Κωνσταντίνα Μερκούρη

banoffee συνταγή
H συνταγή για banoffee στην πιο υγιεινή και vegan εκδοχή του

Αναμφίβολα, ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά που δεν μπορείς να αποκλείσεις από τις απολαύσεις σου.

Ποιες τροφές να συνδυάσω για κορεσμό
Ποιες τροφές να συνδυάσω για κορεσμό, θρεπτικά συστατικά και αδυνάτισμα;

Η σωστή διατροφή έχει κι άλλα μυστικά που δε σχετίζονται με τη σύσταση του γεύματος, αλλά με το συνδυασμό βιταμινών-ιχνοστοιχείων

Φασκόμηλο ιδιότητες
Οι ιδιότητες του φασκόμηλου: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους;

Ποια είναι τα υπόλοιπα οφέλη του στην υγεία;

Συνταγή για μπάρες ενέργειας
Συνταγή για μπάρες ενέργειας με ταχίνι και φαγόπυρο από τη Δέσποινα Βανδή

Η τραγουδίστρια μοιράστηκε μια ακόμα αγαπημένη της υγιεινή συνταγή.

#BestDiet2019: Αυτή είναι η #1 δίαιτα του 2019 σύμφωνα με την επίσημη κατάταξη

H δημοφιλής λίστα του πρακτορείου US News & World Report ανακοινώθηκε και η ελληνική διατροφή βρέθηκε επισήμως στην 1η θέση

Βιετναμέζικη σαλάτα
Βιετναμέζικη ζεστή σαλάτα μυρωδικών με ψητά καρότα και κρεμμύδια

Δοκίμασέ τη ως ένα ελαφρύ και διαφορετικό κυρίως γεύμα, ιδανικό για μια χαλαρή βραδιά με φίλους.

Vegan διατροφή
Τάσεις διατροφής: Οι 8 vegan τροφές που θα τρώμε σίγουρα το 2019

Ποιες αναζητήθηκαν φέτος περισσότερο στο pinterest και έγιναν trends;

Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ

Κάνει καλό στην υγεία, τη διατροφή αλλά και την ψυχολογία σου

τι δίαιτα να κάνω
Η δίαιτα Pegan είναι η κορυφαία δίαιτα για το 2019, σύμφωνα με το Pinterest – να τι συστήνει η διατροφή

Το Pinterest δημοσίευσε τα μεγαλύτερα trends για τη χρονιά που έρχεται και ανάμεσα σε αυτά είναι και το trend αυτό στις δίαιτες

ιδέες για υγιεινό μεσημεριανό φαγητό
10 ιδέες για υγιεινό μεσημεριανό φαγητό από την personal trainer της Kim Kardashian

Πιάτα που συνδυάζουν γεύση, θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες

Αβοκάντο με salsa verde
Συνταγή για salsa verde και ψητό αβοκάντο για vegan ψητά

Γεμάτο θρεπτικά συστατικά και καλά λιπαρά

ΑΒητάρι της ισορροπημένης διατροφής
Μάθημα ισορροπημένης διατροφής στο Παιδικό Μουσείο τον Δεκέμβριο

Η ΑΒ Βασιλόπουλος συμβάλλει στην εξοικείωση των μαθητών με την Υγιεινή Διατροφή με το πρωτοποριακό έκθεμα

Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος
Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος; Τρόποι για να τον εντάξεις στη διατροφή σου από την Κωνσταντίνα Μερκούρη

Τα οφέλη του τα ξέρεις. Να οι καλύτερες ιδέες μου για να τρώω λιναρόσπορο και σε σνακ και σε γεύματα.

#shapegreece