Τελειομανής, εργατική, επίμονη, η πρώην παίκτρια του βόλεϊ και νυν αθλητική δημοσιογράφος Βιργινία Δικαιούλια μοιράζει την καθημερινότητά της ως γυμνάστρια σε σχολείο, παρουσιάστρια αθλητικών εκπομπών και δημιουργός περιεχομένου, νιώθοντας ευγνώμων για όλα όσα κατάφερε και αισιόδοξη για όλα όσα ακολουθήσουν.
Την ημέρα του shooting, η Βιργινία κατέφτασε στο στούντιο με ασυγκράτητο ενθουσιασμό και ultra θετική διάθεση, που άλλωστε τη χαρακτηρίζουν, φόρεσε outfits και sneakers από τη νέα συλλογή της Puma και απόλαυσε κάθε στιγμή της φωτογράφισης και της συνέντευξής της, αποσπάσματα της οποίας θα διαβάσεις παρακάτω.
Μπούστο Shape low, παντελόνι Street Glam Camo και sneakers Suede Classic, όλα Puma.
Έχεις περάσει από τον πρωταθλητισμό, το μόντελινγκ, τα ριάλιτι και τώρα την παρουσίαση. Αν η επαγγελματική σου πορεία ήταν προπόνηση, σε ποιο στάδιό της βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή;
Νομίζω ότι αυτή τη στιγμή βρίσκομαι σίγουρα στο κυρίως πρόγραμμα! Αυτή την περίοδο έχω την τύχη να συνδυάζω τρεις διαφορετικές επαγγελματικές δραστηριότητες: το σχολείο, την εκπομπή στο Action24 και τις δύο διαδικτυακές εκπομπές στο Eurohoops. Είναι μια περίοδος με πολλές απαιτήσεις, αλλά ταυτόχρονα και πολύ δημιουργική, γιατί κάνω πράγματα που αγαπώ. Δεν θα έλεγα, όμως, ότι ο πρωταθλητισμός και όλα τα υπόλοιπα ήταν απλώς το ζέσταμα. Αντίθετα, θεωρώ ότι ήταν η βάση για όλα όσα ακολούθησαν. Μέσα από τον αθλητισμό έμαθα την πειθαρχία, την επιμονή, τη διαχείριση της πίεσης, αλλά και το να δουλεύω καθημερινά για έναν στόχο. Και όλα αυτά είναι πράγματα που βρίσκω μπροστά μου μέχρι και σήμερα, σε κάθε μου επαγγελματικό βήμα. Οπότε, θα έλεγα ήταν η εισαγωγή στο κυρίως πρόγραμμα, το οποίο τώρα έχει πολλά διαφορετικά κεφάλαια. Και το πιο όμορφο είναι ότι νιώθω πως έχω ακόμη πολλά να μάθω, να δοκιμάσω και να πετύχω!
Επιτρέπεις στον εαυτό σου να έχει μια "κακή μέρα";
Περίπου… γιατί η αλήθεια είναι ότι είμαι πάρα πολύ σκληρή με τον εαυτό μου. Ειδικά αυτή την περίοδο, με την εκπομπή, το νιώθω ακόμη περισσότερο. Επειδή το "Εκτός Γηπέδου" είναι μια καθημερινή live εκπομπή και είμαστε ακόμη στην αρχή, είναι λογικό να υπάρχουν στιγμές που θα γίνουν λάθη. Εγώ, όμως, επειδή είμαι έτσι σαν άνθρωπος, μπορεί να τα υπεραναλύσω, να τα σκεφτώ ξανά και ξανά και να είμαι πολύ αυστηρή με τον εαυτό μου. Αυτό που προσπαθώ να μάθω είναι να δίνω λίγο περισσότερο χώρο στον εαυτό μου, να καταλαβαίνω ότι δεν γίνεται να είμαι πάντα τέλεια και ότι είναι εντάξει να υπάρχουν και δύσκολες μέρες. Δεν είναι κάτι που μου βγαίνει πάντα εύκολα, αλλά προσπαθώ να το δουλεύω. Αυτό είναι κάτι που προσπαθώ να εφαρμόζω γενικότερα στη ζωή μου: να είμαι πιο επιεικής με τον εαυτό μου και να καταλάβω ότι δεν χρειάζεται να τα κάνω όλα τέλεια για να είμαι περήφανη για όσα καταφέρνω.
Παντελόνι T7 Tartan, τοπ Future Archive Moto, sneakers Suede Classic και τσάντα Micro Grip,
όλα Puma.
Ποια είναι η συνήθεια ευεξίας που δεν αναβάλλεις ακόμα και στην πιο φορτωμένη μέρα σου;
Μέχρι πρόσφατα ήταν σίγουρα ο ύπνος, αλλά τώρα, με τους αγώνες της EuroLeague, που πρέπει να ξυπνάω νωρίς και πολλές φορές τελειώνουν αργά, είναι κάτι που αναγκαστικά θυσιάζεται αρκετές φορές στον βωμό της δουλειάς. Οπότε, αυτό που προσπαθώ να μην παραλείπω είναι να αφιερώνω τουλάχιστον 30 λεπτά μέσα στην ημέρα αποκλειστικά σε εμένα. Ένα διάστημα που δεν θα ασχοληθώ με τίποτα που έχει να κάνει με τη δουλειά, θα ηρεμήσω και θα καθαρίσει λίγο το μυαλό μου. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό, ειδικά όταν έχεις ένα τόσο γεμάτο πρόγραμμα, να βρίσκεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου. Και φυσικά, οι Κυριακές είναι για εμένα μέρες ξεκούρασης. Προσπαθώ να τις κρατάω ελεύθερες και να τις αφιερώνω στην προσωπική μου ζωή, στους ανθρώπους μου και σε όσα με γεμίζουν.
Πόσο έχει αλλάξει με τα χρόνια η σχέση με το σώμα σου;
Με τα χρόνια έχει αλλάξει πολύ και πλέον μπορώ να πω ότι το έχω αγαπήσει περισσότερο, όπως ακριβώς είναι. Όταν αποδέχεσαι τον σωματότυπό σου και τις ιδιαιτερότητές σου, μπορείς να τις αναδείξεις ακόμη περισσότερο, αντί να προσπαθείς να αλλάξεις διαρκώς αυτό που είσαι. Βέβαια, υπάρχουν φορές που, μέσα στην καθημερινότητα και τις πολλές υποχρεώσεις, ξεχνάω ότι το σώμα μου είναι το εργαλείο που με βοηθά να κάνω όλα όσα αγαπώ και δεν το φροντίζω όσο θα ήθελα. Προσπαθώ, όμως, να το ακούω περισσότερο, να σέβομαι τις ανάγκες του και να του δίνω όσα χρειάζεται. Για εμένα, τελικά, ευεξία δεν σημαίνει να έχεις ένα συγκεκριμένο σώμα, αλλά να νιώθεις καλά μέσα σε αυτό, να το αγαπάς και να το φροντίζεις.
Τι περιλαμβάνει το εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα fitness και ποια σπορ αγαπάς;
Η κολύμβηση είναι σίγουρα ένα από τα αγαπημένα μου σπορ και την περασμένη άνοιξη ανακάλυψα και το kick boxing, το οποίο αγάπησα πολύ! Γενικά, προσπαθώ να βρίσκω χρόνο για άσκηση μέσα στην εβδομάδα, όσο μου το επιτρέπει το πρόγραμμά μου. Η γυμναστική είναι ο δικός μου χρόνος, που με βοηθά να καθαρίζω το μυαλό μου και να νιώθω καλύτερα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Φούστα midi Balloon, μπλούζα Cut-outs LS και sneakers Suede Classic, όλα Puma.
Ακολουθείς ένα συγκεκριμένο διατροφολόγιο;
Όχι, προσπαθώ όμως να ακούω το σώμα μου, να καταλαβαίνω τι έχει ανάγκη και να βρίσκω μια ισορροπία στη διατροφή μου, χωρίς να στερούμαι πράγματα που μου αρέσουν. Αυτό που θέλω να βελτιώσω αυτή την περίοδο είναι να εντάξω περισσότερα φρούτα στη διατροφή μου, γιατί νιώθω ότι είναι κάτι που θα με βοηθήσει να φροντίζω ακόμη καλύτερα τον εαυτό μου. Γενικά, πιστεύω πολύ στην ισορροπία και στο να βρίσκεις έναν πρόγραμμα διατροφής που να μπορείς να ακολουθείς χωρίς πίεση.
Ποιο είναι το αγαπημένο σου comfort food και ποια έννοια δίνεις σε ένα cheat meal;
Το αγαπημένο μου comfort food είναι σίγουρα το sushi, τρελαίνομαι για την ασιατική κουζίνα! Όσο για το cheat meal, πιστεύω ότι είναι σημαντικό να υπάρχει στη διατροφή μας, πάντα με μέτρο. Θέλω να απολαμβάνω το φαγητό μου χωρίς ενοχές, γιατί πιστεύω ότι η ευεξία δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά και το πώς αισθανόμαστε.
Τζάκετ και φούστα Future Archive Washed Twill, μπούστο Shape low και sneakers Suede Classic, όλα Puma.
Πόσο φιλτράρεις τα όσα ανεβάζεις στο Instagram και πώς προστατεύεις τον εαυτό σου από την παγίδα της σύγκρισης με άλλους;
Παλαιότερα έβαζα αρκετά φίλτρα σε πολλά από όσα ανέβαζα στο Instagram, πλέον όμως δεν με απασχολεί τόσο αυτό. Θέλω οι άνθρωποι που με ακολουθούν να με βλέπουν όπως πραγματικά είμαι, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, χωρίς να προσπαθώ να παρουσιάσω μια διαφορετική εικόνα του εαυτού μου. Όσο για τη σύγκριση, δεν είναι κάτι που με απασχολεί. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, με τη δική του διαδρομή, τα δικά του χαρακτηριστικά και τον δικό του χρόνο. Το μόνο άτομο με το οποίο συγκρίνομαι είναι ο χθεσινός μου εαυτός.
Αν μπορούσες να γυρίσεις τον χρόνο πίσω και να πεις κάτι στην 20χρονη Βιργινία, τι θα της έλεγες;
Θα της έλεγα να μην απογοητεύεται και να εμπιστεύεται τη διαδρομή της. Να πιστεύει στον εαυτό της, γιατί όλα θα την οδηγήσουν εκεί ακριβώς όπου πρέπει να βρίσκεται.
Αν το προφίλ σου στα social media είχε ένα κρυφό caption που θα περιέγραφε την πραγματική Βιργινία, ποιο θα ήταν αυτό;
Όποιος με ξέρει, ξέρει.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΒΙΡΓΙΝΙΑΣ ΔΙΚΑΙΟΥΛΙΑ ΣΤΟ SHAPE ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026 ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ!
SHOOTING CREDITS
Φωτογραφίες: Ελένη Παυλίδη
Styling: Ηρώ Τσούρτου
Makeup/ Hair: Mary Ann
Art director: Αλέκα Βαλσαμάκη
Creative director: Νάνσυ Βλοντάκη
Οργάνωση παραγωγής: Αλεξάνδρα Παπαδάκη