Ζήσε Υγιεινά

Τι είναι οι καούρες στο στομάχι (και τι έχει συμβεί με το Zantac;)
Όλα τα προβλήματα υγείας στο στομάχι: Αντιμετώπισέ τα (καούρες, φούσκωμα, παλινδρόμηση, έλκος, ευερέθιστο έντερο…)

Καούρες, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πρόλαβέ τα και σώσε το στομάχι και το έντερό σου.

4 συμβουλές για τη σωστή φροντίδα των νυχιών
Έχω ψωρίαση στα νύχια μου; Πώς την αναγνωρίζω;

Το γνώριζες πως η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, ακόμη και στα νύχια;

πονοκέφαλος ημικρανία
Γιατί έχουμε πονοκέφαλο; Ανακάλυψε τις αιτίες που δεν φανταζόμαστε

Ανακάλυψε τους πιθανούς ενόχους για τον πονοκέφαλο που σε ταλαιπωρεί. Άλλους τους υποψιάζεσαι και άλλους όχι!

Γλυκά χωρίς ζάχαρη: 4 προτάσεις συνταγών για ανάλαφρα επιδόρπια
Τι είναι η υπογλυκαιμία και γιατί μερικές φορές νιώθεις ότι θα λιποθυμήσεις αν δε φας γλυκό;

Τι είναι η υπογλυκαιμία, πώς θα την προλάβεις, πώς θα την αντιμετωπίσεις.

πεταλούδα θυρεοειδής
Υποθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός: Τα συμπτώματα, τι σημαίνει για την υγεία σου, τι να κάνεις

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς μάθε τα βασικά συμπτώματα για να αναγνωρίσεις κάποια διαταραχή.

μπαλόνι κήλη
Τι είναι η κήλη, πώς δημιουργείται και πώς αντιμετωπίζεται χειρουργικά

Η αντιμετώπιση της κήλης είναι εύκολη, ασφαλής και αναγκαία για την καλή μας υγεία.

Χαλάρωση με αναπνοές: Πώς θα το κάνεις σωστά;
15 πραγματικά έξυπνοι τρόποι για να είσαι πιο υγιής πριν μπει το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έεεεερχεται και οφείλεις να προετοιμαστείς για να είσαι πιο υγιής πριν πιάσουν οι μεγάλες ζέστες. Σου έχουμε 15 εύκολες συμβουλές.

νερό γυναίκα ποτήρι νερό
9 προβλήματα υγείας -και όχι μόνο- που προκαλεί η αφυδάτωση

Η οδηγία είναι γνωστή, ειδικά τώρα το καλοκαίρι: πρέπει να πίνεις πολύ νερό. Κι επειδή η αφυδάτωση είναι άκρως επικίνδυνη, δες γιατί πρέπει να την αποφύγεις.

Πρώτες βοήθειες για έγκαυμα - και tips για την ασφάλεια όλης της οικογένειας
Πρώτες βοήθειες για έγκαυμα – και tips για την ασφάλεια όλης της οικογένειας

Οι πρώτες βοήθειες για έγκαυμα σε 4 κινήσεις που πρέπει να θυμάσαι.

κρίση αιμορροΐδων τουαλέτα ούρα αέρια έντερο υγεία
Οι αιμορροΐδες μπορεί να σχετίζονται με τη λάθος χρήση της τουαλέτας

Ότι ο τρόπος που χρησιμοποιούμε την τουαλέτα μπορεί να προκαλεί προβλήματα υγείας, όπως αιμορροΐδες, δεν το ξέραμε! 

#shapegreece