ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΣΗΜΩΝ

Παρ, 01 Αυγ 2025

Η Πριγκίπισσα Νταϊάνα έτρωγε αυτό το super healthy πρωινό κάθε μέρα – Τώρα το λατρεύουν οι influencers

Το αγαπημένο της πιάτο πριν γίνει μόδα στο Instagram και στα wellness reels.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 30 Ιουλ 2025

Σοφία Καρβέλα: To healthy και ελαφρύ μεσημεριανό που επιλέγει λόγω καλοκαιριού

Είναι υγιεινό και σε κρατάει χορτάτη για ώρες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 28 Ιουλ 2025

Εύη Δαέλη: Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια

Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 25 Ιουλ 2025

Εύα Αντωνοπούλου: H αγαπημένη της γυμναστική - Την ακολουθεί εδώ και 14 χρόνια

Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 23 Ιουλ 2025

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Το μυστικό πίσω από την εντυπωσιακή φυσική της κατάσταση στα 57 της χρόνια

Η γυμναστική που μένει πιστή εδώ και πολλά χρόνια

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 20 Ιουλ 2025

Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της για φόρμα και υγεία - οι δύο στρατηγικές της

Πώς η αγαπημένη ηθοποιός διατηρεί τη νεανική εμφάνιση, την ενέργεια και την αντοχή της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 19 Ιουλ 2025

Μιμή Ντενίση: Το junk food που λατρεύει - "Αν μπορούσα θα έτρωγα κάθε μέρα"

Η διάσημη ηθοποιός δεν κάνει δίαιτα, όμως τρώει πολύ υγιεινά.

Τετ, 16 Ιουλ 2025

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου στα 50+ ποζάρει με μπικίνι και "ρίχνει" το Instagram – Δες τα μυστικά της σιλουέτας της

Ποιες είναι οι διατροφικές και fitness συνήθειές της, έτσι όπως τις έχει αποκαλύψει κατά καιρούς;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 15 Ιουλ 2025

Η fit εκδοχή των γεμιστών από την Ελένη Τσολάκη - Πρωτεϊνικά και λαχταριστά!

Αναβάθμισε το ελληνικό comfort food με τη δύναμη της πρωτεΐνης!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 14 Ιουλ 2025

Αθηνά Οικονομάκου: To extreme sport που δοκίμασε στις Μαλδίβες είναι για τολμηρούς

Απέδειξε ότι δε φοβάται τις προκλήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 11 Ιουλ 2025

Η Δούκισσα Νομικού δεν λέει ποτέ "όχι" σε αυτή λιχουδιά: Τι δοκιμάζει χωρίς δεύτερη σκέψη στις διακοπές

Μήπως το κάνεις και εσύ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 10 Ιουλ 2025

Η Marion Cotillard αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησής της για λεπτή σιλουέτα στα 50

Η ελεύθερη πλέον Γαλλίδα ηθοποιός, ακολουθεί τη δική της ρουτίνα στην άσκησης για να διατηρείται fit.

Πεμ, 10 Ιουλ 2025

Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Σηκώνει 60 kg στην πιο αποτελεσματική άσκηση για γλουτούς

Η συγκεκριμένη άσκηση κάνει "θαύματα".

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Το ρόφημα αποτοξίνωσης της Μeghan Markle που τη βοηθά να παραμένει σε φόρμα

Για να παραμείνει fir αλλά και για λαμπερή επιδερμίδα, η Μarkle πίνει κάθε μέρα ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Εύα Αντωνοπούλου: Η αγαπημένη της άσκηση και ο διατροφικός κανόνας που τη διατηρεί σε φόρμα - τον τηρεί πιστά

Η γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μοιράζεται τα μυστικά πίσω από την εντυπωσιακή φυσική της κατάσταση. Τι είναι αυτό που τη βοηθά να παραμείνει υγιής και γεμάτη ενέργεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ