Σοφία Κωστάρα

ισορροπία ορμόνες
Οιστρογόνα: Τι είναι, πώς επηρεάζουν την υγεία μας, τι συμβαίνει όταν είναι αυξημένα ή μειωμένα

Τα οιστρογόνα είναι οι βασικές γυναικείες ορμόνες και ο ρόλος τους στον οργανισμό είναι πολύ σημαντικός.

εξετάσεις αίματος αιματολογικές
Τι είναι η θρομβοφιλία και πότε πρέπει να ξέρουμε εάν έχουμε προδιάθεση

Η θρομβοφιλία είναι διαταραχή στο μηχανισμό πήξης του αίματος και, αν έχεις το γονίδιο και δεν το γνωρίζεις,
μπορεί να αποβεί επικίνδυνη.

υπερηχογράφημα υπέρηχος
8 tips που πρέπει να γνωρίζουμε πριν κάνουμε υπερηχογράφημα

Αποκωδικοποιούμε αυτή την τόσο συχνή εξέταση: Πότε, πώς, γιατί.

αιμορροϊδες κάκτος βελόνες βελονισμός
Αιμορροΐδες: Οι απαντήσεις σε όσα ντρέπεσαι να ρωτήσεις

Ερωτήσεις και απαντήσεις χωρίς ταμπού για ένα πρόβλημα υγείας που μπορεί να σου κάνει την καθημερινότητα δύσκολη.

Πώς είναι η μνήμη σου; Κάνε το γρήγορο τεστ μνήμης
Γιατί ξεχνάμε; Οι σοβαρές και οι όχι σοβαρές αιτίες που δεν σχετίζονται με άνοια

Αν ξεχνάς εσύ ή ένας δικός σου συχνά μπορεί να ανησυχείς για άνοια.

Ήξερες πως τα όνειρα που βλέπεις σε κάνουν πιο σοφή;
Καλός ύπνος και καρκίνος του μαστού: Ποια η σχέση τους;

Σύμφωνα με νέες έρευνες, ο καλός ύπνος μπορεί να έχει άμεση σχέση με τις πιθανότητες να νοσήσεις από καρκίνο του μαστού.

πονοκέφαλος ημικρανία
Γιατί έχουμε πονοκέφαλο; Ανακάλυψε τις αιτίες που δεν φανταζόμαστε

Ανακάλυψε τους πιθανούς ενόχους για τον πονοκέφαλο που σε ταλαιπωρεί. Άλλους τους υποψιάζεσαι και άλλους όχι!

Πώς τα extreme sports επηρεάζουν το σώμα
Πώς τα extreme sports επηρεάζουν το σώμα και τις ορμόνες σου;

Πέρα από την «ακραία» διασκέδαση, έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν ένα σπορ που ξεπερνά τα όρια θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στην υγεία σου;

Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν τρώω ζάχαρη
Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν τρώω ζάχαρη; Αναλυτικά οι επιπτώσεις στην υγεία σου

Δες αναλυτικά τις άμεσες, βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε κάθε όργανο ξεχωριστά.

Πώς θα προστατεύσουμε το περιβάλλον; Καθημερινές συνήθειες για οικολογική συνείδηση
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς θα έχουμε καθαρό αέρα στο σπίτι, πώς θα προστατευτούμε

Μάθε τι είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση και πώς θα προστατέψεις τον οργανισμό σου.

προπονήσεις που καίνε πολλές θερμίδες
5 δυναμικές προπονήσεις που καίνε πολλές θερμίδες

Για να διατηρούμε ένα σταθερό βάρος, η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι η τέλεια λύση.

#shapegreece