Ζήσε Υγιεινά

μπανάνα φαγητό χαρά διατροφή φρούτα
7 συνήθειες για καλή πέψη – τις γνωρίζεις;

Το γνωρίζεις πως η καλή πέψη βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφά πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά;

θυρεοειδής παραθυρεοειδείς
Νόσος του Graves: Τι γνωρίζεις γι’ αυτή τη συνηθισμένη μορφή υπερθυρεοειδισμού;

Διάβασε τις βασικές πληροφορίες για τη νόσο του Graves και ενημερώσου γι’ αυτή την πολύ συχνή μορφή υπερθυρεοειδισμού.

καρκίνος μαστού γυναίκες
Διάγνωση μεταστατικός καρκίνος του μαστού: 10 πράγματα που είναι καλό να γνωρίζεις

Με τη διάγνωση για μεταστατικό καρκίνο του μαστού μπορεί να χάσεις τη γη κάτω από τα πόδια σου. Μετά όμως θα σηκωθείς και θα συνεχίζεις να ζεις – γιατί είναι μια σοβαρή νόσος που όμως αντιμετωπίζεται και μπορείς να βρεις πολλή βοήθεια γύρω σου. 

Ούλα που ματώνουν: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις;

Τα ούλα σου ματώνουν όταν τα βουρτσίζεις; Μάθε αν έχεις ουλίτιδα και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

6 κινήσεις για γενικό τσεκάπ υγείας στο σπίτι (γίνεται σε μόλις 10 λεπτά!)

Διαθέτεις 10 λεπτά; Ο χρόνος αρκεί για να κάνεις ένα γενικό τσεκάπ υγείας. Εξέτασε τον οργανισμό σου, χρησιμοποιώντας απλές δοκιμασμένες πρακτικές, για να βεβαιωθείς ότι είσαι καλά.

καρδιά αιμοφιλία αιμοπετάλια
Αλήθειες και μύθοι για την αιμορροφιλία (και μια νέα θεραπεία μετά από 20 χρόνια)

Μπορείς να πεθάνεις από αιμορραγία αν κοπείς με μια σελίδα χαρτί; Μπορείς να ζήσεις μια φυσιολογική ζωή; Απαντήσεις για την αιμορροφιλία και τη νέα θεραπεία.

γυναίκα ηλικιωμένη τρίτη ηλικία γιαγιά
Πόσα χρόνια θα ζήσεις; 5 λόγοι που οι γυναίκες ζουν περισσότερο

Οι ιατρικοί λόγοι που οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες! Το δείχνουν άλλωστε και οι στατιστικές.

4 τρόποι για να προετοιμαστείς για την εποχή των αλλεργιών – υιοθέτησέ τους!

Αν η άνοιξη είναι για σένα συνώνυμη με την εποχή των αλλεργιών, οι παρακάτω συμβουλές θα σου φανούν χρήσιμες. 

ευτυχία ελπίδα αγάπη υγεία
Ιδιοπαθής αρθρίτιδα: Μια πραγματική ιστορία από την Αθανασία Παππά πρόεδρο της ΕΛΕΑΝΑ

«Είναι δύσκολο να στέκεσαι στα πόδια σου – στην κυριολεξία». Η ιδιοπαθής αρθρίτιδα δεν κατάφερε να εμποδίσει την Αθανασία Παππά να ζήσει τη ζωή που ήθελε. Όλα όμως κερδήθηκαν με κόπο και αγώνα.

αλλεργία άνοιξη συμπτώματα
Είναι κρυολόγημα ή αλλεργία; Αναγνώρισε τα συμπτώματα της αλλεργίας και δες πώς θα τα αντιμετωπίσεις

Αναγνώρισε τα συμπτώματα της αλλεργίας και του κρυολογήματος και αντιμετώπισέ τα.

#shapegreece