Άργησες να ξυπνήσεις; Eτοιμάσου σε χρόνο dt με αυτά τα μυστικά.
Αυτές οι μπάρες ενέργειας κρύβουν μέσα τους όλες τις υπερτροφές, έχουν μόλις 157 θερμίδες και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, αν είσαι φαν της ωμοφαγίας.
Αναρωτιέσαι ποιο είδος αερόβιας άσκησης σου ταιριάζει;
Τι συμπτώματα έχει η πέτρα στη χολή; Ο χειρουργός απαντά και μας εξηγεί τι είναι η χολή και τι πρέπει να προσέχουμε.
Θέλεις μακριά, δυνατά, λαμπερά μαλλιά; Δεν είσαι η μόνη!
Τι είναι η ουρολοίμωξη και ποια είναι τα συμπτώματά της; Διάβασε τη φυσική αντιμετώπιση που συστήνει ο ειδικός.
Είναι κολικός; Αυτό είναι από τα άρθρα που με πολλή ειλικρίνεια θα ονόμαζα βιογραφικά, αφού παρά τα χρόνια, θυμάμαι ακόμη τους κολικούς του γιου μου.
Το μωρό σου θέλει να κοιμάται μαζί σας; Η συνήθεια με τα παιδιά στο κρεβάτι των γονιών είναι συχνά αλλά υπάρχουν λύσεις για να την αντιμετωπίσεις.
Δοκιμάσαμε το σούπερ κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο. Ό,τι πρέπει για τη δίαιτα και τη λιγούρα.
Τα καλύτερα light σνακ για δίαιτα (νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες)
Τα 7 λάθη που σου προσθέτουν κιλά το βράδυ
Νέος μπαμπάς; Αυτά είναι τα 8 παράπονα που θέλει ΣΙΓΟΥΡΑ να κάνει (τους ρωτήσαμε και ιδού τι μας είπαν)
Πώς θα ξεπρηστούν τα μάτια γρήγορα (και 3 ακόμα τρικ για άλουστα μαλλιά και άλλα πρωινά άγχη)
6 super τροφές που χρειάζεται να τρως κάθε μέρα για την καλή υγεία της καρδιάς
Τα καλύτερα light σνακ για δίαιτα (νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες)
Γιατί ανατριχιάζεις; Γιατί μουλιάζουν τα χέρια; Τι δείχνει το φτέρνισμα και ο λόξυγγας; Όσα δείχνουν οι μηχανισμοί άμυνας του σώματος
Peganism: Η νέα διατροφική τάση που συνδυάζει vegan και paleo διατροφή (ναι, γίνεται!)
7 κινήσεις ομορφιάς για να δείχνεις πιο σέξι άμεσα!
Αυτές είναι οι 20 βασικές γυναικείες ορμόνες! Πώς σε επηρεάζουν και πώς μπορείς να τις επηρεάσεις εσύ;
Ξύπνα το DNA σου. Να πως θα κρατήσεις τα κύτταρα και τα χρωμοσώματά σου σε καλή φυσική κατάσταση.
Mια σκληρή προπόνηση απαιτεί έναν καλό ύπνο και ένας καλός βραδινός ύπνος σε προετοιμάζει για άσκηση. Ιδού το πλάνο σου για πολλά… ζζζ!
Γιατί μας απασχολεί τόσο η έλλειψη βιταμίνης D; Τρεις πολύ καλοί λόγοι για να βεβαιωθείς ότι προσλαμβάνεις όση χρειάζεσαι.
Συνιστάται η καφεΐνη για αδυνάτισμα και τι πρέπει να γνωρίζεις εάν αποφασίσεις να πάρεις συμπλήρωμα.
Γλυκομαννάνη για αδυνάτισμα: Τι είναι η γλυκομαννάνη, πως δρα και τι πρέπει να γνωρίζεις εάν σκέφτεσαι να τη δοκιμάσεις.
Αν αυτές είναι οι πρώτες σου διακοπές με παιδιά θα διαπιστώσεις πόσα πολλά ερωτηματικά προκύπτουν και πόσες αντικρουόμενες απαντήσεις θα πάρεις αν ζητήσεις βοήθεια. Γι’ αυτό και εγώ τα έκανα (σχεδόν) όλα λάθος!
