Οι ερωτικές επαφές ή ακόμα και η περίοδός σου μπορεί να διαφοροποιήσουν το μικροβίωμα του κόλπου.
Βοήθησε το σώμα σου να χάσει το λίπος στην κοιλιά ακολουθώντας τις 11 βασικές κινήσεις
Οι προτάσεις του διατροφολόγου Γιάννη Χρύσου.
Κυκλοφορεί από την Tετάρτη, 4 Νοεμβρίου 2020 με εξώφυλλο τη Ζέτα Δούκα!
Τι μακροχρόνια προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει η λοίμωξη από τον κορονοϊό SARS-CoV-2;
Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι, οι συνήθειες αυτές σταδιακά επηρεάζουν την υγεία σου
Η σωστή ενημέρωση μπορεί να κρατήσει την ουρολοίμωξη μακριά σου!
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και βρώμη ΧΩΡΙΣ ψήσιμο
Οι δικές μας μπάρες: Για ενέργεια μετά την άσκηση χωρίς ζάχαρη
Δοκιμάσαμε: Το κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (ΧΩΡΙΣ βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι!)
Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο έτοιμα σε 10 λεπτά (χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι!)
Μικροβίωμα του κόλπου: Πώς θα διατηρήσεις την ευαίσθητη ισορροπία;
Κόλλησες κορονοϊό; Τα προβλήματα υγείας που «αφήνει» πίσω του σε ενήλικες και παιδιά
Καλό σεξ, λείο δέρμα και άλλοι 10 λόγοι για άσκηση
Σωματότυπος μήλο: Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά; Η δρ Μαρία Ψωμά δίνει τις 11 κινήσεις
7 κορυφαίες συμβουλές για την κυτταρίτιδα
madamefigaro.gr
esquire.com.gr
Είτε ασχολείσαι με τρέξιμο είτε με «κατ’ οίκον» άθληση, το άρθρο αυτό σε ενδιαφέρει.
Βρες το δικό σου λόγο και ξεκίνα άσκησή σήμερα.
Οι συμβουλές για κυτταρίτιδα που πρέπει να λάβεις υπόψη αν θέλεις η καπιτονέ όψη να γίνει παρελθόν - από το τι να κάνεις σπίτι μέχρι την ιδανική θεραπεία.
Για να μην αντιμετωπίσεις κανένα πρόβλημα με την επιδερμίδα σου.
Αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα σου το χειμώνα.
Οι παιδικές φιλίες είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο για τη ζωή κάθε παιδιού.
Διάβασε την ημερήσια αστρολογική πρόβλεψη για το ζώδιο και τον ωροσκόπο σου.
Πρέπει να ξέρεις πως και η μεσολάβηση θέλει το savοir vivre της!
Μικροβίωμα του κόλπου: Πώς θα διατηρήσεις την ευαίσθητη ισορροπία;
Κόλλησες κορονοϊό; Τα προβλήματα υγείας που «αφήνει» πίσω του σε ενήλικες και παιδιά
Καλό σεξ, λείο δέρμα και άλλοι 10 λόγοι για άσκηση
Σωματότυπος μήλο: Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά; Η δρ Μαρία Ψωμά δίνει τις 11 κινήσεις
7 κορυφαίες συμβουλές για την κυτταρίτιδα
Σε σύστησε γνωστός σε κάποια δουλειά; Κάνε αυτά!
Μάθε ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική
Άγχος στο γραφείο; Τα καλύτερα tips για να το ξεπεράσεις
Τεστ: Ποιο είδος άσκησης σου ταιριάζει καλύτερα;
Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)
To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!
2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Smoothie με παπάγια που καταπολεμά το φούσκωμα
Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad
Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι; Όλα τα βήματα και μερικές εύκολες συνταγές
Βίντεο: Οι καλύτερες ασκήσεις για χέρια χωρίς βάρη! (ευτυχώς, χωρίς push-ups)
Ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών: Το πρόγραμμα των 7 λεπτών
20 λεπτά προπόνηση HIIT για όλο το σώμα (και για να στάζεις ιδρώτα)
Kayla Itsines: Οι top ασκήσεις για κοιλιακούς χωρίς όργανα ή εξοπλισμό
Βραδινά σνακ: 5 σνακ που επιτρέπεται να φας για βραδινό αργά τη νύχτα
Τι να φάω για σνακ; 8 επιλογές με λίγες θερμίδες και λίγη προετοιμασία
6 υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς
Ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν (αλλά δεν παχαίνουν) από τη διαιτολόγο!
Κριός
Ταύρος
Δίδυμοι
Καρκίνος
Λέων
Παρθένος
Ζυγός
Σκορπιός
Τοξότης
Αιγόκερως
Υδροχόος
Ιχθείς
