Το ευερέθιστο έντερο ηρεμεί με βοήθεια από τη φύση – τι να κάνεις ανάλογα με την αιτία του πόνου

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Η πρόοδος και όσα έχουν αλλάξει μέσα στις 4 δεκαετίες της μεθόδου

Πλάνο μιας μέρας για διατροφή με πρωτεΐνες (και ελάχιστους υδατάνθρακες!)

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις αποτοξίνωση από τα… ραντεβού;

Σωστή στάση σώματος στο γραφείο: Πώς θα κάθεσαι σωστά για να μην πονάει η πλάτη σου;

Μάθαμε την top άσκηση της Rosie Huntington – Whiteley για τονωμένα πόδια (και είναι πανεύκολη!)

Μυστικά για να φαίνεσαι πιο αδύνατη που αφορούν μόνο μακιγιάζ και μαλλιά

H περιποίηση επιδερμίδας το χειμώνα σε 7 βήματα (η μόνη που χρειάζεσαι!)

5 βασικά λάθη που κάνεις στο μακιγιάζ ματιών

Ανάλαφροι κότσοι μαλλιών: Οι πιο φανταστικές ιδέες για έμπνευση

Πώς θα διώξεις τις αρνητικές σκέψεις (επιτέλους!)

Γράφει ιστορία ο Στέφανος Τσιτσιπάς! Προκρίθηκε στα ημιτελικά του αυστραλιανού Open

Χάπια αδυνατίσματος: Κάνουν ό,τι υπόσχονται;

Πώς θα σταματήσει ο λόξιγκας; Plus: Τι να κάνεις αν νιώθεις λιποθυμία και πώς δεν θα ξεσπάσεις σε κλάματα

Χάσε πόντους από την κοιλιά με αυτή τη διατροφή

Πλάνο μιας μέρας για διατροφή με πρωτεΐνες (και ελάχιστους υδατάνθρακες!)
Πλάνο μιας μέρας για διατροφή με πρωτεΐνες (και ελάχιστους υδατάνθρακες!)

Είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζεις να παίρνεις αρκετή πρωτεΐνη. Εστίασε σε φυτικές πηγές και άλλες άπαχες εκδοχές της όπως αυτές που θα δεις στη συνέχεια.

Χάσε πόντους από την κοιλιά με αυτή τη διατροφή

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να κάνεις επίπεδη την κοιλιά σου; Η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά.

17 ιδέες για σνακ με 50 θερμίδες μόνο (διώξε κάθε λιγούρα νόστιμα!)

Ικανοποίησε τις λιγούρες που σε πιάνουν χωρίς να πάρεις ούτε γραμμάριο.

ΝΕΟ Shape Ιανουαρίου με best-seller δώρα από τη συλλογή του Shape

To πρώτο Shape του 2019 κυκλοφορεί στις 28 Δεκεμβρίου με πολλά και διαφορετικά δώρα για να διαλέξεις.

Το ευερέθιστο έντερο ηρεμεί με βοήθεια από τη φύση – τι να κάνεις ανάλογα με την αιτία του πόνου
Το ευερέθιστο έντερο ηρεμεί με βοήθεια από τη φύση – τι να κάνεις ανάλογα με την αιτία του πόνου

Σε τι οφείλεται ο πόνος από το ευερέθιστο έντερο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις με τη βοήθεια της φύσης; 

Χάπια αδυνατίσματος: Κάνουν ό,τι υπόσχονται;

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα χάπια αδυνατίσματος και τα φυσικά συμπληρώματα για την απώλεια βάρους.

Πώς θα σταματήσει ο λόξιγκας; Plus: Τι να κάνεις αν νιώθεις λιποθυμία και πώς δεν θα ξεσπάσεις σε κλάματα

Ποιο είναι το μυστικό για να σταματήσει ο λόξιγκας; Υπάρχει τρόπος να αποφύγεις τη λιποθυμία; Και πώς θα κρατηθείς για να μη βάλεις τα κλάματα δημοσίως;

Μάθαμε την top άσκηση της Rosie Huntington – Whiteley για τονωμένα πόδια (και είναι πανεύκολη!)

Πώς βρίσκει κίνητρο για γυμναστική και τι διατροφή ακολουθεί η Rosie Huntington - Whiteley;

Μυστικά για να φαίνεσαι πιο αδύνατη που αφορούν μόνο μακιγιάζ και μαλλιά
Μυστικά για να φαίνεσαι πιο αδύνατη που αφορούν μόνο μακιγιάζ και μαλλιά

Υπάρχουν μερικά απλά κόλπα για τα μαλλιά, την επιδερμίδα και το μακιγιάζ που μπορούν να σε κάνουν να μοιάζεις σαν να είσαι μείον 5 κιλά!

H περιποίηση επιδερμίδας το χειμώνα σε 7 βήματα (η μόνη που χρειάζεσαι!)

Η beauty editor αποκαλύπτει τα μυστικά της φροντίδας του δέρματός σου το χειμώνα.

5 βασικά λάθη που κάνεις στο μακιγιάζ ματιών

Τα βλέπει ακόμα και ο σύντροφος σου!

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Η πρόοδος και όσα έχουν αλλάξει μέσα στις 4 δεκαετίες της μεθόδου

Η εξωσωματική γονιμοποίηση γιορτάζει τα 40 της χρόνια. Οι μεγάλες αλλαγές, οι εξελίξεις και τα ενθαρρυντικά δεδομένα. 

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις αποτοξίνωση από τα… ραντεβού;

Αυτά είναι τα σημάδια που επιβεβαιώνουν πως ήρθε η ώρα για dating cleanse.

Σωστή στάση σώματος στο γραφείο: Πώς θα κάθεσαι σωστά για να μην πονάει η πλάτη σου;

Aναθεώρησε τη συμπεριφορά σου στο γραφείο και δες τι μπορείς να κάνεις για να μην πονάς.

#shapegreece