Οι απαντήσεις τους θα σε εκπλήξουν!
Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό σνακ για να έχεις μαζί σου όταν είσαι εκτός σπιτιού.
Μήπως, παρά τις καλές σου προθέσεις, αποκλείεις από τη διατροφή σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις διαχειρίζεσαι με λάθος τρόπο;
Το Shape Σεπτεμβρίου κυκλοφορεί την Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου με beauty δώρα και εξώφυλλο την Anne Hathaway.
Πώς θα αποτρέψεις τη μόλυνση στις νέες τρύπες στα αφτιά σου;
Νέες έρευνες σχετίζουν την πρόληψη του Αλτσχάιμερ με τη διατροφή.
3 βασικές συμβουλές για να κάνεις αποτοξίνωση στο συκώτι σου μετά τις καλοκαιρινές διακοπές.
Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά
Να πώς είναι ένα πλάνο διατροφής 1.200 θερμίδων για απώλεια βάρους υγιεινά / ώστε να μάθεις να τρως σωστά και αφού χάσεις κιλά
Ενδεικτικές επιλογές διατροφής που θα βοηθήσουν στην απώλεια πόντων και τη μείωση της κυτταρίτιδας
4 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα (πλάνο 7 ημερών)
Βίντεο: Ασκήσεις για όλο το σώμα με μπουκάλια γεμάτα με άμμο από την trainer
Το 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης με την Ελένη Πετρουλάκη (θα χρειαστείς μια πετσέτα!)
Ασκήσεις στην άμμο από την trainer (χωρίς εξοπλισμό)
Βίντεο: Οι ασκήσεις kick boxing μέσα στο νερό για κάψιμο λίπους από την trainer
Τι να τρώω όταν βγαίνω έξω ή παίρνω delivery; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν
Νέες τρύπες στα αφτιά: Έτσι δεν θα ερεθιστούν
Διατροφή για πρόληψη Αλτσχάιμερ: H δίαιτα MIND
3 τρόποι να κάνεις αποτοξίνωση στο συκώτι σου μετά τις διακοπές
5 τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό
Ήξερες πως και τα παπούτσια έχουν είδη σώματος;
9η συνεχής διοργάνωση για το μεγαλύτερο multi-sport event στην Ελλάδα.
Τρία, πανίσχυρα συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις.
Το μέλι δεν είναι μόνο superfood, αλλά και θαυματουργό τονωτικό για τα μαλλιά και την επιδερμίδα.
Σκέφτεσαι να κάνεις τατουάζ; Συγκεντρώσαμε τις 15 πιο cool ιδέες για τατουάζ με φράσεις και γράμματα από το Pinterest.
Το Infokids διοργανώνει δωρεάν σεμινάριο ενημέρωσης για τις αντιδράσεις μας σε περίπτωση σεισμού.
Διάβασε την ημερήσια αστρολογική πρόβλεψη για το ζώδιο και τον ωροσκόπο σου.
Μάθε πώς να δίνεις γρήγορα έξυπνες απαντήσεις, χωρίς να το πολυσκέφτεσαι.
Τι να τρώω όταν βγαίνω έξω ή παίρνω delivery; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν
Νέες τρύπες στα αφτιά: Έτσι δεν θα ερεθιστούν
Διατροφή για πρόληψη Αλτσχάιμερ: H δίαιτα MIND
3 τρόποι να κάνεις αποτοξίνωση στο συκώτι σου μετά τις διακοπές
5 τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό
Τατουάζ με φράσεις: Οι ωραιότερες ιδέες που είδες ποτέ
Πώς να καις λίπος με υδατάνθρακες: Μάθε για την ποιότητα υδατανθράκων και το ρόλο της ινσουλίνης
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Τα μυστικά ομορφιάς των μοντέλων: Τι κάνουν για τέλειο δέρμα;
Φτιάξε θρεπτικές μπάλες ενέργειας με σοκολάτα ή αμύγδαλο
Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή
Το κέικ σοκολάτας της δίαιτας Dukan
Φτιάξε μόνη σου μπισκότα με μπανάνα και βρώμη ΧΩΡΙΣ ζάχαρη!
2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τέλειο smoothie σοκολάτα µε µπανάνα και ταχίνι από την food blogger Ελένη Βονισσάκου
Θες φυσικά smoothies πρωτεΐνης; Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές!
Πώς θα φτιάξεις το δικό σου smoothie bowl βήμα – βήμα
Η χρυσή δεκάδα των σνακ με 150 θερμίδες το πολύ από τη διαιτολόγο
6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!
7 σνακ με λίγες θερμίδες (ούτε 150) για να δοκιμάσεις σήμερα
6 υγιεινά σνακ για το γραφείο με λίγες θερμίδες και απόλυτα χορταστικά
Κριός
Ταύρος
Δίδυμοι
Καρκίνος
Λέων
Παρθένος
Ζυγός
Σκορπιός
Τοξότης
Αιγόκερως
Υδροχόος
Ιχθείς
