Πώς βάζεις αντηλιακό; Κάθε πότε το ανανεώνεις; Mήπως δεν βάζεις αρκετό προϊόν;

Στο πλαίσιο του 7Summits project τα cover girls του Shape Μαρτίου βρέθηκαν στη «Στέγη του Κόσμου».

Ξεχωρίσαμε τρία διαφορετικά βίντεο γυμναστικής από το Youtube που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι.

Αυτές οι ασκήσεις είναι η απάντηση όταν χρειάζεσαι κάτι για να ξεδώσεις και να ιδρώσεις.

Μήπως τελευταία τα ρούχα γυμναστικής σου έχουν μια περίεργη και άσχημη μυρωδιά, ακόμα και μετά το πλύσιμο; Τι να κάνεις;

Μήπως μερικές φορές μοιάζεις σα να έχεις βουτήξει το πρόσωπο σου σε… αλεύρι;

Τα ρούχα που προορίζονται για την άσκηση αλλά και τα αθλητικά παπούτσια σου χρήζουν ειδικής μεταχείρησης. Ιδού μερικά πολύτιμα tips για το πώς πρέπει να τα καθαρίζεις.