Ελένη Δασκαλάκη

Τα brazil nuts είναι γεμάτα βιταμίνες! Ξέρεις όμως πότε μπορεί να έχουν παρενέργειες για την υγεία σου;

Τα βραζιλιάνικα φιστίκια είναι από τους πιο ωφέλιμους ξηρούς καρπούς. Όμως, πότε να μην τρως brazil nuts γιατί μπορεί να έχουν παρενέργειες στον οργανισμό σου; 

Έχεις παιδί στην εφηβεία; Τι σκέφτεται, τι νιώθει ο έφηβος και πώς να συμπεριφερθείς

Το παιδί σου μεγαλώνει; Διάβασε εδώ τα tips του ειδικού για να επιβιώσεις στην εφηβεία του.

Πώς θα προστατευτείς από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Τα κουνούπια άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους και οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή μας στον ιό του Δυτικού Νείλου.

Το ήξερες; Η παχυσαρκία είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα!

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, μάθε τα ανησυχητικά δεδομένα και γιατί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τη θεωρεί «νόσο».

Μια αληθινή ιστορία για τον καρκίνο στα παιδιά από μια μαμά που το έζησε

Ο καρκίνος στα παιδιά είναι μια σκληρή νόσος. Ωστόσο, η μαμά Μένια Κουκουγιάννη έχει να μας πει μια ιστορία με καλό τέλος. 

Θέλεις να γίνεις εθελόντρια και να βοηθάς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης; Μάθε εδώ τις απαραίτητες πληροφορίες

Θα ήθελες να γίνεις εθελόντρια στον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό και να είσαι παρούσα όπου και όταν χρειαστεί; Διάβασε εδώ όσα πρέπει να ξέρεις.

πόνος πλάτη σπονδυλική στήλη αυχένας ρευματικά αγκυλοποιητική
Οστεοπόρωση: Έτσι θα την κατανοήσεις και θα την προλάβεις

Τα στοιχεία και τα δεδομένα για την οστεοπόρωση ώστε να μην σε απασχολήσει ούτε μετά τα 50 ούτε στην εμμηνόπαυση!

πονοκέφαλος ημικρανία
6 tips από τον νευρολόγο για να σου περάσει ο πονοκέφαλος γρήγορα!

Μια «φορτωμένη» καθημερινότητα συχνά έχει συνέπειες στην υγεία σου! Δες εδώ τις συμβουλές του ειδικού για να σου περάσει ο πονοκέφαλος.

συνταγή για noodles
Συνταγή για noodles: Παγωμένα γλυκόξινα soba noodles

Εναλλακτικά noodles από φαγόπυρο και πώς να τα φτιάξεις.

καρδιά υγεία
Δωρεά οργάνων: Τι πρέπει να γνωρίζεις για να πάρεις την απόφαση

Λύσε τις απορίες σου για τη δωρεά οργάνων και κάνε κι εσύ αυτή τη γενναία πράξη αλτρουισμού.

Να πάρεις τηλέφωνο το γιατρό ή όχι; Διάβασε 3 tips που θα σε βοηθήσουν όταν δεν νιώθεις καλά

Δεν νιώθεις καλά αλλά δεν είσαι και σίγουρη αν πρέπει να πάρεις το γιατρό. Τα 3 αυτά tips θα σου δώσουν κάποιες απαντήσεις.

#shapegreece