ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τρι, 19 Νοε 2024

Αυτός ο χυμός πριν την προπόνηση ενισχύει τα οφέλη της άσκησης σε μεγαλύτερες γυναίκες

Έρευνα έδειξε 5 φορές καλύτερα αποτελέσματα στις προπονήσεις των γυναικών που τον κατανάλωσαν!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 14 Νοε 2024

Vivian Lab: Επιτυχής παρουσίαση του πρώτου Ελληνικού προγράμματος στην Ευρώπη για την "Ορμονική Ισορροπία και Εμμηνόπαυση"

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του πρωτοποριακού προγράμματος.

Παρ, 01 Νοε 2024

Εμμηνόπαυση σε μεγαλύτερη ηλικία: Μελέτη τη συνδέει με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης

Ποιοι είναι οι υπόλοιποι παράγοντες που εκτοξεύουν τις πιθανότητες εμφάνισης της πάθησης την περίοδο της αργής κλιμακτηρίου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 28 Οκτ 2024

Εγκυμοσύνη; Εμμηνόπαυση; Ουρολοίμωξη; Τα πιθανά αίτια της συχνοουρίας

Οι παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες της συχνοουρίας που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε πολύ συχνά την τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες και... είναι unisex!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 28 Οκτ 2024

Πώς θα έχεις λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση

Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σου κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Δευ, 21 Οκτ 2024

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

Οι σύμμαχοί σας στην αντιμετώπιση των αρνητικών συμπτωμάτων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 18 Οκτ 2024

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Πώς αλλάζουν οι ανάγκες των μαλλιών μετά τα 50 και όλα τα βήματα για να τα περιποιείσαι σωστά

Λαμπερά και υγιή μαλλιά μετά τα 50.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ

Παρ, 18 Οκτ 2024

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Οι πιο αποτελεσματικές αντιρυτιδικές κρέμες για μετά τα 50

Οι καλύτερες κρέμες αντιγήρανσης που θα καλύψουν όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ

Παρ, 18 Οκτ 2024

Η διατροφή σου στην εμμηνόπαυση: Πώς να τρέφεσαι σωστά για μια υγιή καθημερινότητα

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, μάθε πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου σε αυτή τη φάση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 17 Οκτ 2024

Καρκίνος του μαστού μετά την εμμηνόπαυση: Το 40% των ορμονικά θετικών περιπτώσεων συνδέεται με αυτό το χαρακτηριστικό

Ο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού μετά την εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 11 Οκτ 2024

Πέρα από τις εξάψεις: Αυτά είναι τα "κρυφά" συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης - ακόμα και στα 30

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοηθούν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 16 Σεπ 2024

Μπορεί η άσκηση να αντισταθμίσει τα αρνητικά εφέ της εμμηνόπαυσης (όπως το λίπος στην κοιλιά και οι καρδιοπάθειες);

Και ποιος είναι ο κατάλληλος συνδυασμός ασκήσεων για στοχευμένα αποτελέσματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 07 Σεπ 2024

7 ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Ένας οδηγός με τις πιο κοινές απορίες για τη μεταβατική αυτή περίοδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 02 Σεπ 2024

Ποια είναι τα δύο πιο σημαντικά πράγματα στη διατροφή κατά την εμμηνόπαυση;

Δύο από τις πιο σημαντικές στρατηγικές για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου και, κατά συνέπεια, της γενικής ευεξίας κατά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ