Το καλοκαίρι είναι κυριολεκτικά πιο κοντά από ποτέ και έχεις ήδη αρχίσει να σκέφτεσαι εκείνο το περιβόητο beach body όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή.
Don’t panic θα σου έλεγαν οι 5 Ελληνίδες celebrities που συγκεντρώσαμε εδώ, καθώς σου έχουν την κατάλληλη εκείνη λύση για ουσιαστική μετάλλαξη του σώματός σου, αν ασχοληθείς ουσιαστικά και μεθοδικά. Ποια είναι αυτή; Το πολυ…φορεμένο τα τελευταία χρόνια pilates!
Σίγουρα έχεις κάποια φίλη ή γνωστή από τον ευρύτερο κοινωνικό σου κύκλο που ασχολείται ενεργά με την μέθοδο αυτή. Άλλωστε, δεν υπάρχει γυμναστήριο ή studio που να μην περιλαμβάνει στα προγράμματά του μαθήματα pilates και δεν είναι καθόλου τυχαίο, μιας και πρόκειται για μία παγκοσμίως αναγνωρισμένη μέθοδο εδώ και δεκαετίες. Η τεχνική αυτή εστιάζει στην υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και την εδνυνάμωση του κορμού και των κοιλιακών μας!