Ανοσοποιητικό σύστημα

Γρίπη: 4 συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου φυσικά

Η έξαρση της γρίπης και των άλλων χειμωνιάτικων ιώσεων "απαιτούν" άμεσα μέτρα.

Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό: Ποιες τροφές θα το ενισχύσουν;

Ναι, αν γνωρίζεις τους ιδανικούς συνδυασμούς, μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου μέσα από τα θρεπτικά συστατικά των τροφών.

9 πράγματα που προκαλεί στο σώμα σου η έλλειψη ύπνου

Αν κοιμάσαι συστηματικά λιγότερο από 6 ώρες, πιθανότατα σου λείπει ύπνος! Δες πώς επηρεάζονται οι λειτουργίες στο σώμα σου και τι να περιμένεις.

Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα: Ο σπουδαίος ρόλος της διατροφής

Τα "ναι" και τα "όχι" για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Γιατί τα αυτοάνοσα νοσήματα προτιμούν τις γυναίκες και τι τα πυροδοτεί;

Κι όμως, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να στρέφεται ενάντια στα κύτταρα του ίδιου σου του οργανισμού. Ποια είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Smoothie με αβοκάντο και πράσινο τσάι για δυνατό ανοσοποιητικό

Δοκίμασε αυτό το γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά smoothie με αβοκάντο και πράσινο τσάι. Γεμάτο αντιοξειδωτικά είναι ιδανικό για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου.

Ευαισθησία στον ήλιο, απώλεια μαλλιών, κούραση: Μήπως κάτι δεν πάει καλά με το ανοσοποιητικό σου;

Κρύα χέρια και πόδια, πόνος στις αρθρώσεις ανήκουν επίσης στα συμπτώματα που "δείχνουν" πρόβλημα στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έτσι θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου! Οι top βιταμίνες και όχι-μόνο!

Μάθε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και ζήσε την κάθε μέρα στο 100%.

Αλήθεια ή μύθος: Θα αρρωστήσεις αν βγεις στο κρύο

Να βάλεις τα ζεστά σου ρούχα και να βγεις να απολαύσεις το χιόνι και το αναζωογονητικό κρύο ή κινδυνεύεις να αρρωστήσεις; Για να δούμε τι απαντά η επιστήμη.

Πώς το μυϊκό σου σύστημα μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό;

Πώς, αλήθεια, συνδέονται μεταξύ τους;

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού για όλη την οικογένεια: Βρήκαμε το "κλειδί" για να κλείσουμε την πόρτα στις ιώσεις

Το κοινό μυστικό των guru του ευ ζην.

Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα η έντονη άσκηση;

Σε ποιες περιπτώσεις, και για πόσο χρονικό διάστημα, η άσκηση σε κάνει επιρρεπή σε ιώσεις;

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο στους άντρες;

Η μοναξιά αποτελεί έναν παράγοντα-έκπληξη για αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στους άντρες μέσης ηλικίας.

4 είδη άσκησης για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Kάποιες μορφές άσκησης συνδέονται με μεγαλύτερη ευεργετική επίδραση στην άμυνα του οργανισμού.

Πώς θα έχεις ένα δυνατό ανοσοποιητικό; Η λύση είναι μία, κοιμήσου καλά!

Οι βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία - από την ενδοκρινολόγο Μαρία Προκοπίου

Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες.