ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
Τρι, 17 Φεβ 2026
5 συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση
Δεν κάνουν μαγικά, αλλά σίγουρα επιβραδύνουν τη γήρανση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 15 Φεβ 2026
Το "αντιγηραντικό" μακιγιάζ που σβήνει χρόνια και προσθέτει λάμψη
Το αβίαστα chic look του απόλυτου beauty icon για γυναίκες 50+.
Τετ, 11 Φεβ 2026
Skin Longevity: Η skincare τάση που σταματά να πολεμά τον χρόνο
Μια νέα φιλοσοφία περιποίησης αναδύεται: δεν υπόσχεται αιώνια νεότητα, αλλά υγιή, ανθεκτική και ζωντανή επιδερμίδα που ωριμάζει με χάρη. Η skin longevity δεν είναι απλά μία τάση, είναι mindset.
Τρι, 10 Φεβ 2026
Buriti Oil: Το τροπικό έλαιο από τον Αμαζόνιο για αντιγήρανση και λάμψη
Το νέο super-ingredient στο skincare έρχεται από τα δάση του Αμαζονίου και υπόσχεται να χαρίσει στην επιδερμίδα σου αντιγήρανση -plus αυτό το λαμπερό, χρυσαφένιο glow που αναζητάς—φυσικά και με διάρκεια.
Σαβ, 07 Φεβ 2026
Υαλουρονικό οξύ vs Ceramides: Ποιο χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σου (και πότε)
Δες ποιο συστατικό λύνει το τράβηγμα, τη θαμπάδα και την ξηρότητα και πώς να τα συνδυάσεις σωστά.
Τετ, 04 Φεβ 2026
Neem oil | Το μυστικό της Ανατολής που "σβήνει" τις ρυτίδες
Το neem oil είναι το φυσικό ελιξήριο που χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες στην Ασία για την καταπολέμηση της ακμής, τη λείανση των ρυτίδων και τη λάμψη του δέρματος — κι όμως, ελάχιστοι είναι αυτοί που το γνωρίζουν.
Παρ, 23 Ιαν 2026
Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις
Το ζυμωμένο ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 07 Ιαν 2026
Το ρόφημα που κρατά τον εγκέφαλο πιο νέο: 3 φλιτζάνια την ημέρα αρκούν, λένε οι ειδικοί
Το κορυφαίο αντιγηραντικό ρόφημα σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 28 Δεκ 2025
5 φυσικά ροφήματα που σταματούν τη γήρανση - και είναι πεντανόστιμα
Αυτές οι συνταγές υπόσχονται νεανικό και αψεγάδιαστο δέρμα, μέσα από την ενίσχυση του κολλαγόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 21 Δεκ 2025
20, 30, 40+: Η σωστή skincare ρουτίνα που καλό είναι να ακολουθείς ανάλογα με την ηλικία σου
Ποια βήματα προτείνουν οι δερματολόγοι να ενσωματώσεις στη ρουτίνα σου, σε κάθε φάση της ηλικίας σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Κυρ, 21 Δεκ 2025
Αντιοξειδωτικά στην πράξη: 10 καθημερινές τροφές που δουλεύουν υπέρ της μακροζωίας
Ποιες είναι οι τροφές και οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Δευ, 08 Δεκ 2025
3 φλιτζάνια τη μέρα από αυτό το ρόφημα σε κάνουν βιολογικά 5 χρόνια νεότερη, λέει νέα έρευνα
Νέα μελέτη συνδέει τη μέτρια κατανάλωση του ροφήματος αυτού με πιο "νέα" κύτταρα σε άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, αλλά μόνο μέχρι ένα όριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 29 Νοε 2025
Πρόγραμμα διατροφής αντιγήρανσης: 7ήμερο ενδεικτικό πλάνο από τη δρ Μαρία Ψωμά
Για ακολουθήσεις μια διατροφή που θα σε κάνει να δείχνεις και να νιώθεις φρέσκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 27 Νοε 2025
5 σημάδια ότι μεγαλώνεις χωρίς να "γερνάς" + 4 "red flags" για να προσέξεις
Τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου παραμένουν υγιή όσο μεγαλώνεις και τι πρέπει να προσέχεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 27 Νοε 2025
Λεπτές γραμμές στο πρόσωπο: Το εύκολο tip για να τις μειώσεις αισθητά
Μια απλή συνήθεια που δουλεύει πραγματικά στις λεπτές γραμμές του προσώπου.
Τρι, 25 Νοε 2025
Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου
Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Τρι, 18 Νοε 2025
Έτσι θα "ρίξεις" τη βιολογική σου ηλικία: Οι συνήθειες που μειώνουν τη γήρανση έως και 2 χρόνια
Μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να σε κάνουν να φαίνεσαι και να νιώθεις νεότερη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 14 Νοε 2025
Βιολογικό γάλα κατσίκας: Το φυσικό "ελιξίριο" που μεταμορφώνει την επιδερμίδα σου
Από την ενυδάτωση έως την αντιγήρανση, το βιολογικό γάλα κατσίκας αποκαλύπτει τα μυστικά μιας πιο λείας, ισορροπημένης και υγιούς επιδερμίδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 10 Οκτ 2025
Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα
Το σώμα της υπεραιωνόβιας Maria Branyas Morera, που "έφυγε" σε ηλικία 117 ετών, δόθηκε για επιστημονική μελέτη και αποκάλυψε μυστικά μακροζωίας που εντυπωσιάζουν την επιστημονική κοινότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 27 Σεπ 2025
Ρυτίδες γέλιου: Ο πιο φυσικός τρόπος για να βελτιώσεις την όψη τους
Κανένα ενέσιμο - αυτή είναι η πιο safe και φυσική λύση για απόλυτα νεανική όψη στο πρόσωπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
