Τελείωσες μόλις το φαγητό σου και η επόμενη σκέψη είναι «και τώρα τι θα φάμε»; Θέλει το σώμα σου να σου πει κάτι ή μήπως κάνεις κάποιο λάθος με τις διατροφικές σου συνήθειες;

Η πείνα μας και η διατροφική μας συμπεριφορά καθορίζονται ουσιαστικά από την ίδια μας τη φύση.

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan; Να όσα πρέπει να ξέρεις.

Ο Dr. Mike αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει το καθημερινό διαιτολόγιό του.

Η συνταγή για την πιο νόστιμη πίτα με μήλα και κυδώνια.

Η ποικιλία στα άλευρα είναι πια μεγάλη και είναι λογικό να μην ξέρεις γιατί να επιλέξεις ποιο και πώς να το χρησιμοποιήσεις. Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις.