ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Δευ, 10 Αυγ 2026

Healthspan: Τι είναι και πώς μπορείς να βελτιώσεις τα χρόνια υγιούς ζωής

Δεν έχει σημασία μόνο πόσα χρόνια θα ζήσεις, αλλά πόσα από αυτά θα τα απολαμβάνεις με ενέργεια, υγεία και καλή λειτουργικότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Τετ, 05 Αυγ 2026

Νέο SHAPE Αυγούστου! Κυκλοφορεί από τις 5/8 με cover girl την Κατερίνα Κικίλια!

Μαζί με το SHAPE Αυγούστου, δώρο το Body Water της Fresh Line, σε τρία φανταστικά αρώματα

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Κυρ, 26 Ιουλ 2026

10 τροφές που χαρίζουν φυσικό μαύρισμα

Απόκτησε φυσικά ηλιοκαμένη επιδερμίδα προσέχοντας τι βάζεις στο πιάτο σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Σαβ, 18 Ιουλ 2026

Το μυστικό για να φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερη: Φρόντισε το κολλαγόνο σου

Ξεκίνα από σήμερα να ενισχύεις την παραγωγή κολλαγόνου σου φυσικά, για πιο λαμπερό δέρμα, λιγότερες ρυτίδες και υγεία εκ των έσω.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Κυρ, 12 Ιουλ 2026

Το καλοκαίρι "κουράζει" τον οργανισμό: Οι 3 κινήσεις που προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες

Ανακάλυψε τις απλές συνήθειες που βοηθούν το σώμα σου να διατηρεί τη λάμψη, την ενέργεια και τη φυσική του ισορροπία όλο το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Τετ, 08 Ιουλ 2026

Βάλια Χατζηθεοδώρου | Ποζάρει με iconic swimwear και μας βάζει στο απόλυτο summer mode

Η Βάλια Χατζηθεοδώρου φωτογραφίζεται για το περιοδικό Shape με μαγιό από την collection της Nike Swim.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Παρ, 03 Ιουλ 2026

Νέο SHAPE Ιουλίου! Κυκλοφορεί από τις 3/7 με cover girl τη Βάλια Χατζηθεοδώρου!

Μαζί με το SHAPE Ιουλίου, δώρο το Body Butter της Fresh Line, σε δύο απόλυτα summer αρώματα

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Δευ, 22 Ιουν 2026

Γιατί το καλοκαίρι "γερνάει" την επιδερμίδα σου πιο γρήγορα και τι να κάνεις

Το καλοκαίρι δεν επιβαρύνει μόνο την επιδερμίδα σου από έξω αλλά και από μέσα, επιταχύνοντας τη φθορά της. Δες πώς θα την προστατεύσεις αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ