Tα τελευταία χρόνια η Kim Kardashian έχει αφεθεί στα μαγικά χέρια της personal trainer, Melissa Alcantara, που είναι ειδήμων στο θέμα της προπόνησης και τα αποτελέσματα στο σώμα της είναι θεαματικά. Η star ακολουθεί τις καλύτερες συμβουλές γυμναστικής και οτιδήποτε κάνει, υπό της οδηγίες της Melissa, σίγουρα αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση για όποια θέλει ένα τέλεια γυμνασμένο, αλλά και θηλυκό σώμα. Αυτή τη φορά, η Kim μάς παρουσιάζει την ώρα της μέρας που προτιμά να γυμνάζεται.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της πρωινής άσκησης;