Ευμορφία Σαββαΐδη

κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη
Θρεπτικό κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη από τη διατροφολόγο Έφη Κολοβέρου

Ένα γευστικό κέικ για μικρούς και μεγάλους που δεν περιέχει ζάχαρη και αλεύρι.

Οι γλουτοί σου... κοιμούνται ακόμα κι αν λες πως τους γυμνάζεις! (ιδού πώς θα τους ενεργοποιήσεις)
Οι γλουτοί σου… κοιμούνται ακόμα κι αν λες πως τους γυμνάζεις! (ιδού πώς θα τους ενεργοποιήσεις)

Αν κάθεσαι πολλές ώρες, τότε σίγουρα πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.

Στάση «γάτα-αγελάδα»: Συνδύασέ τη με αυτές τις ασκήσεις για δυνατό κορμό
Στάση «γάτα-αγελάδα»: Συνδύασέ τη με αυτές τις ασκήσεις για δυνατό κορμό

Αν θέλεις να κάνεις level up στα yoga sessions σου, δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις.

Beat workouts: 5 προγράμματα για δυνατό κορμό χωρίς εξοπλισμό
Beat workouts: 5 προγράμματα για δυνατό κορμό χωρίς εξοπλισμό

Επίλεξε μία fun προπόνηση που θα ακολουθήσεις στο ρυθμό της μουσικής.

5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο
5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο

Γευστικές και υγιεινές προτάσεις από τη Σοφία Κόντη για το κολατσιό στο σχολείο.

Οι νέοι κανόνες στο λούσιμο μαλλιών
Πώς θα κάνεις σωστά ντους σαν beauty editor;

Τα πιο tricks για ένα τέλειο ντους. Εσύ πλένεις πρώτα τα μαλλιά ή το σώμα σου;

τατουάζ με φράσεις
Τατουάζ με φράσεις: Οι ωραιότερες ιδέες που είδες ποτέ

Σκέφτεσαι να κάνεις τατουάζ; Συγκεντρώσαμε τις 15 πιο cool ιδέες για τατουάζ με φράσεις και γράμματα από το Pinterest.

μοντέλα της Victoria's Secret χωρίς μακιγιάζ
Τα μυστικά ομορφιάς των μοντέλων: Τι κάνουν για τέλειο δέρμα;

Κορυφαία μοντέλα αποκαλύπτουν τη ρουτίνα ομορφιάς τους. Να γιατί είναι τόσο όμορφες! Κate Moss, Miranda Kerr και άλλα super models αποκαλύπτουν!

Nα τι θα έπρεπε να κάνεις τις 3 πρώτες ώρες της ημέρας σου
Nα τι θα έπρεπε να κάνεις τις 3 πρώτες ώρες της ημέρας σου

Για να γίνεις πιο παραγωγική και να δουλεύεις λιγότερο.

Μαύροι κύκλοι: 6 τρόποι αντιμετώπισης από τη beauty expert
Mήπως το παρακάνεις με την ενυδάτωση προσώπου και δεν το ξέρεις;

Καμιά φορά οι φαινομενικά καλές συνήθειες, τελικά, σαμποτάρουν την επιδερμίδα σου.

#shapegreece