Υγεία

Πώς θα έχεις κοφτερό μυαλό τώρα (και για πάντα)

Κοφτερό μυαλό ή μήπως όχι; Για να μην αρχίσεις να νιώθεις οτι ο εγκέφαλος σου σε προδίδει πιο νωρίς από όσο θα ήθελες, κράτα το μυαλό σου… ξυράφι με αυτά τα κόλπα του expert.

Λαμβάνεις αρκετή βιταμίνη D3; Ορίστε τι πρέπει να γνωρίζεις

Η D3 είναι η μόνη βιταμίνη που μπορεί να συντεθεί στο σώμα μέσω έκθεσης του δέρματος σε απευθείας ηλιακό φως

Γιατί οι γυναίκες έχουν έλλειψη σιδήρου και ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές;

Σίδηρος: είναι απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό αλλά οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν έλλειψη σε αυτόν. Μάθε το γιατί.

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα βουλωμένα αυτιά στο σπίτι; Τα καλύτερα σπιτικά γιατρικά

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα βουλωμένα αυτιά στο σπίτι; Οι εναλλακτικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις.

10 τρόποι να ανακουφίσεις τον πονόλαιμο (γιατί οι ιώσεις ξεκίνησαν!)

Ένας πονόλαιμος μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα ενός κρυολογήματος, μια παρενέργεια κουρασμένων φωνητικών χορδών ή μια ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό (όπως στρεπτόκοκκο).

Η oμάδα της Affidea στο 10ο Greece Race for the Cure

Η Ομάδα της Affidea στο 10ο Greece Race for the Cure. 

γυναίκα αφέψημα βότανα τσάι
3 ΦΥΣΙΚΟΙ τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος

Αν το θέμα αυτό δεν σε αφορά, σε ζηλεύουμε! Για όλες τις υπόλοιπες (εμάς), εδώ θα βρεις 3 επιστημονικά επιβεβαιωμένους φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσεις το άγχος.

Ρόφημα με τζίντζερ – Δύο επιλογές για να ανακουφίσεις το κρυολόγημα!

Ο περίεργος καιρός – μια ζέστη μια κρύο, μια ήλιος μια βροχή- φέρνει και το πρώτο κρυολόγημα και ψάχνεις γιατροσόφια για να μην φορτωθείς με φάρμακα. Η καλύτερη ιδέα; Ένα ρόφημα με τζίντζερ.

αρθρώσεις πόνος τραυματισμός
Οστεοαρθρίτιδα: Τα συμπτώματα, οι παράγοντες κινδύνου και η θεραπεία

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση των αρθρώσεων αλλά και μια από τις συχνότερες παθήσεις στον άνθρωπο.

6 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου

Αν έχεις σταδιακά μετατραπεί από ένας πολύ δραστήριος άνθρωπος σε κάποιον που με δυσκολία μπορεί να ανέβει τις σκάλες, μπορεί να φταίει η έλλειψη σε σίδηρο.

Διατροφή για διάρροια: Η διατροφολόγος εξηγεί πως την αντιμετωπίζουμε σωστά

Ποια είναι η σωστή διατροφή για διάρροια; Η Ανδρονίκη Πάντα μας προτείνει έξυπνα διατροφικά μυστικά.

#shapegreece