ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΣΗΜΩΝ

Τετ, 12 Νοε 2025

Η σκληρή προπόνηση που κάνει η Ευγενία Σαμαρά για κορμί "φέτες"

Γυμνάζεσαι μόνο με το βάρος του σώματός της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 11 Νοε 2025

Κατερίνα Καινούργιου: Η εγκυμονούσα παρουσιάστρια μοιράζεται το υγιεινό γεύμα της

Τι τρώει η Κατερίνα Καινούργιου για ισορροπημένη εγκυμοσύνη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 10 Νοε 2025

Η hardcore άσκηση που κάνει η Δούκισσα Νομικού και γυμνάζει όλο το σώμα της

Αποκαλύπτει αν της αρέσει να κάνει περισσότερο, αερόβιο ή βάρη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Η Gisele Bündchen αποκαλύπτει το μυστικό της ευεξίας της - η γυμναστική που ακολουθεί χρόνια

Η Gisele Bündchen αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν είναι υποχρέωση, αλλά τρόπος ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 20 Οκτ 2025

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Το απλό κόλπο της Μελίνας Νικολαΐδη που λειτουργεί

Με φυσικό τρόπο χωρίς να κανένα χάπι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 17 Οκτ 2025

Πριγκίπισσα Diana: Πώς απολάμβανε τις πιο τραγανές πατάτες φούρνου με 1 απλή προσθήκη

Ο σεφ της αποκαλύπτει το μυστικό υλικό που πρόσθετε για να γίνουν οι πατάτες τραγανές και νόστιμες χωρίς λιπαρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Παρ, 10 Οκτ 2025

Η μακαρονάδα της Nicole Kidman που θα θες να φτιάχνεις ξανά και ξανά

Ένα τραγανό, γεμάτο γεύση πιάτο με ζυμαρικά orecchiette, μπρόκολο, σκόρδο και κουκουνάρι, που αποδεικνύει ότι η διάσημη ηθοποιός το ’χει και στη μαγειρική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Παρ, 10 Οκτ 2025

Αντί για καφέ, η Ελένη Πετρουλάκη ξεκινά τη μέρα της με αυτό το energy bowl – Δες τη συνταγή

Το πρωινό της διάσημης trainer που συνδυάζει γεύση, θρεπτικά συστατικά και φυσική ενέργεια – Μάθε πώς το φτιάχνει.

Τετ, 24 Σεπ 2025

Το πράσινο smoothie που φτιάχνει η Reese Witherspoon εδώ και χρόνια

Η συνταγή που ακολουθεί η γνωστή ηθοποιός και μπορείς να ακολουθήσεις εύκολα και γρήγορα και εσύ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Τρι, 23 Σεπ 2025

Σοφία Καρβέλα: Η προπόνηση που κάνει στα ταξίδια της - Χωρίς εξοπλισμό

Όταν θες να γυμναστείς, βρίσκεις πάντα χρόνο, χώρο και τον τρόπο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 19 Σεπ 2025

Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: Το "αντιγηραντικό" μυστικό της ηθοποιού - Για να μεγαλώνεις χωρίς να γερνάς

Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη κερδίζει ξανά την προσοχή του κοινού με την πρώτη τηλεοπτική προβολή της "Φόνισσας" - Τι έχει αποκαλύψει στο παρελθόν για το μυστικό της νεότητάς της;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ