Σοφία Κωστάρα

Τρι, 31 Μαϊ 2022

Οι συνταγές για μάσκες προσώπου που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι

Εμπνεύσου από αυτές τις εύκολες συνταγές ομορφιάς και η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 28 Μαϊ 2022

Ελεύθερες ρίζες: Πώς απειλούν την υγεία σου και τι μπορείς να κάνεις

Έχεις σίγουρα ακούσει για τις ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Μάθε πώς σχετίζονται μεταξύ τους και με την υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 25 Μαϊ 2022

Πώς θα καταστρώσεις βήμα βήμα την τέλεια ρουτίνα άσκησης

Πώς θα αλλάξει η νοοτροπία σου στις fitness συνήθειές σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 24 Μαϊ 2022

Γιατί ιδρώνεις τη νύχτα;

Σου τυχαίνει να ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας ιδρωμένη και νιώθοντας δυσφορία; Δες πού μπορεί να οφείλεται αυτό και τι χρειάζεται να γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 20 Μαϊ 2022

Τι είναι η θρομβοφιλία και πότε πρέπει να ξέρουμε εάν έχουμε προδιάθεση

Η θρομβοφιλία είναι διαταραχή στο μηχανισμό πήξης του αίματος και, αν έχεις το γονίδιο και δεν το γνωρίζεις, μπορεί να αποβεί επικίνδυνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 19 Μαϊ 2022

Ποδήλατο: Τα οφέλη του στη φυσική κατάσταση και την ψυχική υγεία

Πώς θα απολαύσεις αυτή την άσκηση και θα λάβεις όλα της τα οφέλη της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 17 Μαϊ 2022

Πρόβλημα στα νεφρά; Τα συμπτώματα που πρέπει να μάθει ο γιατρός σου

Είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας και κάθε πρόβλημα στα νεφρά χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 16 Μαϊ 2022

H Britney Spears ανακοίνωσε την αποβολή του μωρού της - Οι βασικές αιτίες αποβολής

Μια αποβολή είναι αρκετά συνηθισμένη στο πρώτο τρίμηνο και περίπου 1 στις 5 κυήσεις τερματίζονται με αυτό τον τρόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 06 Μαϊ 2022

Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία

Αν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 28 Απρ 2022

Το Πάσχα πέρασε: 10 tips για υγιή λιπίδια στο αίμα

Οι τιμές των λιπιδίων στο αίμα αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία σου και είναι σημαντικό να είναι ισορροπημένες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Περισσότερα