Ένα πανεύκολο θρεπτικό σνακ για κάθε στιγμή λιγούρας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΙδού οι κανόνες του σωστού snacking για να χορταίνεις χωρίς να παχαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤι να επιλέξεις για υγιεινά σνακ και γλυκά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΑκόμα μία ιδέα για το καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμα, που μοιράζεται μέσα από το Instagram.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο πιο υγιεινό και δροσερό γιαούρτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΌταν η πείνα χτυπάει κόκκινο, κάνε ένα σύντομα διάλειμμα για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΔες πώς θα φτιάξεις το σνακ αυτό, που είναι πανεύκολο και θα σου πάρει μόλις λίγη ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΝηστίσιμες ιδέες αλλά ταυτόχρονα και αρκετά θρεπτικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠοια η θρεπτική του αξία και πόσο συχνά επιτρέπεται να τρως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤο αίσθημα της πληρότητας είναι σημαντική προϋπόθεση στην προσπάθειά σου να απαλλαγείς από περιττά κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕσύ ξέρεις τι να επιλέξεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ