Τέσσερις συμβουλές για να μετατρέψεις μια πίτσα σε υγιεινό γεύμα
Η πίτσα στην πιο απολαυστική και λιγότερο "ένοχη" εκδοχή της.
TOP 5: Οι καλύτερες συνταγές για χειμερινό, ζεστό porridge
Ιδανικές για να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα θρεπτικό πρωινό αυτό το διάστημα.
Νέα επιστημονικά δεδομένα: Ό,τι τελευταίο στην πρόληψη για το Αλτσχάιμερ
Λάδι από σπόρο ροδιού, φύκια, ρόφημα με βάση το αυγό και δίαιτες όπως η μεσογειακή, η κετογονική και η ΜΙΝD στη μάχη για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Γιατί η προπόνηση μέτριας έντασης μπορεί να είναι ιδανική αν θες γράμμωση
Υποκλινόμαστε στην έντονη διαλειμματική προπόνηση, ρίχνοντας όμως την έντασή σου μία ή δύο φορές την εβδομάδα σε συμφέρει.
Τυπος σωματος
Ποσοτητα νερου στο σωμα
Δεικτης μαζας σωματος
Shape Φεβρουαρίου 2023: Κυκλοφορεί με cover girl την trainer Μαριλίνα Βακονδίου
Κυκλοφορεί την Παρασκευή, 3 Φεβρουαρίου, με δώρο MD PROFESSIONNEL πούδρα για φυσικό ματ αποτέλεσμα.
