Τι τρώμε τον Οκτώβριο; Αυτά είναι τα φρούτα και λαχανικά που είναι τώρα στην εποχή τους
Ο Οκτώβριος γεμίζει το καλάθι μας με νέες, φθινοπωρινές γεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗTrending Now
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
Σταφίδες: Πόσες μπορείς να τρως την ημέρα χωρίς να το παρακάνεις
Είναι μικρές, γλυκές και γεμάτες θρεπτικά συστατικά, όμως η ποσότητα κάνει τη διαφορά. Δες τι προσφέρουν οι σταφίδες και πόσο μπορείς να τρως.
Κατάθλιψη: Η αλλαγή στη διατροφή που συνδέθηκε με μεγάλη μείωση των συμπτωμάτων
Μια μικρή μελέτη εξετάζει τι συνέβη σε ανθρώπους με κατάθλιψη όταν περιόρισαν δραστικά μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων για μερικές εβδομάδες.
AMPHIBIAN: Ο Γιώργος Τσιάνος διασχίζει την Ελλάδα με 5 αθλήματα σε ένα πρωτοφανές εγχείρημα
Από το βορειότερο στο νοτιότερο άκρο της Ελλάδας, μια πρωτοφανής διαδρομή ανθρώπινης προσπάθειας, επιστήμης, τεχνολογίας και εξερεύνησης.
SHAPE 245 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2026
Περισσότερα
Δεικτης μαζας σωματος
6 λεπτα περπατημα
Ζωνη Καρδιακου Ρυθμου
Λεπτά μαλλιά: 2 λάθη στο λούσιμο που μειώνουν την πυκνότητά τους
Το σωστό λούσιμο μπορεί να κάνει περισσότερα για την εικόνα των μαλλιών σου απ’ όσο νομίζεις. Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που αξίζει να αλλάξεις.
Νέο SHAPE Σεπτεμβρίου! Κυκλοφορεί από τις 8/9 με τη Δώρα Κατσικογιάννη στο εξώφυλλο!
Μαζί με το SHAPE Σεπτεμβρίου, δώρο Liftosome 24ωρη lifting cream προσώπου ή Liftserum αντιρυτιδικός ορός lifting, από τη mastic spa
