Επιστημονικός Συνεργάτης Shape

Ανεύρυσμα αορτής: Τα συμπτώματα, η θεραπεία και οι ελάχιστα επεμβατικές ενδαγγειακές τεχνικές

Σημαντικές ερωτήσεις με τις απαντήσεις τους από τον αγγειοχειρουργό Γεώργο Βουρλιωτάκη.

Διατροφή χωρίς δημητριακά: Τι ακριβώς είναι και γιατί να την ακολουθήσω;

Καρκίνος του μαστού: Πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη

Η πρόληψη είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.

Τι συμβαίνει όταν τρώμε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα;

Κατά πόσο είναι υγιεινή μια τέτοια διατροφική επιλογή;

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτή τη συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες - που όμως προλαμβάνεται, και αυτό είναι που πρέπει να κρατήσουμε.

Πόριτζ: Γιατί ο χυλός βρώμης είναι το απόλυτο superfood πρωινό και ποια είναι η ιδανική μερίδα;

Όλοι οι λόγοι που αξίζει να συμπεριλάβεις το χυλό βρώμης στις επιλογές πρωινού σου.

Νηστεία για αθλητές: Συμβουλές για τη διατήρηση της βέλτιστης απόδοσης

Αν γυμνάζεσαι συστηματικά, είναι απαραίτητο να διασφαλίσεις ότι το σώμα σου θα λαμβάνει επαρκή διατροφή για να τροφοδοτήσει την απόδοσή σου και να αποτρέψεις τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά.

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο θρεπτικά;

Κάνουμε ένα crash test ανάμεσα στα δύο είδη και στα θρεπτικά συστατικά τους.