Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας

5 πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσωπό τους

Τι να κάνεις τώρα για καφέ κηλίδες, σπυράκια, ανοιχτούς πόρους, ξηρά χείλη (Η Σοφία Μάργαρη έχει λύση για κάθε πρόβλημα στο πρόσωπο)

Καλή φυσική κατάσταση: Όσα πρέπει να κάνεις ΕΞΩ από το γυμναστήριο για να παραμείνεις fit

Kate Upton: Δες πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της

Emily Skye: Το #1 που λέει στον εαυτό της όταν αισθάνεται έτοιμη να τα παρατήσει

Κολλάει η γρίπη από το εμβόλιο; 6 μύθοι για την εποχική γρίπη – και τι ισχύει αλήθεια

Γιατί η ανοσοθεραπεία κέρδισε το Νόμπελ Ιατρικής; Είναι η μεγάλη ελπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου;

Ιδού τι κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια όταν τσακώνονται

Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί

Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ΔΕΝ το ξέρεις

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε

9 πράγματα που κάνεις λάθος στο τρέξιμο (και η λύση)

7 τροφές να φας αν έχεις στομαχικές διαταραχές

Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διάβάζουν οι ψυχολόγοι!

Shape Οκτωβρίου με δώρο το κονσίλερ FABB 2 σε 1 (καλύπτει κοκκινίλες και ατέλειες!)
Shape Οκτωβρίου με δώρο το κονσίλερ FABB 2 σε 1 (καλύπτει κοκκινίλες και ατέλειες!)

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Πέμπτη 4 Οκτωβρίου και έχει δώρο κονσίλερ με δύο χρώματα για τέλειο βλέμμα.

Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί
Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί

Η αύξηση ω-3 λιπαρών οξέων, πέρα απο το πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων που παρέχει στον οργανισμό, δρα θετικά στην καλή ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε

Θεωρείται το μυστικό για την μακροζωία λόγω του ότι οι καρδιολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη μεσογειακή διατροφή.

7 τροφές να φας αν έχεις στομαχικές διαταραχές

Ποιες τροφές μπορείς να καταναλώσεις όταν έχεις προβλήματα όμως εμετούς, διάρροια και πόνο στο στομάχι.

9 πράγματα που κάνεις λάθος στο τρέξιμο (και η λύση)

Φοράς σωστά παπούτσια; Τρως σωστά σνακ; Δες γιατί το τρέξιμο σου δημιουργεί προβλήματα και πώς θα τα διορθώσεις

5 τρόποι να παραμείνεις ασφαλής όταν τρέχεις μόνη σου (αυτά που κάνει και η fitness editor)

Η προετοιμασία μου για το Spetses Mini Marathon με έκανε να σκεφτώ και αυτό το κομμάτι της προπόνησής μου - ίσως το σημαντικότερο: την ασφάλεια στο τρέξιμο.

Καλή φυσική κατάσταση: Όσα πρέπει να κάνεις ΕΞΩ από το γυμναστήριο για να παραμείνεις fit
Καλή φυσική κατάσταση: Όσα πρέπει να κάνεις ΕΞΩ από το γυμναστήριο για να παραμείνεις fit

Για να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση, πρέπει να κάνεις τα σωστά πράγματα και έξω από το γυμναστήριο. Να πώς θα μεγιστοποιήσεις τα οφέλη τις μέρες που δε γυμνάζεσαι!

Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ΔΕΝ το ξέρεις

Μόλις ξεκίνησες γυμναστήριο; Συγχαρητήρια! Τώρα ξεκινά η πραγματική δουλειά και ιδού τα 3 πιο συνηθισμένα λάθη κάνεις. Είσαι σίγουρη πως τα γνωρίζεις;

9 πράγματα που κάνεις λάθος στο τρέξιμο (και η λύση)

Φοράς σωστά παπούτσια; Τρως σωστά σνακ; Δες γιατί το τρέξιμο σου δημιουργεί προβλήματα και πώς θα τα διορθώσεις

Κολλάει η γρίπη από το εμβόλιο; 6 μύθοι για την εποχική γρίπη – και τι ισχύει αλήθεια
Κολλάει η γρίπη από το εμβόλιο; 6 μύθοι για την εποχική γρίπη – και τι ισχύει αλήθεια

Μήπως έχεις πιστέψει κι εσύ κάποιους διαδεδομένους μύθους για την εποχική γρίπη; Διάβασε εδώ τι ισχύει και όσα πρέπει να γνωρίζεις για να είσαι προστατευμένη. 

Γιατί η ανοσοθεραπεία κέρδισε το Νόμπελ Ιατρικής; Είναι η μεγάλη ελπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου;

Τι ελπίζουμε από την ανοσοθεραπεία ως θεραπεία του καρκίνου και γιατί βραβεύτηκαν με το Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας 2018, ο Αμερικανός Τζέιμς Αλισον και ο Ιάπωνας Τασούκου Χόντζο;

Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διάβάζουν οι ψυχολόγοι!

Ιδού δέκα συχνές ανησυχίες υγείας που μπορεί να είναι άγχος και πώς θα το αντιμετωπίσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού.

5 πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσωπό τους
5 πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσωπό τους

Τι κάνουν οι δερματολόγοι για να διατηρήσουν τη νέότητα;

Beauty Tip: Τιθάσευσε τις φύτρες σου

Δυο σίγουροι τρόποι για να βάλεις τέλος στα ατίθασα μαλλιά!

Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας

Ποιες είναι οι αστρολογικές εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την εβδομάδα που ξεκίνησε;

Emily Skye: Το #1 που λέει στον εαυτό της όταν αισθάνεται έτοιμη να τα παρατήσει

Μερικές φορές λίγο θετικό self-talk είναι αυτό που χρειάζεσαι.

5 τρόποι για να βγάζεις ωραίες παιδικές φωτογραφίες

Ανακάλυψε με ποιους τρόπους μπορείς να βγάζεις ωραίες παιδικές φωτογραφίες!

Αγαπημένη μου κόρη δεν μπορώ να είμαι φίλη σου όταν πρέπει να σου βάζω όρια

Το πιο εύκολο κομμάτι για μένα θα ήταν να γίνω φίλη μαζί σου

#shapegreece