Βιταμίνη C τον Οκτώβριο: Οι εποχικές επιλογές που αξίζει να βάλεις στο πιάτο σου
Το φθινόπωρο έχει τις δικές του, πολύ νόστιμες πηγές του πολύτιμου αντιοξειδωτικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗTrending Now
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
10 μαγαζιά στην Αθήνα για τέλειο καλαμάκι - Για μια ισορροπημένη διατροφή
Γιατί η ισορροπημένη ζωή δεν χωράει μόνο σαλάτες. Όταν θέλεις να βγεις για σουβλάκι, αυτές είναι οι 10 στάσεις που αξίζει να έχεις στο ραντάρ σου.
Γιατί δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις νωρίς το φθινόπωρο – Τι μπορεί να σε βοηθήσει
Υπάρχει λόγος που συμβαίνει και μερικές απλές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τα πρωινά σου πιο εύκολα.
Μετά τα 50: 4 ασκήσεις ενδυνάμωσης που συμπληρώνουν ιδανικά το καθημερινό περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική βάση για να παραμένεις δραστήρια, όμως αυτές οι απλές ασκήσεις δίνουν στους μύες σου το επιπλέον ερέθισμα που χρειάζονται.
SHAPE 245 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2026
Περισσότερα
Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο
Ιδανικο Βαρος
Βασικος μεταβολικος ρυθμος
Θέλεις πιο νεανικά χείλη; Η νέα τάση του lip longevity αλλάζει όσα ξέραμε για το filler
Η φροντίδα των χειλιών περνά σε μια νέα εποχή, όπου στόχος δεν είναι απλώς ο περισσότερος όγκος, αλλά η υγεία, η ενυδάτωση και η φυσική τους όψη με τα χρόνια.
Νέο SHAPE Σεπτεμβρίου! Κυκλοφορεί από τις 8/9 με τη Δώρα Κατσικογιάννη στο εξώφυλλο!
Μαζί με το SHAPE Σεπτεμβρίου, δώρο Liftosome 24ωρη lifting cream προσώπου ή Liftserum αντιρυτιδικός ορός lifting, από τη mastic spa
