Ενώ κάνεις πολλές προσπάθειες για να βελτιώσεις την εικόνα του εαυτού σου, έχεις συνεχώς την αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνεις.
Αυτή η σούπερ σοκολατένια τάρτα με φουντούκι και φράουλες, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για την περίοδο της νηστείας!
Όλοι οι trainers σού λένε να κάνεις διατάσεις πριν και μετά, αλλά γνωρίζεις ποια είναι τα πραγματικά οφέλη τους για το σώμα σου;
Ποιες είναι οι συμπληρωματικές πρωτεΐνες που χρειάζεσαι αν νηστεύεις, είσαι βίγκαν ή χορτοφάγος;
Τα γονιμοποιημένα ωάρια από τη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης ελέγχονται για γενετικές ανωμαλίες πριν την εμφύτευσή τους στη μήτρα. Ο γυναικολόγος εξηγεί
Ρωτήσαμε έναν πλαστικό χειρουργό και μοιράστηκε μαζί μας 10 πράγματα που καλό είναι να γνωρίζουμε.
Αξιοποίησε τη δύναμη της γιόγκα για να αντιμετωπίσεις έναν από τους συχνότερους πόνους.
Με τη διάγνωση για μεταστατικό καρκίνο του μαστού μπορεί να χάσεις τη γη κάτω από τα πόδια σου. Μετά όμως θα σηκωθείς και θα συνεχίζεις να ζεις – γιατί είναι μια σοβαρή νόσος που όμως αντιμετωπίζεται και μπορείς να βρεις πολλή βοήθεια γύρω σου.
Νιώθεις κουρασμένη; Τι άσκηση να κάνεις σε κάθε περίπτωση; (ναι, άσκηση)
Κίνητρο για άσκηση με τις συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη
Οι συμβουλές για αποτρίχωση με κερί (διάβασέ τες πριν κλείσεις ραντεβού)
«Αισθάνομαι ανεπαρκής»: Γιατί συμβαίνει και πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με το ψυχολόγο
Αναρωτιέσαι αν επιτρέπεται να νηστέψεις στην εγκυμοσύνη; Διάβασε εδώ τις συμβουλές που μας δίνει η διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού.
Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για τη μείωση ή τον έλεγχο του βάρους! Ακολούθησε το πλάνο 7 ημερών της διαιτολόγου για να κάψεις λίπος.
Η εξωσωματική γονιμοποίηση με λιγότερα φάρμακα ενδείκνυται
για τις γυναίκες που θέλουν να περιορίσουν την ποσότητα των φαρμάκων γονιμότητας που λαμβάνουν.
