Τα ιδανικά ζευγάρια τροφών που θα σου εξασφαλίσουν απορρόφηση των συστατικών στο μάξιμουμ.
Mπορείς να χάσεις κιλά τρώγοντας σούπες; Ιδού, η soup diet ή αλλιώς η δίαιτα της σούπας με πλάνο 2 εβδομάδων.
Ένα τέλειο και νόστιμο υγρό σοκολατένιο κέικ με επίγευση κάστανο
Βρες αυτό που σου προκαλεί φούσκωμα στην κοιλιά, περιοδικό ή μόνιμο, κάνε τη δίαιτα FODMAP και απαλλάξου οριστικά αποκτώντας επίπεδη κοιλιά.
Το Shape κυκλοφορεί με δώρο την μάσκαρα FABB. για σούπερ όγκο στις βλεφαρίδες.
Ο ειδικός εξηγεί τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και αν υπάρχει φυσική θεραπεία για τις μυρμηγκιές.
Η εμμηνόπαυση και η οστεοπόρωση έχουν άμεση σχέση μεταξύ τους.
Έχεις σίγουρα ακούσει για τις ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Μάθε πώς σχετίζονται μεταξύ τους και με την υγεία σου.
Η δίαιτα της σούπας: Πλάνο 2 εβδομάδων για να χάσεις 3 κιλά από τη διαιτολόγο Κάλλια Γιαννιτσοπούλου
Πώς θα χάσω λίπος και όχι μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει τα μικρά μυστικά
Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά
35 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Πλάνο διατροφής για απώλεια 4 κιλών μέχρι τις γιορτές
3 ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά και τονωμένους γλουτούς (εύκολα, στο σπίτι!)
Διατροφή με φυτικές ίνες: Τι να φας σε κάθε γεύμα για να λάβεις τις συνιστώμενες ποσότητες;
Τα tips της beauty editor για υπέροχη επιδερμίδα (χρειάζεσαι συμπλήρωμα διατροφής για τέλειο δέρμα;)
Μήπως είσαι υπερβολικά ανταγωνιστική; Μάθε πώς θα το διαχειριστείς σωστά
Τα 3 smoothies που πίνω μετά την άσκηση για να αυξήσω τις καύσεις!
2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τέλειο smoothie σοκολάτα µε µπανάνα και ταχίνι από την food blogger Ελένη Βονισσάκου
Θες φυσικά smoothies πρωτεΐνης; Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές!
Η διαλειμματική functional προπόνηση που μπορείς να κάνεις σε οποιοδήποτε γυμναστήριο
Βίντεο γυμναστικής: 6λεπτό πρόγραμμα ασκήσεων με μποξ στο σπίτι ή αλλιώς η καλύτερη αερόβια που θα κάνεις ποτέ!
Βίντεο 3 λεπτών: Οι super ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών
Οι ασκήσεις στη μπάρα που θέλεις για σφιχτούς γλουτούς
Χριστούγεννα και έγκυος; 5 διατροφικές συμβουλές για να ξέρεις ποιες τροφές να τρως και ποιες όχι
Υπάρχει φυσική θεραπεία για τις μυρμηγκιές;
Η αντιμετώπιση της υπογονιμότητας απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση
Εμμηνόπαυση και οστεοπόρωση: Πώς συνδέονται μεταξύ τους;
Ελεύθερες ρίζες: Πώς απειλούν την υγεία σου και τι μπορείς να κάνεις
Για να αλλάξεις τις συνήθειές σου στην άσκηση και τη διατροφή, χρειάζεσαι πρόγραμμα. Πώς θα το αποκτήσεις;
Top ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά που απαιτούν μόνο τη βοήθεια ενός τοίχου – που σημαίνει ότι είναι εξαιρετική γυμναστική για το σπίτι.
Βαρέθηκες να βλέπεις τα ίδια και τα ίδια; Αυτά τα 15 nail art «υπόσχονται» να σε ενθουσιάσουν.
Είσαι σίγουρη πως το χρησιμοποιείς σωστά; Μάλλον θα αναθεωρήσεις.
Τα λάθη που κάνεις όσον αφορά το μακιγιάζ σου και σχετίζονται άμεσα με τα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιείς.
Χριστούγεννα και έγκυος; 5 Διατροφικές συμβουλές που θα σε σώσουν κατα τη διάρκεια των γιορτών.
Οι μηνιαίες προβλέψεις Ιανουαρίου από την Χρύσα Συκά.
Τι λένε όσοι πέτυχαν τα #relationshipgoals
Χριστούγεννα και έγκυος; 5 διατροφικές συμβουλές για να ξέρεις ποιες τροφές να τρως και ποιες όχι
Υπάρχει φυσική θεραπεία για τις μυρμηγκιές;
Η αντιμετώπιση της υπογονιμότητας απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση
Εμμηνόπαυση και οστεοπόρωση: Πώς συνδέονται μεταξύ τους;
Ελεύθερες ρίζες: Πώς απειλούν την υγεία σου και τι μπορείς να κάνεις
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και βρώμη ΧΩΡΙΣ ψήσιμο
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη: Η συνταγή με στέβια και αλεύρι ολικής άλεσης
Φτιάξε θρεπτικές μπάλες ενέργειας με σοκολάτα ή αμύγδαλο
Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή
Βραδινά σνακ: 5 σνακ που επιτρέπεται να φας για βραδινό αργά τη νύχτα
Τα σνακ που ταιριάζουν στο αδυνάτισμα και την υγιεινή διατροφή
Η χρυσή δεκάδα των σνακ με 150 θερμίδες το πολύ από τη διαιτολόγο
6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!
Κριός
Ταύρος
Δίδυμοι
Καρκίνος
Λέων
Παρθένος
Ζυγός
Σκορπιός
Τοξότης
Αιγόκερως
Υδροχόος
Ιχθείς
