Εναλλακτικές Θεραπείες

ιώσεις καλοκαίρι
Παίξε άμυνα: 6 κανόνες για να μην κολλήσεις καλοκαιρινές ιώσεις

Οι καλοκαιρινές -και όχι μόνο- ιώσεις παραμονεύουν. Δες πώς μπορείς να ενισχύσεις εύκολα τον οργανισμό σου.

διατροφή καρδιά χοληστερόλη τριγλυκερίδια
Διατροφή για χοληστερίνη, τριγλυκερίδια και HDL χοληστερόλη

Διατροφικές συστάσεις για δυσλιπιδαιμία, δηλαδή για τις διαταραχές της χοληστερίνης, των τριγλυκεριδίων και της HDL από την ειδικό.

Φιλανθρωπική συναυλία της Ευανθίας Ρεμπούτσικα για το ΜΑΝΑ
Παυσίπονο πήρες, μουσική έβαλες; Ναι, ο συνδυασμός αυτός ίσως διώξει πιο γρήγορα τον πόνο!

Η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες – τώρα αυτό αποδεικνύεται και ερευνητικά.

5 περίεργες ιδέες για καλύτερο ύπνο: Αξίζει να τις δοκιμάσεις
5 περίεργες ιδέες για καλύτερο ύπνο: Αξίζει να τις δοκιμάσεις

Απόλαυσε καλύτερο ύπνο σήμερα με πέντε έξυπνα τιπς που είναι εύκολα να υιοθετήσεις κι εσύ.

Οι 2 λέξεις που χρειάζεσαι για να νικήσεις το άγχος
13 tips για να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού ή μια στιγμή έντονου άγχους

Δες εδώ συμβουλές για να αντιμετωπίσεις άμεσα μια κρίση πανικού αλλά και για να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου μακροπρόθεσμα.

εμμηνόπαυση μεσήλικη χαρά υγεία
Οιστρογόνα και θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Πότε συστήνεται και πότε αντενδείκνυται

Η αναπλήρωση των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση είναι μια θεραπεία που πρέπει να συζητήσεις με το γιατρό σου.

Χυμός κεράσι: Το φυσικό φάρμακο για την υπέρταση;
Χυμός κεράσι: Το φυσικό φάρμακο για την υπέρταση;

Υποφέρεις από υπέρταση. Έρευνα υποστηρίζει πως αν πιεις χυμό θα δεις την πίεση να πέφτει.

βότανα μυρωδικά αιθέρια έλαια βοτανοθεραπεία
#Shapetested: Σπιτικό βάμμα για αποτοξίνωση και καλή πέψη + άλλα τρία βάμματα

Δεν το φανταζόμουν ότι είναι τόσο εύκολο – κι όμως μπορείς κι εσύ να φτιάξεις ένα σπιτικό βάμμα για αποτοξίνωση ή για πολλές άλλες χρήσεις, με βότανα και φυτά που πιθανόν έχεις στη βεράντα σου.

γυναίκα χέρια
Γιατί ιδρώνουν οι παλάμες σου και τι μπορείς να κάνεις

Εάν οι ιδρωμένες παλάμες σε φέρνουν σε δύσκολη θέση, το θέμα σε ενδιαφέρει.

λουίζα αφέψημα λουίζας
Αφέψημα λουίζας: Οι ευεργετικές του ιδιότητες (Bonus: Απομακρύνει την κατακράτηση υγρών)

Ανακάλυψε εδώ τρεις καλούς λόγους υγείας για να πίνεις αφέψημα λουίζας.

#shapegreece