ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σαβ, 09 Νοε 2024

Αντιβιοτικά: Τα 3 λάθη που κάνουμε όλοι στη χρήση τους

Ξέρεις σε ποιες περιπτώσεις τα αντιβιοτικά είναι πολύτιμοι σύμμαχοι και σε ποιες μπορεί αντί για καλό να σου κάνουν, μακροπρόθεσμα, κακό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 09 Νοε 2024

1 στους 3 έχει ανεπάρκεια σιδήρου – Γνωρίζεις τα συμπτώματα και τις συνέπειες στον οργανισμό μας;

Μήπως νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, είναι πιο αδύναμα τα μαλλιά και τα νύχια σου και έχεις περισσότερα νεύρα από ποτέ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 20 Οκτ 2024

Πρώτη εγκυμοσύνη: Όσα θα ήθελα να μου έχουν πει ΠΡΙΝ μείνω έγκυος!

Μπορώ να σου πω δεκάδες -εκατοντάδες- υπέροχες στιγμές από τις εγκυμοσύνες μου. Υπάρχουν όμως και δυο τρία πραγματάκια, που θα ήθελα να ξέρω στην πρώτη εγκυμοσύνη. Κι αυτά δεν είναι και-τόσο-υπέροχα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 11 Οκτ 2024

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρεις συμπλήρωμα ασβεστίου/σιδήρου/ βιταμίνης D;

Πώς θα αξιοποιήσει καλύτερα ο οργανισμός σου το συμπλήρωμα ασβεστίου και άλλα συμπληρώματα και βιταμίνες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 11 Οκτ 2024

Να πάω ή όχι για τον ετήσιο έλεγχο μαστού: Πότε να το καθυστερήσουμε και πότε ΠΡΕΠΕΙ να πάμε στο γιατρό;

Η απάντηση του μαστολόγου μου όταν τηλεφώνησα να κλείσω ραντεβού για τον ετήσιο έλεγχο μαστού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 10 Οκτ 2024

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: 8 tips για να τη γιορτάζεις κάθε μέρα

Σε έναν κόσμο που γίνεται κάθε μέρα πιο περίπλοκος, οι παρακάτω 8 απλές συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία είναι κάτι που θα μας βοηθήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 06 Οκτ 2024

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν παίρνεις αντιβίωση

Μία ουρολοίμωξη, ωτίτιδα ή κάποια άλλη βακτηριακή μόλυνση σε οδήγησε στο γιατρό και τώρα πρέπει να πάρεις αντιβίωση για κάποιες ημέρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 06 Οκτ 2024

Ξύπνησες με πιάσιμο στον αυχένα; Σε τι οφείλεται και τι μπορείς να κάνεις

Νιώθεις ένα ενοχλητικό πιάσιμο στον αυχένα και δεν μπορείς να γυρίσεις το κεφάλι ή ούτε και να χρησιμοποιήσεις το χέρι από τη μία πλευρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 05 Οκτ 2024

Σε ταλαιπωρεί δυσκοιλιότητα; Αυτές οι φυσικές λύσεις μπορεί να βοηθήσουν

Αν το να πας στην τουαλέτα είναι... θέμα, διάβασε εδώ τις φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 15 Σεπ 2024

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; 8 πιθανοί ένοχοι

Αν συνέχεια νιώθουμε κουρασμένες, ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν ζητήματα υγείας που μας "κλέβουν" την ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Περισσότερα