ταχίνι και χαλβά

Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι

Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!

Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος

Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Πρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, εξηγεί γιατί το σουσάμι είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην Σαρακοστιανή νηστεία.

Νόστιμα νέα από τη ΔΩΔΩΝΗ Plant’d!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόστιμα νέα από τη ΔΩΔΩΝΗ Plant’d!

Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!

Το αγχολυτικό μυρωδικό που το βρίσκεις παντού!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγχολυτικό μυρωδικό που το βρίσκεις παντού!

Κουσκούς: Ποιο είδος να επιλέξεις για τις συνταγές σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουσκούς: Ποιο είδος να επιλέξεις για τις συνταγές σου

Διαβάστε ακόμα

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Λευκό ρύζι: Τα συν και τα πλην για τη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λευκό ρύζι: Τα συν και τα πλην για τη διατροφή σου

11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό

Πώς η νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς η νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους

Πόσο τζίντζερ είναι "πολύ" για την υγεία σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο τζίντζερ είναι "πολύ" για την υγεία σου

Το βότανο από τη Μακεδονία που προστατεύει το συκώτι σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το βότανο από τη Μακεδονία που προστατεύει το συκώτι σου

Οι 4 πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις σύμφωνα με το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 4 πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις σύμφωνα με το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής

Ξέχνα τον καφέ! 4 θρεπτικά συστατικά που χαρίζουν ζωντάνια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ξέχνα τον καφέ! 4 θρεπτικά συστατικά που χαρίζουν ζωντάνια

Σολομός: Ο άγριος ή του ιχθυοτροφείου είναι πιο υγιεινός; Τι απαντά η διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σολομός: Ο άγριος ή του ιχθυοτροφείου είναι πιο υγιεινός; Τι απαντά η διαιτολόγος

Διατροφικό πλάνο για να κοιμάσαι καλά και να χάνεις κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικό πλάνο για να κοιμάσαι καλά και να χάνεις κιλά

7 φρούτα και λαχανικά full στα αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 φρούτα και λαχανικά full στα αντιοξειδωτικά

Περισσότερα