Shape Wellness Day: Οι παρουσίες που ξεχώρισαν σε μια ημέρα γεμάτη ευεξία στη Λίμνη Βουλιαγμένης
Aθλητές, fitness experts και wellness influencers έδωσαν το παρών στο επετειακό Wellness event των 20 χρόνων του Shape Greece.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
5 κατηγορίες τροφών που ξεπερνούν τα αμύγδαλα σε μαγνήσιο
Oι τροφές που προσφέρουν περισσότερη ενέργεια και υγεία χάρη στο μαγνήσιο, από όσπρια έως σπόρους και δημητριακά.
Shape your Wellness
Οι τοπ θεραπείες ομορφιάς για το καλοκαίρι
Οι 6 κορυφαίες θεραπείες που θα μεταμορφώσουν πρόσωπο και σώμα και θα σε βάλουν σε summer glow mode χωρίς κόπο.
Φλεβική ανεπάρκεια: Συμβουλές και ασκήσεις για πόδια χωρίς πρήξιμο τους ζεστούς μήνες
Ανακούφισε τα βαριά και πρησμένα πόδια, ενεργοποίησε τη "μυϊκή αντλία" και δες ποιες απλές καθημερινές κινήσεις κάνουν πραγματικά τη διαφορά, ειδικότερα το καλοκαίρι.
Δυνατή, γρήγορη αλλά και προστατευμένη: Γιατί οι γυναίκες τραυματίζονται πιο εύκολα από τους άντρες στην προπόνηση;
Το σώμα σου είναι δυνατότερο απ’ όσο νομίζεις, αλλά οι μικρές λεπτομέρειες στην προπόνηση κάνουν τη μεγάλη διαφορά στους τραυματισμούς.
Wellness 2.0: Γιατί η αποκατάσταση και ο ύπνος είναι τα νέα μυστικά της μακροζωίας;
Ένα νέο πλήρες πακέτο από hi-tech εργαλεία και προϊόντα που καλύπτουν όλο το 24ωρό σου, με στόχο να "φορτίζουν" καθημερινά το σώμα σου.
Spetsathlon 2026 | Νέο ρεκόρ συμμετοχών σε ένα συναρπαστικό τριήμερο Μulti-Sport εμπειριών στις Σπέτσες
Το Spetsathlon 2026 επέστρεψε για 12η συνεχόμενη χρονιά πιο δυναμικά από ποτέ!
SHAPE 241 ΜΑΪΟΣ 2026
Περισσότερα
Ποσο νερο πρεπει να πινω
Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο
6 λεπτα περπατημα
Η συνήθεια πριν το ντους που θα προετοιμάσει άψογα το σώμα σου για το καλοκαίρι
Είναι γρήγορο, απλό και αφήνει το σώμα σου αισθητά πιο λείο και απαλό.
Νέο SHAPE Μαΐου! Κυκλοφορεί από τις 8/5 με Cover Girl τη δυναμική Χριστίνα Μπόμπα!
Μαζί με το SHAPE Μαΐου, δώρο η most loved ΒΒ Cream SPF30 της mastic spa!
