ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τρι, 19 Νοε 2024

Αυτός ο χυμός πριν την προπόνηση ενισχύει τα οφέλη της άσκησης σε μεγαλύτερες γυναίκες

Έρευνα έδειξε 5 φορές καλύτερα αποτελέσματα στις προπονήσεις των γυναικών που τον κατανάλωσαν!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 14 Νοε 2024

Vivian Lab: Επιτυχής παρουσίαση του πρώτου Ελληνικού προγράμματος στην Ευρώπη για την "Ορμονική Ισορροπία και Εμμηνόπαυση"

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του πρωτοποριακού προγράμματος.

Παρ, 01 Νοε 2024

Εμμηνόπαυση σε μεγαλύτερη ηλικία: Μελέτη τη συνδέει με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης

Ποιοι είναι οι υπόλοιποι παράγοντες που εκτοξεύουν τις πιθανότητες εμφάνισης της πάθησης την περίοδο της αργής κλιμακτηρίου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 28 Οκτ 2024

Εγκυμοσύνη; Εμμηνόπαυση; Ουρολοίμωξη; Τα πιθανά αίτια της συχνοουρίας

Οι παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες της συχνοουρίας που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε πολύ συχνά την τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες και... είναι unisex!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 28 Οκτ 2024

Πώς θα έχεις λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση

Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σου κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 21 Οκτ 2024

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση

Οι σύμμαχοί σας στην αντιμετώπιση των αρνητικών συμπτωμάτων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 18 Οκτ 2024

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Οι πιο αποτελεσματικές αντιρυτιδικές κρέμες για μετά τα 50

Οι καλύτερες κρέμες αντιγήρανσης που θα καλύψουν όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παρ, 18 Οκτ 2024

Η διατροφή σου στην εμμηνόπαυση: Πώς να τρέφεσαι σωστά για μια υγιή καθημερινότητα

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, μάθε πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου σε αυτή τη φάση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 17 Οκτ 2024
Δευ, 16 Σεπ 2024
Σαβ, 07 Σεπ 2024

7 ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Ένας οδηγός με τις πιο κοινές απορίες για τη μεταβατική αυτή περίοδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 02 Σεπ 2024

Ποια είναι τα δύο πιο σημαντικά πράγματα στη διατροφή κατά την εμμηνόπαυση;

Δύο από τις πιο σημαντικές στρατηγικές για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου και, κατά συνέπεια, της γενικής ευεξίας κατά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 01 Σεπ 2024

H viral άσκηση του TikTok για επίπεδη κοιλιά στην εμμηνόπαυση

Όλες γνωρίζουμε ότι όταν φτάνουμε στην εμμηνόπαυση το πρώτο πράγμα που πλήττεται είναι η κοιλιά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 10 Αυγ 2024

Σεξ μετά τα 50: Έξι απρόσμενα οφέλη υγείας

Ποιος είπε ότι το σεξ χάνει το ενδιαφέρον του μετά την εμμηνόπαυση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 10 Αυγ 2024

Εμμηνόπαυση: Αυτό είναι το πολύτιμο μέταλλο που "αποτρέπει" τις συνέπειες στον οργανισμό

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 08 Αυγ 2024

Εμμηνόπαυση: Μπορεί να φταίει για το φούσκωμα, τα αέρια στο έντερο και τη δυσκοιλιότητα;

Αφού συζητάμε ανοιχτά πλέον για την εμμηνόπαυση, ας μιλήσουμε ανοιχτά για το πώς επηρεάζει το έντερο και το πεπτικό μας σύστημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 04 Αυγ 2024

Εμμηνόπαυση: Κάνε αυτό για να μειώσεις τα συμπτώματα | Νέα έρευνα

Η κολύμβηση σε κρύο νερό βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με έρευνα

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 30 Ιουλ 2024

Μπορείς να χάσεις βάρος στην εμμηνόπαυση; Ναι!

Εάν έχεις πάρει μερικά κιλά και έβαλες στόχο την απώλεια βάρους -ακόμη κι αν έχεις μπει στην εμμηνόπαυση-, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Περισσότερα