Εναλλακτικές Θεραπείες

γυναίκα ύπνος
Αϋπνία τέλος: 6 συμβουλές για να κοιμάσαι καλά

Κοιμήσου ήρεμα και ξέχνα για πάντα την αϋπνία με αυτές τις απλές συμβουλές των ειδικών.

Το μυστικό της μακροζωίας – ή, έστω ένα από αυτά, σύμφωνα με την επιστήμη

Το ήξερες ότι η… τεμπελιά είναι το μυστικό της μακροζωίας; Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

τροφές φάρμακα
Τροφές φάρμακα για πονεμένους μύες, υπνηλία, αλλεργίες, μελανιές, φούσκωμα, αϋπνία, αρθρώσεις, πέψη

Τροφές και βότανα που θεραπεύουν μερικές από τις πιο συχνές ενοχλήσεις. Ελαιόλαδο για μυς, χαμομήλι για φούσκωμα, κουρκούμη για πέψη και αρθρώσεις και άλλες τροφές – φάρμακα!

Ρίγανη, μελάσα και τζίντζερ για φυσική αντιμετώπιση στο φούσκωμα, τη δυσκοιλιότητα και τη δυσπεψία! Δες πώς

Το φούσκωμα, η δυσπεψία, η ναυτία, η δυσκοιλιότητα,έχουν φυσικές και εναλλακτικές θεραπείες που εγκρίνουν και οι γιατροί.

3 γιατροσόφια προς αποφυγή (και 3 που κάνουν θαύματα!)

Γιατροσόφια ο λαός μας διαθέτει σε ποικιλία για κάθε τομέα της ζωής μας. Συγκεκριμένα γιατροσόφια μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνα και οφείλεις να τα αποφύγεις.

Πώς να συνέλθεις από το hangover
Πώς να συνέλθεις από το hangover; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις

Ήπιες πολύ και νιώθεις χάλια; Να μερικές απλές λύσεις για το hangover που μπορεί να σε βοηθήσουν να συνέλθεις πιο γρήγορα.

8 τρόποι να καταπολεμήσεις τη δυσάρεστη αναπνοή

Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να σε κάνει να ντρέπεσαι, να σου στερήσει ένα ωραίο καλοκαιρινό φιλί, να σε κάνει να κλειστείς στον εαυτό σου. Όχι, πια! Παίρνουμε μέτρα

8 τροφές για καλό ύπνο (έτσι θα νικήσεις τις αϋπνίες!)

Ο ύπνος! Αυτό το σπουδαίο αγαθό. Εσύ γνωρίζεις γιατί αξίζει να κοιμάσαι λίγο παραπάνω; Σου έχουμε την απάντηση!

Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: Τι να τρώω για να αντιμετωπίσω την αναιμία;

Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: H διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας δίνει γενικές οδηγίες διατροφής σε περίπτωση αναιμίας.

#shapegreece