Εμμηνόπαυση
Παρ, 24 Μαρ 2023
Πώς θα έχεις λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση
Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σου κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 23 Μαρ 2023
Εμμηνόπαυση: 5 συμπτώματα που δεν περίμενες ότι συνδέονταν με το νέο κεφάλαιο στη ζωή σου
Οι εξάψεις και οι άστατες περίοδοι είναι τα προφανή σημάδια. Ποια άλλα συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Καλή χοληστερόλη: Γιατί έχει τόση σημασία αυτό στην εμμηνόπαυση;
Η καλή χοληστερόλη είναι αυτή που προστατεύει την καρδιά και τα αγγεία. Και είναι ακόμη πιο σημαντική όσο πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 17 Μαρ 2023
Σεξ μετά τα 50: Έξι απρόσμενα οφέλη υγείας
Ποιος είπε ότι το σεξ χάνει το ενδιαφέρον του μετά την εμμηνόπαυση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 15 Μαρ 2023
Πώς θα καταλάβεις ότι μπήκες στην εμμηνόπαυση;
Πότε θα σου έρθει, πώς θα το καταλάβεις και με ποιες συνήθειες θα την "αντιμετωπίσεις";
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 08 Μαρ 2023
Προετοιμάσου για την εμμηνόπαυση σε 5 βήματα
Με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας, ο γυναικολόγος μας λέει όλα όσα μπορείς να κάνεις πριν την εμμηνόπαυση, για να σε βρει στην καλύτερη δυνατή φάση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Μαρ 2023
Γυναίκα και καρδιαγγειακή υγεία: 8 καταστάσεις και τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε
Το ήξερες ότι στις γυναίκες, ακόμη και σήμερα, δεν γίνεται πάντα σωστή και έγκαιρη διάγνωση για τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μάθε τα βασικά συμπτώματα και φρόντισε τον εαυτό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 07 Μαρ 2023
Φούσκωμα στην εμμηνόπαυση: Πώς θα το αντιμετωπίσεις σύμφωνα με τους ειδικούς
Νιώθεις πρησμένη; Συγχαρητήρια, μόλις έλαβες το πρώτο "παράσημο" της εμμηνόπαυσης. Ας δούμε τώρα πώς θα το αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 06 Μαρ 2023
Είναι η εμμηνόπαυση ασθένεια;
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση σε κάθε γυναίκα ποικίλλει ως προς τα συμπτώματα και χαρακτηρίζεται από γρήγορα μεταβαλλόμενη έκκριση ορμονών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 05 Μαρ 2023
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Βοηθούν οι βιταμίνες;
Βασικά δεδομένα για το ρόλο των βιταμινών στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 03 Μαρ 2023
Η Ελένη Πετρουλάκη και το MENOPEARL® ενώνουν τις δυνάμεις τους για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση
Στόχος της καμπάνιας είναι όλες οι γυναίκες να μιλούν άνετα για την εμμηνόπαυση, νικώντας κάθε ανασφάλεια.
Τετ, 22 Φεβ 2023
Τα 10 θετικά στοιχεία της εμμηνόπαυσης
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή και οι παρακάτω σκέψεις θα σε βοηθήσουν να το συνειδητοποιήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Φεβ 2023
7 γυναικολογικά συμπτώματα που πρέπει να ερευνήσουμε
Μην αφήνεις κάποιες ενοχλήσεις να επιμένουν. Ενημέρωσε το γιατρό σου για τα παρακάτω γυναικολογικά συμπτώματα και πάρε την έγκυρη γνώμη του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 14 Φεβ 2023
Μπήκα στην εμμηνόπαυση: "Μπορώ να συνεχίσω να απολαμβάνω μια υγιή ερωτική ζωή;"
Ποιες αλλαγές παρατηρούνται σε αυτό το νέο κεφάλαιο που ανοίγει, πώς θα βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή και πώς θα επικοινωνήσεις στον σύντροφό σου αυτό που νιώθεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 10 Φεβ 2023
Σεξ στην εμμηνόπαυση: Η Naomi Watts μιλά ανοιχτά και εμείς την ακούμε με πολύ ενδιαφέρον
Έχουμε κάνει μεγάλα βήματα στη συζήτηση για την εμμηνόπαυση - δεν έχουμε όμως πει αρκετά. Ευτυχώς κάποιες γυναίκες τα λένε για μας και εμείς τις ακούμε με ενδιαφέρον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 08 Φεβ 2023
Μάθε σε 3': Μήπως έχεις μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η έναρξη της κατάστασης αυτής σε γυναίκες κάτω των 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 02 Φεβ 2023
Εάν τελευταία δεν κοιμάσαι καλά, η αιτία μπορεί να είναι η εμμηνόπαυση
Τα προβλήματα στον ύπνο, οι αϋπνία και τα νυχτερινά ξυπνήματα, μπορεί να μην οφείλονται μόνο στο άγχος αλλά και στις ορμονικές αλλαγές τις προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 01 Φεβ 2023
Νεύρα στην εμμηνόπαυση: Αλήθεια ή αστικός μύθος;
Ας το δούμε ρεαλιστικά: Πολλές γυναίκες έχουν περισσότερα νεύρα όταν πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση. Η ενδοκρινολόγος Μαρία Προκοπίου μας δίνει την επιστημονική εξήγηση γι' αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 28 Ιαν 2023
Εμμηνόπαυση: 11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε
Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την εμμηνόπαυση, την προεμμηνόπαυση, τα συμπτώματα και τη διαχείρισή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 26 Ιαν 2023
Εμμηνόπαυση: Εναλλακτικές θεραπείες για τα συμπτώματα
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συνοδεύουν φυσικά αυτή τη μεταβατική φάση, υπάρχουν όμως τρόποι ώστε να περιοριστούν. Η άσκηση, τα συμπληρώματα και η διατροφή μπορεί να βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
