Εμμηνόπαυση

Τετ, 29 Ιουν 2022

Έτσι θα παραμείνουμε υγιείς στα 50+

Τα μυστικά της καλής υγείας και τα SOS για την πέμπτη δεκαετία της ζωής μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 27 Ιουν 2022

3 καλές συνήθειες για διατροφή στην εμμηνόπαυση - και πολλά χρόνια πριν!

Η "έξυπνη" διατροφή στην εμμηνόπαυση -και τα χρόνια που προηγούνται- θα μας βοηθήσει να γίνει πιο εύκολα η μετάβαση σε αυτή τη φάση της ζωής μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 27 Ιουν 2022

Πόσο συχνά πρέπει να ουρούμε; Και γιατί πηγαίνουμε συχνότερα στην τουαλέτα όσο μεγαλώνουμε;

Το βασικό θέμα στην ουσία δεν είναι γιατί παρουσιάζουμε συχνοουρία μεγαλώνοντας, αλλά τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 24 Ιουν 2022

#shapeawareness | Καλή υγεία στην εμμηνόπαυση: 10 τρόποι να παραμείνουμε υγιείς

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μας που όμως αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιαστούν προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 21 Ιουν 2022

Εγκυμοσύνη; Εμμηνόπαυση; Ουρολοίμωξη; Τα πιθανά αίτια της συχνοουρίας

Οι παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες της συχνοουρίας που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε πολύ συχνά την τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες και... είναι unisex!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 17 Ιουν 2022

Μεγαλώνουμε με υγεία: Τι αλλάζει στο σώμα μας μετά τα -ήντα;

Τι συμβαίνει στο σώμα και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε; Πολλά συμβαίνουν - και αρκετά από αυτά τα λες και θετικά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 15 Ιουν 2022

5 απρόσμενα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Αν και οι εξάψεις αποτελούν το no1 σύμπτωμα, υπάρχουν αρκετά ακόμα που δεν αναφέρονται συχνά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 11 Ιουν 2022

Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είμαστε υγιείς μετά τα 40!

Ας ακολουθήσουμε όλες αυτές τις απλές συμβουλές για να φροντίζουμε τον οργανισμό μας σε κάθε ηλικία, αλλά και για να είμαστε πιο υγιείς μετά τα 40!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 07 Ιουν 2022

Εμμηνόπαυση: 5 συμβουλές για υγιές και όμορφο δέρμα το καλοκαίρι

Το δέρμα στην εμμηνόπαυση έχει ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία και φροντίδα το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 02 Ιουν 2022

Αύξηση βάρους μετά τα 40: Πώς μπορείς να την αποφύγεις;

Δεν φταίει η ηλικία ούτε το ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να μη δεις το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει απότομα μετά τα 40.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 31 Μαϊ 2022

Εμμηνόπαυση: Γίνεται να καθυστερήσουμε τα έντονα συμπτώματα; Η απάντηση είναι ναι!

Ανακαλύψαμε τον απόλυτο συνδυασμό φυτικών εκχυλισμάτων που βελτιώνουν μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας.

Περισσότερα