Top 5: Τα άρθρα με συμβουλές, προπονήσεις και μυστικά άσκησης που ξεχώρισαν το 2022

Ένα μεγάλο "κεφάλαιο" του wellness είναι φυσικά η άσκηση, η οποία συνδέεται με την καλή μας υγεία και την ευεξία μας.

Οι αναγνώστριες του Shape αγαπούν την άσκηση γιατί ξέρουν ότι πέρα από ένα υγιές και αρμονικό σώμα συμβάλει στη συνολική τους ευεξία. Και, φυσικά, αναζητούν στο Shape συμβουλές και μυστικά για καλύτερη απόδοση κάθε προπόνησης. 

Τι διαβάστηκε όμως περισσότερο μέσα στο 2022; Με μια γρήγορη και όχι-επίσημη ανασκόπηση των google analytics μας αυτά είναι τα άρθρα που τράβηξαν το ενδιαφέρον των αναγνωστριών μας.