Μπορεί η λέξη «αποτοξίνωση» να φαίνεται μαγική, αλλά τελικά μπορεί μία δίαιτα detox να κάνει θαύματα;
Η βρώμη αποτελεί τέλειο χορταστικό πρωινό ή σνακ αλλά πολλές μας δεν την λατρεύουμε. Τι θα έλεγες να βάλεις τη βρόμη σε ένα υπέροχο Light σμούθι;
Επίλεξε το αποτοξινωτικό πρόγραμμα που σου ταιριάζει, αν αισθάνεσαι πως ο οργανισμός σου χρειάζεται μία… κάθαρση.
Απομάκρυνε κάθετι τοξικό από το σπίτι, τη διατροφή και τη ζωή σου – θα αλλάξει ακόμα και η ψυχολογία σου.
Έτσι χάνει γρήγορα βάρος αλλά με υγιεινό τρόπο.
Αυτά είναι τα σημάδια που επιβεβαιώνουν πως ήρθε η ώρα για dating cleanse.
Κάνε αποτοξίνωση με 5 διαφορετικά διατροφικά προγράμματα
Οι τροφές που βοηθούν, η άσκηση και τι να μην φας
Τι χρειάζεσαι στο ξεκίνημα του Ιανουαρίου; Ιδού η καλύτερη χειμερινή αντιοξειδωτική διατροφή.
Τι θα κερδίσεις εάν ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα για την αποτοξίνωση του σώματος!
Για καθαρό δέρμα και ενυδατωμένο σώμα δες το πρόγραμμα 5 ημερών από το βιβλίο Raw Food Detox της σεφ Anya Landra.
Πώς βάζουμε άρωμα; 5 συμβουλές από τη beauty expert
Πώς θα παραιτηθώ από τη δουλειά μου; Ρωτήσαμε τη life coach
5 τρόποι για πιο όμορφα χέρια ακόμα και χωρίς μανικιούρ
Το 30 λεπτο πρόγραμμα γράμμωσης για γυναίκες (plus: πώς το λίπος γίνεται μυς!)
