Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Το μυστικό των Ιταλίδων γιαγιάδων γίνεται wellness τάση
Το nonnamaxxing μάς μαθαίνει 7 καθημερινές συνήθειες των Ιταλίδων γιαγιάδων που συνδέονται με τη μακροζωία, την ευεξία και μια πιο χαρούμενη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η παράξενη διατροφική συνήθεια που είχε πριν πάει στο γυμναστήριο
Μάθε τι έτρωγε η πριγκίπισσα Νταϊάνα πριν από την προπόνησή της και ποια ασυνήθιστη συνήθεια είχε αποκαλύψει ο πρώην σεφ της.
Γιατί όλοι περηφανεύονται ξαφνικά για τα επίπεδα φεριτίνης τους;
Απώλεια μαλλιών, αίσθηση κόπωσης ή "ομίχλη" στον εγκέφαλο; Οι ειδικοί στρέφονται σε έναν δείκτη αιματολογικών εξετάσεων που μπορεί να αποτελεί την κρυφή αιτία.
Χαλαρή κοιλιά μετά τα 50; 4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί αντί για κοιλιακούς
Ένας personal trainer προτείνει τέσσερις απλές ασκήσεις που δυναμώνουν τον κορμό και βοηθούν να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου.
SHAPE 247 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2026
Περισσότερα
Ποσοτητα νερου στο σωμα
Ημερησια Ενεργειακη δαπανη
6 λεπτα περπατημα
Αυτοί οι δύο τύποι foundation "σβήνουν" τις ρυτίδες στην επιδερμίδα μετά τα 50
Ανακαλύψτε τις υφές και τις συνθέσεις που προσφέρουν ακαριαίο εφέ λίφτινγκ, λειαίνουν τις λεπτές γραμμές και χαρίζουν αψεγάδιαστη, νεανική όψη στην επιδερμίδα σας μετά τα 50.
ΝΕΟ SHAPE! Κυκλοφορεί από τις 6/11 με τη δυναμική Αθηνά Κλήμη στο εξώφυλλο!
Μαζί με το Shape Νοεμβρίου, δώρο η κρέμα προσώπου AQUASOURCE vitamin glow gel της Biotherm!
