Κωνσταντίνα Μερκούρη

Πώς να φάω το ρόδι
Πώς να φάω το ρόδι; 10 διαφορετικοί τρόποι για να το βάλεις στα γεύματά σου

Tα ιδανικά combos για να απολαύσεις ένα από τα πιο δημοφιλή φθινοπωρινά φρούτα

My motivation: Πώς διατηρώ την ενέργειά μου όλη μέρα
My motivation: Πώς διατηρώ την ενέργειά μου όλη μέρα

Τέσσερις είναι οι δικές μου συνήθειες, που με βοηθούν να ανακτώ την ενέργειά μου το πρωί και να τη διατηρώ όλη την ημέρα!

Άλειμμα κάστανου με μέλι
Άλειμμα κάστανου με μέλι: Η θρεπτική εναλλακτική αλείμματος από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Αξιοποίησε με τον πιο θρεπτικό τρόπο τα κάστανα που είναι τώρα η εποχή τους

Ρωτήσαμε 10 ειδικούς: Ποιο συστατικό προσθέτουν στα γεύματά τους για αντιφλεγμονώδη δράση;
Ρωτήσαμε 10 ειδικούς: Ποιο συστατικό προσθέτουν στα γεύματά τους για αντιφλεγμονώδη δράση;

Ποιο είναι το κορυφαίο τρόφιμο που συμβάλλει στην υγεία μας σύμφωνα με τους τους ειδικούς;

Ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα
Ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα: Τι τρώει συνήθως ένας διατροφολόγος;

Υγιεινές και γευστικές επιλογές για βραδινό από εκείνους που ξέρουν καλύτερα, τους διαιτολόγους.

Ποια τρόφιμα να αγοράσουμε από το supermarket
Ποια τρόφιμα να αγοράσουμε από το supermarket όταν είμαστε σε lockdown;

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να αγοράσω όταν γνωρίζω ότι θα μείνω σπίτι για μέρες και θέλω να ακολουθήσω μια θρεπτική διατροφή;

Shape Νοεμβρίου 2020: Κυκλοφορεί με δώρα προϊόντα μακιγιάζ
Shape Νοεμβρίου 2020: Κυκλοφορεί με δώρα προϊόντα μακιγιάζ

Κυκλοφορεί από την Tετάρτη, 4 Νοεμβρίου 2020 με εξώφυλλο τη Ζέτα Δούκα!

#shapegreece