Fitness

Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο

4 είδη άσκησης για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
FITNESS

4 είδη άσκησης για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Kάποιες μορφές άσκησης συνδέονται με μεγαλύτερη ευεργετική επίδραση στην άμυνα του οργανισμού.

SHAPE x adidas Runners Athens: Οι online προπονήσεις της εβδομάδας 12 έως 16 Απριλίου
FITNESS

SHAPE x adidas Runners Athens: Οι online προπονήσεις της εβδομάδας 12 έως 16 Απριλίου

Αυτές είναι οι 2 καλύτερες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς και ψηλότερα πόδια
FITNESS

Αυτές είναι οι 2 καλύτερες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς και ψηλότερα πόδια

Χαρά Σκουλαρίκη: Η Nutrition Coach των adidas Runners Athens δίνει τις διατροφικές της συμβουλές σε όσους αγαπούν το τρέξιμο
FITNESS

Χαρά Σκουλαρίκη: Η Nutrition Coach των adidas Runners Athens δίνει τις διατροφικές της συμβουλές σε όσους αγαπούν το τρέξιμο

Τι λάθη κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος
FITNESS

Τι λάθη κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος

Πόσο fit μπορείς να γίνεις μόνο με το περπάτημα;
FITNESS

Πόσο fit μπορείς να γίνεις μόνο με το περπάτημα;

Προπόνηση στο σπίτι: Γυμνάσου αξιοποιώντας την "εργαλειοθήκη" του σπιτιού σου
FITNESS

Προπόνηση στο σπίτι: Γυμνάσου αξιοποιώντας την "εργαλειοθήκη" του σπιτιού σου

Στέλλα-Ηρώ Λεδάκη: Η Mindset Coach των adidas Runners Athens μάς αποκαλύπτει τα βήματα για να πετύχουμε όσα θέλουμε
FITNESS

Στέλλα-Ηρώ Λεδάκη: Η Mindset Coach των adidas Runners Athens μάς αποκαλύπτει τα βήματα για να πετύχουμε όσα θέλουμε

Κάνουν "κρακ" οι αρθρώσεις; Τι σημαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσεις;
FITNESS

Κάνουν "κρακ" οι αρθρώσεις; Τι σημαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσεις;

Ελεάννα Λίμα: Η female Captain των adidas Runners μιλά για τις fitness συνήθειές της και μάς δίνει τις συμβουλές της
FITNESS

Ελεάννα Λίμα: Η female Captain των adidas Runners μιλά για τις fitness συνήθειές της και μάς δίνει τις συμβουλές της

Τελικά είναι ευεργετικές οι online προπονήσεις; Η δική μου εμπειρία από το πρόγραμμα μίας εβδομάδας
FITNESS

Τελικά είναι ευεργετικές οι online προπονήσεις; Η δική μου εμπειρία από το πρόγραμμα μίας εβδομάδας

SHAPE x adidas Runners Athens: Οι online προπονήσεις της εβδομάδας 5 έως 9 Απριλίου
FITNESS

SHAPE x adidas Runners Athens: Οι online προπονήσεις της εβδομάδας 5 έως 9 Απριλίου

Η Herbalife Nutrition στηρίζει την πρωτοβουλία "Τρέχουμε μαζί με την Εθνική μας!"
FITNESS

Η Herbalife Nutrition στηρίζει την πρωτοβουλία "Τρέχουμε μαζί με την Εθνική μας!"

Διαβάστε ακόμα

Ευαγγελία Παπάζογλου και Ευαγγελία Πλατανιώτη: Στο δρόμο για τους Ολυμπιακούς του Τόκιο 2021 με στόχο την πρόκριση στην 8άδα
FITNESS

Ευαγγελία Παπάζογλου και Ευαγγελία Πλατανιώτη: Στο δρόμο για τους Ολυμπιακούς του Τόκιο 2021 με στόχο την πρόκριση στην 8άδα

Έρευνα: 7 στους 10 Έλληνες επιθυμούν την επαναλειτουργία των χώρων προπόνησης
FITNESS

Έρευνα: 7 στους 10 Έλληνες επιθυμούν την επαναλειτουργία των χώρων προπόνησης

Αναλύουμε 5 κορυφαία TikTok workout trends: Τελικά να τα ακολουθήσεις ή όχι;
FITNESS

Αναλύουμε 5 κορυφαία TikTok workout trends: Τελικά να τα ακολουθήσεις ή όχι;

10+1 λόγοι για να αγαπήσεις το τρέξιμο με τους adidas Runners Athens
FITNESS

10+1 λόγοι για να αγαπήσεις το τρέξιμο με τους adidas Runners Athens

Athleisure, το Fashion Move του 2021: 3 tips για να υιοθετήσεις την απόλυτη τάση
FITNESS

Athleisure, το Fashion Move του 2021: 3 tips για να υιοθετήσεις την απόλυτη τάση

Virtual 25: Η Gucci λανσάρει το πρώτο της ψηφιακό sneaker
FITNESS

Virtual 25: Η Gucci λανσάρει το πρώτο της ψηφιακό sneaker

H Ευρυδίκη Βαλαβάνη στο Shape Απριλίου: Πώς είναι μία μέρα από τη ζωή της;
FITNESS

H Ευρυδίκη Βαλαβάνη στο Shape Απριλίου: Πώς είναι μία μέρα από τη ζωή της;

Να τρώω τροφές με λιπαρά πριν από την άσκηση;
FITNESS

Να τρώω τροφές με λιπαρά πριν από την άσκηση;

Καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο; Αυτός είναι ο τρόπος για να πετύχεις νέα προσωπικά ρεκόρ!
FITNESS

Καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο; Αυτός είναι ο τρόπος για να πετύχεις νέα προσωπικά ρεκόρ!

Πώς θα χάσεις βάρος με τη μέθοδο 12-3-30 που κάνει θραύση στο TikTok
FITNESS

Πώς θα χάσεις βάρος με τη μέθοδο 12-3-30 που κάνει θραύση στο TikTok

Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό
FITNESS

Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό

Περισσότερα