Ποιες τροφές να συνδυάσω για κορεσμό, θρεπτικά συστατικά και αδυνάτισμα;
Η σωστή διατροφή έχει κι άλλα μυστικά που δε σχετίζονται με τη σύσταση του γεύματος, αλλά με το συνδυασμό βιταμινών-ιχνοστοιχείων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να σου λείπουν ποτέ;
Ποιες είναι οι πιο απαραίτητες βιταμίνες για να είσαι υγιής και γεμάτη ενέργεια;
5 απλές ασκήσεις γιόγκα για επίπεδο στομάχι
Αυτές οι ασκήσεις γιόγκα θα σας χαρίσουν ενέργεια, εκτός από επίπεδο στομάχι.
6 λεπτα περπατημα
Ποσο νερο πρεπει να πινω
Ημερησια Ενεργειακη δαπανη
Οι καλύτερες τροφές που μειώνουν τις ρυτίδες
Ποιο είναι το "μενού" που μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες του προσώπου σου;
Shape Οκτωβρίου: Κυκλοφορεί από τις 5/10 με cover girl τη Ζέτα Δούκα!
Δες το δώρο του νέου τεύχους αλλά και μερικά από τα θέματα που βρεις σε αυτό.
