ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Δευ, 10 Αυγ 2026

Healthspan: Τι είναι και πώς μπορείς να βελτιώσεις τα χρόνια υγιούς ζωής

Δεν έχει σημασία μόνο πόσα χρόνια θα ζήσεις, αλλά πόσα από αυτά θα τα απολαμβάνεις με ενέργεια, υγεία και καλή λειτουργικότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Πεμ, 23 Ιουλ 2026

Οι 10 πιο "αντιγηραντικές" τροφές που βοηθούν το σώμα σου από μέσα

Αυτές είναι οι τροφές που προσφέρουν στο σώμα σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για υγιή γήρανση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 22 Ιουλ 2026

Αντιγήρανση στο πιάτο: 2 τροφές που διατηρούν την επιδερμίδα νέα

Σύμφωνα με ειδικούς, δύο τροφές που ίσως βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σου μπορούν να ενισχύσουν την υγεία της επιδερμίδας, συμβάλλοντας στη διατήρηση της λάμψης και της ελαστικότητάς της.

Πεμ, 16 Ιουλ 2026

Κολλαγόνο: Τα skincare συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να το παράγει ξανά

Πως θα αναπληρώσεις το κολλαγόνο της επιδερμίδας σου με τα κατάλληλα καλλυντικά προϊόντα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 15 Ιουλ 2026

Οι 8 συνήθειες ευεξίας που ακολουθούσε η Μάρω Κοντού μέχρι τα 92 της

Οι απλές συνήθειες που συνόδευσαν τη ζωή της σπουδαίας ηθοποιού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 18 Ιουν 2026

Αν έχεις αυτά τα 5 σημάδια, το δέρμα σου γερνάει με τον καλύτερο τρόπο

Δερματολόγοι αποκαλύπτουν τις "καλές" ενδείξεις υγιούς γήρανσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 12 Ιουν 2026

Τα 2 φυσικά συστατικά που παίρνουν άριστα στην αντιγήρανση

Αν θέλεις να επενδύσεις σε μια πιο φυσική skincare προσέγγιση, αυτά τα δύο συστατικά αξίζουν σίγουρα μια θέση στην καθημερινή σου ρουτίνα.

Τρι, 09 Ιουν 2026

Ξέχνα τη ρετινόλη: Αυτό το φυσικό λαδάκι με βιταμίνη Ε σβήνει τις ρυτίδες ενώ κοιμάσαι!

Το αγαπημένο έλαιο των δερματολόγων υπόσχεται να γίνει ο νέος σου σύμμαχος για αψεγάδιαστη, βαθιά ενυδατωμένη επιδερμίδα και μεταξένια μαλλιά, χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 26 Μαϊ 2026

Αντιγήρανση: Αυτές οι συνήθειες σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη

Τις επαναλαμβάνεις χωρίς να το καταλάβεις αλλά η αρνητική τους επίδραση στην επιδερμίδα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης πολύ νωρίτερα από ότι θα έπρεπε.

Πεμ, 14 Μαϊ 2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν τη δίαιτα που "φρενάρει" το βιολογικό ρολόι σε μόλις 4 εβδομάδες

Η λύση για να δείχνεις (και να είσαι) νεότερη εσωτερικά κρύβεται στις σωστές επιλογές και όχι στις απαγορεύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 11 Μαϊ 2026

Αντιγήρανση χωρίς κόπο: Η μέθοδος του 10% που υπόσχεται υγεία μέχρι τα βαθιά γεράματα - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Το μυστικό για να "φρενάρεις" το χρόνο βρίσκεται σε μια μικρή αλλαγή στο πιάτο σου που μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 07 Μαϊ 2026

"Αντιγήρανση χωρίς κρέμες": Οι επιστήμονες δείχνουν μία συνήθεια που "ρίχνει" τη βιολογική ηλικία

Μπορεί κάτι τέτοιο να λειτουργεί σαν "reset" για το σώμα σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Σαβ, 04 Απρ 2026

2 φυσικά έλαια που σταματούν τη γήρανση της επιδερμίδας

Οι δραστικές επιλογές που πραγματικά κάνουν θαύματα.

Παρ, 03 Απρ 2026

Αντιγήρανση Χωρίς Ερεθισμούς: Η premium skincare σειρά που θα αναβαθμίσει τη ρουτίνα σου

Δύο νέα προϊόντα αντιγήρανσης αντλούν τη δύναμή τους από τη θαυματουργή φυτική εναλλακτική της ρετινόλης και μεταμορφώνουν την εικόνα της επιδερμίδας σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ