Επιστημονικός Συνεργάτης Shape

πρόβλημα στα νεφρά μέση πόνος υγεία
Πέτρα στα νεφρά: Οι μύθοι και η πραγματικότητα από τον ουρολόγο Αθανάσιο Βούλγαρη

Πρέπει να κόψεις το γάλα αν έχεις πέτρα στα νεφρά; Πόσο νερό πρέπει να πίνεις; Ο ειδικός απαντά.

Είναι ασφαλές το piercing; Όσα πρέπει να γνωρίζεις
Εξελίξεις στη ρινοπλαστική: Τι έχει αλλάξει;

Η νέα τεχνική ρινοπλαστικής προσφέρει
ακρίβεια, χωρίς σπασίματα και πόνο.

Χαλάρωση στο πίσω μέρος του μπράτσου
Χαλάρωση στο πίσω μέρος του μπράτσου; Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για τρικέφαλους

Οι καλύτερες ασκήσεις να έχεις σφιχτούς και γραμμωμένους τρικέφαλους χωρίς κανέναν εξοπλισμό.

Χρωματοθεραπεία
Χρωματοθεραπεία: Βελτιώνουμε τη διάθεσή μας με τη θεραπευτική δύναμη των χρωμάτων

Έχει αποδειχθεί ότι το χρώμα βελτιώνει τη διάθεσή μας και αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας όπως ακριβώς και το άρωμα στην αρωματοθεραπεία.

συκώτι υγεία
5 βασικές συμβουλές για αποτοξίνωση του ήπατος αλλά και του οργανισμού μας

Μπαίνουμε ξανά σε έναν ρυθμό καθημερινότητας και μετά τις καλοκαιρινές «ατασθαλίες» είναι καλό να φροντίσουμε για την αποτοξίνωση του οργανισμού μας.

μύθοι και αλήθειες για το pilates
Οχτώ μύθοι και αλήθειες για το pilates

Nομίζεις ότι ξέρεις τα πάντα για αυτή τη μέθοδο εκγύμνασης; Τσέκαρε τις γνώσεις σου εδώ. 

σχολείο
Νέα σχολική χρονιά: Η Μαριλένα Μίχα είναι εκπαιδευτικός στη Γερμανία και μας μεταφέρει τι συμβαίνει εκεί

Πώς κυλάει το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στη Γερμανία;

Συνταγή για χούμους
Συνταγή για χούμους από πικάντικες κόκκινες φακές

Το χούμους σε μία διαφορετική εκδοχή που μας δίνει ένα νέο γαστρονομικό ενδιαφέρον.

#shapegreece