Υγεία

καρδιά υγεία
Έχεις ταχυκαρδία; Τι είναι, γιατί συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις

Είναι ανησυχητική η ταχυκαρδία; Τι πρέπει να γνωρίζεις και πώς αντιμετωπίζεται;

μπαλόνι ανάσα δύσπνοια αναπνευστικά αναπνοή
Μήπως η δυσκολία στην αναπνοή σου είναι δύσπνοια; Τα συμπτώματα και η θεραπεία

Δύσπνοια στην πραγματικότητα σημαίνει δυσκολία στην αναπνοή. Μάθε εδώ τα βασικά που πρέπει να γνωρίζεις και πώς θα την αντιμετωπίσεις. 

μπανάνα φαγητό χαρά διατροφή φρούτα
7 συνήθειες για καλή πέψη – τις γνωρίζεις;

Το γνωρίζεις πως η καλή πέψη βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφά πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά;

θυρεοειδής παραθυρεοειδείς
Νόσος του Graves: Τι γνωρίζεις γι’ αυτή τη συνηθισμένη μορφή υπερθυρεοειδισμού;

Διάβασε τις βασικές πληροφορίες για τη νόσο του Graves και ενημερώσου γι’ αυτή την πολύ συχνή μορφή υπερθυρεοειδισμού.

καρκίνος μαστού γυναίκες
Διάγνωση μεταστατικός καρκίνος του μαστού: 10 πράγματα που είναι καλό να γνωρίζεις

Με τη διάγνωση για μεταστατικό καρκίνο του μαστού μπορεί να χάσεις τη γη κάτω από τα πόδια σου. Μετά όμως θα σηκωθείς και θα συνεχίζεις να ζεις – γιατί είναι μια σοβαρή νόσος που όμως αντιμετωπίζεται και μπορείς να βρεις πολλή βοήθεια γύρω σου. 

Ούλα που ματώνουν: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις;

Τα ούλα σου ματώνουν όταν τα βουρτσίζεις; Μάθε αν έχεις ουλίτιδα και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

6 κινήσεις για γενικό τσεκάπ υγείας στο σπίτι (γίνεται σε μόλις 10 λεπτά!)

Διαθέτεις 10 λεπτά; Ο χρόνος αρκεί για να κάνεις ένα γενικό τσεκάπ υγείας. Εξέτασε τον οργανισμό σου, χρησιμοποιώντας απλές δοκιμασμένες πρακτικές, για να βεβαιωθείς ότι είσαι καλά.

πονοκέφαλος ημικρανία
Πώς θα αντιμετωπίσεις τις ημικρανίες περιόδου

Πώς να διαγνώσεις τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες περιόδου και τι να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον πόνο.

Οι βιταμίνες που χρειάζεσαι στα 20, στα 30, στα 40 και οι βιταμίνες για αντιγήρανση

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε σε κάθε δεκαετία που περνάει και ποιες είναι οι βιταμίνες για αντιγήρανση; Η διαιτολόγος συστήνει τις σωστές τροφές!

#shapegreece