Παρ, 18 Αυγ 2023
Οι μοναδικές ασκήσεις για ώμους που θέλει κάθε γυναίκα
Φυσικά και θέλεις υπέροχους, σέξι ώμους και θα τους αποκτήσεις με αυτές τις ασκήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 26 Ιουλ 2023
10 διαιτολόγοι απαντούν: Τι καφέ πίνουν; Kι αν επέλεγαν το ίδιο φαγητό για 1 εβδομάδα ποιο θα ήταν;
Ένα fun και εναλλακτικό ερωτηματολόγιο για 10 διαφορετικές διαιτολόγους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 16 Μαϊ 2023
Αποτοξίνωση: 10 διαιτολόγοι προτείνουν ροφήματα και detox tips
Πώς θα κάνεις σωστή αποτοξίνωση; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους και ιδού τι μάθαμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 19 Απρ 2023
5 τρικ για άσκηση κάθε μέρα (ναι, σου βρήκαμε κίνητρο!)
Η Lorna Jane Clarkson, fitness guru, αποκαλύπτει 5 κορυφαία tips για να ακούς τη λέξη "γυμναστική" και να ενθουσιάζεσαι για άσκηση κάθε μέρα. Πρακτικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 17 Απρ 2023
Τρεις "μαγικές" ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς
Θέλεις να εστιάσεις στους κάτω κοιλιακούς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 15 Απρ 2023
7 ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι που θα σου χαρίσουν τη γράμμωση που θέλεις
Απόκτησε γραμμωμένη κοιλιά με αυτές τις κορυφαίες ασκήσεις. Δεν θα χρειαστείς άλλες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 12 Απρ 2023
Δοκίμασε σήμερα αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης
HIIT χωρίς να το καταλάβεις; Γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 04 Απρ 2023
Πώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο
Μάθε τώρα πώς θα χάσεις περισσότερο λίπος, πώς θα δυναμώσεις τους μύες σου και πώς θα αυξήσεις την ταχύτητά σου, κάνοντας διάδρομο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 03 Απρ 2023
Mόνο σε 4 λεπτά: Το πρόγραμμα για γράμμωση στην κοιλιά!
Ακολούθησε αυτή τη σειρά ασκήσεων κάθε πρωί για γράμμωση στην κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 30 Μαρ 2023
Τέσσερις κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά αν δεν μπορείς τα ροκανίσματα
Επιτέλους, όχι άλλα βαρετά ροκανίσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 07 Μαρ 2023
