SOS λύσεις σε 1′: Έρπης, καταρροή, πονόλαιμος, ναυτία

Pilates στην εγκυμοσύνη: Με αυτό το βίντεο μπορεί να το δοκιμάσεις στο σπίτι σου

Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!

12 τροφές να φας μετά τη γυμναστική

Shape Tested: Ενόργανη για ενήλικες; Η Ευμορφία Σαββαΐδη το δοκίμασε (και ως ενήλικη!)

Ψάχνεις την καλύτερη μάσκαρα; Αυτές είναι οι 4 αγαπημένες της beauty guru

4 φυσικοί τρόποι για να ανοίξεις το χρώμα των μαλλιών σου!

Πώς να καθαρίσω τα πινέλα του μακιγιάζ; (βίντεο)

Τεχνικές Τάντρα: Η σωστή αναπνοή και η άσκηση για να ξαναβρείτε το πάθος

5 μυστικά για τέλειο σεξ και ατελείωτη απόλαυση!

ΑΥΤΟ είναι το κίνητρο για απώλεια βάρους

5 σκέψεις λίγο πριν την εμμηνόπαυση – και 5 σκέψεις για να κρατήσεις στο μυαλό σου

Πονάει η πλάτη σου; Αντί για φάρμακα, κάνε yoga!

Τροφές που επηρεάζουν το έντερο: Οι 2 κατηγορίες που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

Γήρανση και διατροφή: Πώς θα διατηρήσεις ενεργούς τους μηχανισμούς αντιγήρανσης;

Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!

Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

Τροφές που επηρεάζουν το έντερο: Οι 2 κατηγορίες που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

Άμεσο ξεφούσκωμα και διόρθωση των πεπτικών διαταραχών μέσα από τη σωστή διατροφή.

Γήρανση και διατροφή: Πώς θα διατηρήσεις ενεργούς τους μηχανισμούς αντιγήρανσης;

Η γήρανση και οι μηχανισμοί της αλλά και πώς θα αντιμετωπίσεις το πέρασμα του χρόνου με τη διατροφή.

Nέο Shape Φεβρουαρίου με δώρα της The Pionears (διάλεξε καθαριστικό σαπούνι ή νερό με φυσικά συστατικά)

Το Shape Φεβρουαρίου 2019 κυκλοφορεί τη Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου με δώρα από τo ανερχόμενο brand The Pionears που έχουν γίνει ήδη μια φορά sold out.

SOS λύσεις σε 1′: Έρπης, καταρροή, πονόλαιμος, ναυτία
SOS λύσεις σε 1′: Έρπης, καταρροή, πονόλαιμος, ναυτία

Εύκολες λύσεις σε 1' για να προλάβεις και να αντιμετωπίσεις τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις της εποχής. 

5 σκέψεις λίγο πριν την εμμηνόπαυση – και 5 σκέψεις για να κρατήσεις στο μυαλό σου

Το ξέρεις πως η περίοδος πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να κρατήσει έως και 10 χρόνια; Τι μπορεί να σκέφτεται, πώς νιώθει μια γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής της;

Πονάει η πλάτη σου; Αντί για φάρμακα, κάνε yoga!

Αν πονάει η πλάτη σου -και όχι μόνο- από την καθιστική ζωή, η yoga μπορεί να είναι το «φάρμακο» που χρειάζεσαι.

12 τροφές να φας μετά τη γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που μπορείς να φας μετά τη γυμναστική.

Ψάχνεις την καλύτερη μάσκαρα; Αυτές είναι οι 4 αγαπημένες της beauty guru
Ψάχνεις την καλύτερη μάσκαρα; Αυτές είναι οι 4 αγαπημένες της beauty guru

Να σε ποιες μάσκαρα «ορκίζεται» η expert της ομορφιάς.

4 φυσικοί τρόποι για να ανοίξεις το χρώμα των μαλλιών σου!

Ιδού πώς θα πετύχεις ένα υπέροχο, φυσικό ξάνοιγμα μαλλιών χωρίς να ταλαιπωρήσεις τα μαλλιά σου.

Πώς να καθαρίσω τα πινέλα του μακιγιάζ; (βίντεο)

Eσύ πόσο συχνά καθαρίζεις τα πινέλα σου; Χμμ...

Pilates στην εγκυμοσύνη: Με αυτό το βίντεο μπορεί να το δοκιμάσεις στο σπίτι σου

Στόχος του pilates στην εγκυμοσύνη είναι να ανακουφίσει διάφορους πόνους και ενοχλήσεις.

Τεχνικές Τάντρα: Η σωστή αναπνοή και η άσκηση για να ξαναβρείτε το πάθος

Αναζητάς έναν τρόπο για να βελτιώσεις τη σχέση σου; Δοκίμασε τις τάντρα τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις ακόμα καλύτερο σεξ με μεγαλύτερη διάρκεια.

5 μυστικά για τέλειο σεξ και ατελείωτη απόλαυση!

Ακολούθησε αυτά τα 5 ερωτικά tips, και δεν την ερωτική σου ζωή να απογειώνεται!

#shapegreece