Σοφία Κωστάρα

Μασάζ με βάση την αρωματοθεραπεία: Σου ταιριάζει;
Μασάζ με βάση την αρωματοθεραπεία: Σου ταιριάζει;

Μαθαίνουμε περισσότερα γι’αυτό το είδος μασάζ.

μασάζ με καυτές πέτρες
Μασάζ με καυτές πέτρες: Όσα θέλεις να γνωρίζεις από τους ειδικούς

Tα οφέλη του μασάζ είναι πολλαπλά ανάλογα με το είδος που θα επιλέξεις.

τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο
5 τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Μήπως, παρά τις καλές σου προθέσεις, αποκλείεις από τη διατροφή σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις διαχειρίζεσαι με λάθος τρόπο;

Πώς θα αντιμετωπίσεις τους πόνους
Πώς θα αντιμετωπίσεις τους πόνους σου; 10 τροφές που είναι φυσικά αναλγητικά

Ανακάλυψε τις 10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αντιμετωπίσει τις ενοχλήσεις, τον πόνο και τις ασθένειες.

Γιατί έχασες το μωρό; Οι βασικές αιτίες αποβολής
Γιατί έχασες το μωρό; Οι βασικές αιτίες αποβολής

Μια αποβολή είναι αρκετά συνηθισμένη στο πρώτο τρίμηνο και περίπου 1 στις 5 κυήσεις τερματίζονται με αυτό τον τρόπο.

Η φωνή σου, οι φωνητικές χορδές και η υγεία τους
Η φωνή σου, οι φωνητικές χορδές και η υγεία τους

Πώς παράγεται η φωνή σου; Ποιος είναι ο ρόλος των φωνητικών χορδών και πώς θα τις  προστατέψεις;

Τι σημαίνει ίαση τραυματισμών με βιολογικό τρόπο;
Πόνος στον αυχένα: Γιατί πονάς και τι μπορείς να κάνεις

Πόνος στον αυχένα: Τι πρέπει να γνωρίζεις και τι μπορείς να κάνεις για να τον αντιμετωπίσεις.

θεραπευτικό Πιλάτες
Θεραπευτικό Πιλάτες: Τι είναι; Τι προσφέρει; Πότε αντενδείκνυται;

Πώς η άσκηση, εκτός από βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μπορεί να προσφέρει θεραπεία τόσο για το σώμα, μειώνοντας ενοχλήσεις και πόνους, όσο και για την ψυχή;

Θεραπευτική γιόγκα: Γιατί να την επιλέξεις και πώς γίνεται;
Θεραπευτική γιόγκα: Γιατί να την επιλέξεις και πώς γίνεται;

Πώς η γιόγκα, εκτός από βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μπορεί να προσφέρει θεραπεία τόσο για το σώμα, μειώνοντας ενοχλήσεις και πόνους, όσο και για την ψυχή;

#shapegreece