Κωνσταντίνα Μερκούρη

Τρι, 03 Αυγ 2021

Πώς ο καπνός από τις πυρκαγιές επηρεάζει το σώμα και πώς μπορείς να προστατευτείς;

Τι κάνει τον καπνό της πυρκαγιάς επικίνδυνο και ποιες είναι οι επιπτώσεις από την εισπνοή του;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 31 Ιουλ 2021

Οι καλύτερες ασκήσεις για κάτω κοιλιακούς: H 10λεπτη αποτελεσματική προπόνηση - χωρίς εξοπλισμό

Για έναν σφιχτό κορμό και μία κολακευτική κοιλιά με γράμμωση στα δύσκολα σημεία, τους κάτω κοιλιακούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 31 Ιουλ 2021
Πεμ, 29 Ιουλ 2021

Γλυκά ρεβίθια: Ένα ιδανικό και super θρεπτικό go - to σνακ

Δες πώς θα φτιάξεις το σνακ αυτό, που είναι πανεύκολο και θα σου πάρει μόλις λίγη ώρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 28 Ιουλ 2021

Πώς να μαγειρέψω την κινόα και ποια είναι τα οφέλη της;

Μάθε όλες τις πληροφορίες και βρες μερικές εύκολες συνταγές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 27 Ιουλ 2021
Τρι, 27 Ιουλ 2021
Τρι, 27 Ιουλ 2021

Τέσσερις τροφές με περισσότερο κάλιο από μία μπανάνα

Μπορεί να την έχουμε στο μυαλό μας ως το πιο χαρακτηριστικό φρούτο με κάλιο, αλλά υπάρχουν και καλύτερες επιλογές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 26 Ιουλ 2021

Κύφωση στον αυχένα: Τρεις ασκήσεις για να βελτιώσεις τη στάση σου

Τι προτείνει ο φυσιοθεραπευτής για την καμπούρα που δημιουργείται πολύ συχνά στον αυχένα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περισσότερα