Κυρ, 12 Ιουλ 2026
Το καλοκαίρι "κουράζει" τον οργανισμό: Οι 3 κινήσεις που προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες
Ανακάλυψε τις απλές συνήθειες που βοηθούν το σώμα σου να διατηρεί τη λάμψη, την ενέργεια και τη φυσική του ισορροπία όλο το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Τετ, 08 Ιουλ 2026
Βάλια Χατζηθεοδώρου | Ποζάρει με iconic swimwear και μας βάζει στο απόλυτο summer mode
Η Βάλια Χατζηθεοδώρου φωτογραφίζεται για το περιοδικό Shape με μαγιό από την collection της Nike Swim.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Παρ, 03 Ιουλ 2026
Νέο SHAPE Ιουλίου! Κυκλοφορεί από τις 3/7 με cover girl τη Βάλια Χατζηθεοδώρου!
Μαζί με το SHAPE Ιουλίου, δώρο το Body Butter της Fresh Line, σε δύο απόλυτα summer αρώματα
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Δευ, 22 Ιουν 2026
Γιατί το καλοκαίρι "γερνάει" την επιδερμίδα σου πιο γρήγορα και τι να κάνεις
Το καλοκαίρι δεν επιβαρύνει μόνο την επιδερμίδα σου από έξω αλλά και από μέσα, επιταχύνοντας τη φθορά της. Δες πώς θα την προστατεύσεις αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Τρι, 16 Ιουν 2026
Ιφιγένεια Μπάκα | Η γνωστή instructor αποκαλύπτει στο Shape τα life lessons που της έχει χαρίσει η μητρότητα
Η καθημερινότητα με τρία παιδιά γίνεται πιο εύκολη για την Ιφιγένεια Μπάκα χάρη στα προϊόντα της Inglesina
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Παρ, 12 Ιουν 2026
15 χρόνια Spetses Mini Marathon | Τα γιορτάσαμε σε μία ξεχωριστή ημέρα αφιερωμένη στην ιστορία, τους ανθρώπους και το μέλλον του θεσμού
Το Spetses Mini Marathon, το μεγαλύτερο multi-sport event της χώρας που άλλαξε τον χάρτη του αθλητικού τουρισμού
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πεμ, 11 Ιουν 2026
"Ποιος αξίζει το άγχος μου"; Απαντήσεις σε ένα ερώτημα που μας απασχολεί όλους
Απόσπασμα από το βιβλίο της "Ποιος αξίζει το άγχος μου; 45 τρόποι να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους".
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πεμ, 04 Ιουν 2026
Νέο SHAPE Ιουνίου! Κυκλοφορεί από τις 5/6 με τη γνωστή instructor Ιφιγένεια Μπάκα στο εξώφυλλο!
Μαζί με το SHAPE Ιουνίου, δώρο το απόλυτα καλοκαιρινό Shimmering Hair & Body Mist της messinian spa!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Παρ, 29 Μαϊ 2026
Shape Wellness Day | Μια μέρα γεμάτη self-care στιγμές, ζεν activities και γευστικές υγιεινές απολαύσεις
Τα yummy healthy snacks της Thermomix Hellas έκλεψαν τις εντυπώσεις στην Shape Wellness Day!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πεμ, 21 Μαϊ 2026
6 μυστικά για τη σωστή οργάνωση των γευμάτων σου
Οργάνωσε τα γεύματά σου εύκολα και υγιεινά, γλιτώνοντας χρόνο, χρήματα και περιττές θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Τετ, 20 Μαϊ 2026
Spetsathlon 2026 | Νέο ρεκόρ συμμετοχών σε ένα συναρπαστικό τριήμερο Μulti-Sport εμπειριών στις Σπέτσες
Το Spetsathlon 2026 επέστρεψε για 12η συνεχόμενη χρονιά πιο δυναμικά από ποτέ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ