Το Shape Ιουλίου κυκλοφορεί από την Τρίτη, 1 Ιουλίου 2021, με cover girl την Κάτια Ταραμπάνκο και δώρο τα must have προϊόντα του μακιγιάζ το καλοκαίρι, μόλις με 4,40 μαζί με το τεύχος!
Το δώρο του τεύχος Ιουλίου 2021:
Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος:
Υγεία:
- Οι εξελίξεις στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
- Αποκαλύπτουμε πώς η περίοδος επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου σου.
Διατροφή:
- Μήπως τρως συνέχεια; Άλλαξε συνήθειες.
- Οδηγός για πιο υγιεινά και νόστιμα γλυκά.
- Αντιοξειδωτικά συστατικά: Γιατί είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας.
Fitness:
- Αυτή την εποχή το athleisure και το street look αναμειγνύονται για να νιώθεις πιο άνετα.
- Γιατί η εφίδρωση είναι ευεργετική για το σώμα.
- Ο σωστός τρόπος για να κάνεις κοιλιακούς χωρίς να επιβαρύνεις αυχένα και μέση.
Ομορφιά:
-
Οι καλύτερες αντηλιακές κρέμες με χρώμα.
-
Τα μυστικά για βαθύ μαύρισμα και λαμπερό υγιές δέρμα.
-
Ποιες νέες συνήθειες υπόσχονται υγιή και "ευτυχισμένη" επιδερμίδα.
Plus:
- Οι νέοι κανόνες του sex!
- Gaslighting: Μια ύπουλη μορφή χειραγώγησης.
- Για ποιους λόγους η "πολλή" επικοινωνία μπορεί να περιορίσει την πραγματική επικοινωνία.