Γιατί είναι τόσο επικίνδυνα τα ανθεκτικά βακτήρια και πώς σχετίζονται με τα αντιβιοτικά;

Τι είναι το άσθμα, ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία του;

Νιώθεις κουρασμένη; Τι άσκηση να κάνεις σε κάθε περίπτωση; (ναι, άσκηση)

Κίνητρο για άσκηση με τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη

Ξεθώριασμα βαφής μαλλιών: 3 συμβουλές για σταθερό χρώμα στα μαλλιά

Πώς κάνεις καλό μασάζ; Οι βασικές οδηγίες

Οι συμβουλές για αποτρίχωση με κερί (διάβασέ τες πριν κλείσεις ραντεβού)

Πώς θα βάψω τα μαλλιά μόνη μου; (οι πρώτες λευκές τρίχες, τι χρώμα να επιλέξεις και συμβουλές περιποίησης)

«Αισθάνομαι ανεπαρκής»: Γιατί συμβαίνει και πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με το ψυχολόγο

Οι ερωτογενείς ζώνες των ανδρών: Πώς θα τις αξιοποιήσεις για καλύτερο σεξ;

Μήπως είναι κρίση κρίση πανικού; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Ενεργοποίηση μεταβολισμού και ενέργεια στο φουλ με αυτό το πλάνο διατροφής

Νηστίσιμα γλυκά: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή στην εγκυμοσύνη:

6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Τα λάθη στην προετοιμασία και την επιλογή μερικών πολύ συνηθισμένων τροφίμων που αφαιρούν ένα μέρος από τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες τους.

Ενεργοποίηση μεταβολισμού και ενέργεια στο φουλ με αυτό το πλάνο διατροφής

Σκοπός να αποφύγουμε τις υπογλυκαιμίες που προκαλεί το έντονο στρες οδηγώντας μας σε «κόλλημα του μεταβολισμού» και σε έντονη κόπωση.

Νηστίσιμα γλυκά: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα

Αυτή η σούπερ σοκολατένια τάρτα με φουντούκι και φράουλες, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για την περίοδο της νηστείας!

Νέο Shape Απριλίου με δώρο ανοιξιάτικα αρώματα My Pure για να διαλέξεις ΜΟΝΟ 5,50 ευρώ

Το Shape Απριλίου 2019 κυκλοφορεί την Τρίτη 2 Απριλίου με εξώφυλλο την Έφη Βράκα και φέρνει την άνοιξη με beauty must-haves που θα λατρέψεις.

Γιατί είναι τόσο επικίνδυνα τα ανθεκτικά βακτήρια και πώς σχετίζονται με τα αντιβιοτικά;
Γιατί είναι τόσο επικίνδυνα τα ανθεκτικά βακτήρια και πώς σχετίζονται με τα αντιβιοτικά;

Πώς τα αντιβιοτικά, η πιο σωτήρια εφεύρεση της επιστήμης κινδυνεύει να γίνει μπούμερανγκ για την υγεία μας. Η απάντηση βρίσκεται στα ανθεκτικά βακτήρια. 

Τι είναι το άσθμα, ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία του;

Αλλεργικό ή μη το άσθμα είναι μια νόσος που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Μάθε τα βασικά για να μπορείς να το αναγνωρίσεις και ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές.

Μήπως είναι κρίση κρίση πανικού; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή που αφορά όλο και περισσότερες από εμάς. Μάθε τα συμπτώματα, τα αίτια και πώς θα τις αντιμετωπίσεις. 

Νιώθεις κουρασμένη; Τι άσκηση να κάνεις σε κάθε περίπτωση; (ναι, άσκηση)

Αυτά τα είδη άσκησης θα σε αναζωογονήσουν και θα αυξήσουν την ενέργειά σου.

Κίνητρο για άσκηση με τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη

Ένα από τα βασικά «συστατικά» της επιτυχίας, όσον αφορά την άσκηση, είναι το ισχυρό κίνητρο. Πώς θα το διατηρήσεις;

Ξεθώριασμα βαφής μαλλιών: 3 συμβουλές για σταθερό χρώμα στα μαλλιά
Ξεθώριασμα βαφής μαλλιών: 3 συμβουλές για σταθερό χρώμα στα μαλλιά

Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις λαμπερό το χρώμα των μαλλιών σου.

Οι συμβουλές για αποτρίχωση με κερί (διάβασέ τες πριν κλείσεις ραντεβού)

Όσα πρέπει να ξέρεις για την ασφαλή αποτρίχωση με κερί.

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή στην εγκυμοσύνη:

Γιατί εμφανίζεται συχνά ακμή στην εγκυμοσύνη και πώς θα την αντιμετωπίσεις.

«Αισθάνομαι ανεπαρκής»: Γιατί συμβαίνει και πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με το ψυχολόγο

Ενώ κάνεις πολλές προσπάθειες για να βελτιώσεις την εικόνα του εαυτού σου, έχεις συνεχώς την αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνεις.

Οι ερωτογενείς ζώνες των ανδρών: Πώς θα τις αξιοποιήσεις για καλύτερο σεξ;

Συμβουλές για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση, τόσο για εσένα όσο και για το σύντροφό σου.

#shapegreece