Πεμ, 29 Ιουλ 2021
Τρι, 27 Ιουλ 2021
Η κορυφαία άσκηση για δυνατό κορμό και γυμνασμένους κοιλιακούς
Αυτή η άσκηση θα τονώσει τον κορμό σου. Ναι, είναι δύσκολη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 23 Ιουλ 2021
Το πρόγραμμα γυμναστικής στις σκάλες που μπορείς να κάνεις και στις διακοπές
Έτσι θα παραμείνεις fit και κατά τη διάρκεια των διακοπών σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 21 Ιουλ 2021
Απογευματινή λιγούρα: Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους πώς την αντιμετωπίζουν
Κι όμως! Ακόμα και οι ειδικοί της διατροφής έρχονται αντιμέτωποι με απογευματινές λιγούρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 20 Ιουλ 2021
6 ασκήσεις γιόγκα για δυνατούς κοιλιακούς (βίντεο)
Πίστευες ότι με τη γιόγκα δεν μπορείς να αποκτήσεις γράμμωση στην κοιλιά; Κι όμως!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 19 Ιουλ 2021
Scrub με μέλι και λάδι για απαλά και ενυδατωμένα χείλη
Μία πανεύκολη D.I.Y. συνταγή για υπέροχα και απαλά χείλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 15 Ιουλ 2021
Γιατί θα έπρεπε να κάνεις απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής
Και μία d.i.y. συνταγή για scrub.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 14 Ιουλ 2021
Η άσκηση κοιλιακών για γράμμωση σε όλο το six pack σου
Μερικές σύντομες ασκήσεις στο σπίτι θα σου χαρίσουν καλλίγραμμη κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 14 Ιουλ 2021
Ασκήσεις για γλουτούς και κοιλιά: Το 20λεπτο πρόγραμμα της Anna Victoria
H trainer και Instagram star μοιράζεται το γρήγορο workout της που θα τονώσει τους κοιλιακούς και τους γλουτούς σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 13 Ιουλ 2021
Τετ, 07 Ιουλ 2021
10 τρόποι να ενισχύσεις τις καύσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης
Είσαι σίγουρη πως τους ξέρεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
