Ελένη Δασκαλάκη

Θέλεις υγιή πόδια; Διάβασε τα tips του ορθοπεδικού

Ποια είναι τα παπούτσια που πρέπει να αποφεύγεις αν θέλεις να έχεις υγιή πόδια; Ο ορθοπεδικός απαντά!

τροφές που δεν σου κάνουν καλό
Πότε κάποιες υγιεινές τροφές δεν σου κάνουν καλό;

Το μπρόκολο είναι ένα σούπερ υγιεινό λαχανικό για το ανοσοποιητικό σου, ενώ τα καλά λιπαρά στους ξηρούς καρπούς θωρακίζουν την καρδιά σου. Πότε όμως κάποιες, κατά τα άλλα, υγιεινές τροφές δε σε ωφελούν;

Πώς να βάλεις αντηλιακό πάνω από το make up; (γίνεται!)

Επειδή άπλωσες το make up σου δε σημαίνει πως δεν μπορείς να ανανεώσεις ξανά το αντηλιακό σου. Είναι εύκολο!

Ακράτεια ούρων: Αυτές είναι οι συστάσεις των ειδικών του Χάρβαρντ για να την προλάβεις

Η πρόληψη της ακράτειας ούρων είναι πολύ σημαντική και μπορεί να ξεκινήσει σε κάθε ηλικία!

Λίλη Αλεξούλη
Λίλη Αλεξούλη: Πώς είναι η ζωή μιας πρωταθλήτριας του άλματος εις μήκος;

Σε ένα διάλειμμα της προετοιμασίας της με στόχο τη συμμετοχή στους επόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες 2020 στο Τόκιο η Λίλη Αλεξούλη μοιράζεται μαζί μας στιγμές από τη ζωή και την καθημερινότητά της.

Διάβασε σε 1′: Το «συστατικό» για να είσαι πιο ευτυχισμένη και πιο υγιής

Πώς μπορείς να είσαι πιο ευτυχισμένη; Σίγουρα υπάρχουν πολλοί τρόποι. Εμείς ανακαλύψαμε έναν που σίγουρα θα σου αρέσει. 

Γιατί η γενιά των millennials κάνει σεξ με ΛΙΓΟΤΕΡΑ άτομα σε σχέση με την προηγούμενη;

Θα έλεγε κανείς πως η γενιά των millennials κάνουν σεξ με περισσότερους ανθρώπους σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές. Αλλά… μάλλον όχι!

Πώς δεν θα μεγαλώσεις ένα εγωκεντρικό παιδί;

Από τη φύση τους τα παιδιά θεωρούν ότι ο κόσμος γυρίζει γύρω τους. Ένα εγωκεντρικό παιδί όμως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην ανατροφή του ώστε να αναπτύξει τις δεξιότητες επικοινωνίας. 

Ήλιος και ψωρίαση: Ο συνδυασμός είναι ευεργετικός αλλά με προϋποθέσεις

Ήλιος και ψωρίαση είναι ένας καλός συνδυασμός για την υγεία του δέρματος. Ο σύλλογος Καλυψώ, μας ενημερώνει όσα πρέπει να γνωρίζουμε.

Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Γιατί η φυσική σου κατάσταση μετράει;

Η εγκυμοσύνη αλλάζει το σώμα σου, έτσι κι αλλιώς. Τι παραπάνω συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη μετά τα 40;

Είναι τα αβγά η πιο υγιεινή τροφή; Και πώς επηρεάζουν θετικά τις ορμόνες σου;

Τα αυγά ίσως και να αξίζουν τον τίτλο τους, ως η πιο υγιεινή τροφή, ειδικά όταν πρόκειται για την εξισορρόπηση των ορμονών μέσω της διατροφής.

#shapegreece