Kεντρική Φωτογραφία: @ajgreenefit
Το #SquatYourDog είναι το νέο insta…workout που έχει γίνει viral στο Instagram. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι μερικά… squats, σηκώνοντας παράλληλα το σκύλο σου – ξέχνα τα βάρη!
Ναι, είναι τόσο απλό όσο ακούγεται: Παίρνεις το σκύλο σου αγκαλιά και κάνεις τις καθιερωμένες ασκήσεις που θα έκανες με βάρη. Bonus: Παίρνεις και φιλάκια. Hint: Όσο βαρύτερος ο σκύλος τόσο δυσκολότερο το workout.
Eπιπλέον, σύμφωνα με έρευνα, η γυμναστική με ένα τριχωτό φίλο έχει πολλά οφέλη για την υγεία σου και ποιοι είμαστε εμείς που θα τα βάλουμε με την επιστήμη;
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr