Λάθη που κάνεις στην τοποθέτηση των τροφών στο ψυγείο
Με μια πρώτη ματιά το ψυγείο σου δείχνει γεμάτο υγιεινά και ωφέλιμα τρόφιμα. Θα μπορούσε να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το εύκολο γλυκό με τα 3 υλικά που θα σου θυμίσει τη γιαγιά σου: Σιμιγδαλένιος χαλβάς
Δεν ξέρω αν θα θεωρήσεις αυτό το γλυκό, το σιμιγδαλένιο χαλβά με την πιο εύκολη συνταγή, 1-2-3-4, υγιεινό. Θα σου πω όμως τη δική μου οπτική: είναι υγιεινός για την ψυχή μας.
Μπορεί να πάθεις "παρενέργειες" από το πολύ νερό;
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις και ποια είναι τα σημάδια που θα σε προειδοποιήσουν για πιθανό overdose.
Το καλύτερο ζέσταμα πριν από το τρέξιμο
Η σωστή προθέρμανση μπορεί να μας οδηγήσει σε πολύ καλύτερες επιδόσεις στο τρέξιμο.
Τυπος σωματος
Ιδανικο Βαρος
Βασικος μεταβολικος ρυθμος
Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά μου; 3 λάθη που κάνεις
Ετοιμάσου να γίνεις Ραπουνζέλ!
Shape Celebrates 200! Κυκλοφορεί το επετειακό μας τεύχος με cover girl την Ελένη Πετρουλάκη!
Το 200ό μας τεύχος κυκλοφορεί από την Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου 2022.
Best of Network
Μους με Κάστανο και Σοκολάτα
Το κάστανο ταιριάζει ιδανικά με τη σοκολάτα. Σε όλα τα μεγάλα σούπερ μάρκετ θα βρείτε σε κονσέρβα μια γαλλική γλυκιά κρέμα κάστανο, που σου λύνει τα χέρια για να φτιάξεις στα γρήγορα αυτή τη μους.
