Ανήκει στα high-end αθλήματα και υπόσχεται ακριβώς αυτό: Να σου χαρίσει μια συναρπαστική προπόνηση και δυνατό ευκίνητο σώμα. Το δοκίμασα!
Ένα SHAPE challenge διαφορετικό από τα άλλα.
Μήπως η λεβάντα μπορεί να σου χαρίσει εκείνον τον υπέροχο ύπνο που πάντα ονειρευόσουν;
Γνωρίζεις τα οφέλη που έχει η κατακόρυφος στο σώμα σου;
Τρέχεις; Μία νέα έρευνα υποδεικνύει τις συνήθειες που μπορεί να σε τραυματίσουν κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Να γιατί ΔΕΝ θα έπρεπε να το κάνεις!
Είτε αγαπάς την κουνταλίνι γιόγκα είτε θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούριο, τώρα έχεις την ευκαιρία να βρεθείς δωρεάν στο 4ο φεστιβάλ κουνταλίνι γιόγκα.
Πώς προπονείται μια αθλήτρια κωπηλασίας και τι διατροφή ακολουθεί;
Σκέψου πως η Gisele Bündchen και η Adriana Lima είναι Βραζιλιάνες. Μία fitness guru αποκαλύπτει τα πιο hot και αποτελεσματικά βραζιλιάνικα μυστικά ομορφιάς.
Πώς θα τα διορθώσεις;
Σαλάτα με αβοκάντο, ντοματίνια, καλαμπόκι και πικάντικη βινεγκρέτ
Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι βήμα βήμα (με ατμό, αιθέρια έλαια, μάσκες)
Αυτές τις τροφές τρώνε τα μοντέλα για λεία επιδερμίδα
Δοκίμασα τένις: Μια ολοκληρωμένη και διασκεδαστική προπόνηση για δυνατό σώμα
