Τα οιστρογόνα επηρεάζουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας και ναι, τα παίρνουμε και μέσα από τη διατροφή μας.
Ο καλός ύπνος επηρεάζει όχι μόνο την απόδοσή σου στη δουλειά, αλλά και στην άσκηση.
Μια αποβολή είναι αρκετά συνηθισμένη στο πρώτο τρίμηνο και περίπου 1 στις 5 κυήσεις τερματίζονται με αυτό τον τρόπο.
Οι ερωτικές επαφές ή ακόμα και η περίοδός σου μπορεί να διαφοροποιήσουν το μικροβίωμα του κόλπου.
Η σωστή ενημέρωση μπορεί να κρατήσει την ουρολοίμωξη μακριά σου!
Οι πρώτες βοήθειες σε μια επιληπτική κρίση: Τα ναι και τα όχι.
Το να αναζητάς τα συμπτώματά σου στο Ίντερνετ δεν είναι η πιο καλή ιδέα!
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις αλκοόλ; Ο ειδικός απαντά.
Εμβόλια για κορονοϊό: Θα επιλέγουμε ποιο απ’ όλα θα κάνουμε; Θα είναι υποχρεωτικός ο εμβολιασμός;
Πώς θα αποκτήσω μυική μάζα γρήγορα; Ξέχνα τις πολλές επαναλήψεις με λίγα κιλά
Πώς θα έχεις απαλό δέρμα στο σώμα; Μάθε 5 συμβουλές από την αισθητικό
Όσπρια και πρωτεΐνες: Πώς θα εξασφαλίσεις την καλύτερη απορρόφησή τους;
Πολλοί στρεφόμαστε στον… δρ Google για να αναζητήσουμε κάποια συμπτώματα. Κι όμως αυτό είναι λάθος!
4 είδη μασάζ που ίσως δεν έχεις ξανακούσει και αξίζουν μία θέση στο… calendar σου.
Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου
H ευτυχία του να είσαι εσωστρεφής. Κάνε το τεστ και μάθε!
9 καθημερινές κινήσεις για να έχεις το αποτέλεσμα της άσκησης ΧΩΡΙΣ πλήρη προπόνηση
5 συμβουλές για λαμπερό πρόσωπο από την ειδικό
Pizza με αβοκάντο και pesto ρόκας από τη Βίκυ Πασχάλη (μόνο με 250 θερμίδες)
