Ανθή Μιμηγιάννη

Κυρ, 01 Αυγ 2021

Έλλειψη βιταμίνης D: Τα συμπτώματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει ανεπάρκεια στη βιταμίνη D ή αλλιώς στη "βιταμίνη της ηλιοφάνειας".

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Παρ, 30 Ιουλ 2021

10 τρόποι για να βελτιώσουμε τα βακτήρια του εντέρου μας

Φτιάξε την ποιότητα της ζωής σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 29 Ιουλ 2021

Τι ακριβώς είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ποια τα οφέλη για την υγεία μας;

Ποιες είναι οι πηγές ωμέγα-3 και τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Τετ, 28 Ιουλ 2021

Πόνος στην πλάτη + διακοπές: Χρήσιμα tips για να έχεις ένα όσο το δυνατόν πιο άνετο ταξίδι (και να χαρείς την άδειά σου χωρίς πόνο)

Μερικές πολύ χρήσιμες πρακτικές συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Τετ, 28 Ιουλ 2021

Πόνος στο συκώτι: Αιτίες, παράγοντες κινδύνου, διάγνωση & πρόληψη

Ο πόνος στο ήπαρ μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάθε φορά τι τον προκαλεί για να ακολουθηθεί η αρμόδια θεραπεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Τρι, 27 Ιουλ 2021

Θέλεις να μειώσεις τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2; Φάε τα φρούτα σου ολόκληρα

Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης μέτριων έως υψηλών ποσοτήτων φρούτων σε τακτική βάση και ενός χαμηλότερου κινδύνου διαβήτη τύπου 2.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 26 Ιουλ 2021

Τι είναι η χρόνια διάρροια και πώς αντιμετωπίζεται;

Συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Παρ, 23 Ιουλ 2021

Πώς θα αντιμετωπίσουμε έναν δύσκολο χωρισμό; 5 συμβουλές από τους ειδικούς

Είτε εμπλέκονται παιδιά είτε πρόκειται για μια λιγότερο "φιλική" διαδικασία χωρισμού, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν έναν χωρισμένο να βάλει τα πράγματα σε μια ισορροπία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ