To Shape Δεκεμβρίου κυκλοφορεί την Πέμπτη, 2 Δεκεμβρίου 2021, με δώρο ένα ματ κραγιόν σε υγρή μορφή, με Βιταμίνη Ε, της MD Professionel, μόνο με 4,90 ευρώ μαζί με το τεύχος, και στο εξώφυλλό του τη Μαριλίνα Βακονδίου.
Το δώρο του Δεκεμβίου 2021:
Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος:
Υγεία:
- Οι συνήθειες που βλάπτουν το συκώτι.
- Χρόνια κόπωση: Πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις.
- Τι είναι το γλαύκωμα, η πρόληψη και η αντιμετώπισή του.
Διατροφή:
- Ένα πλατό με τα απαραίτητα εδέσματα για τις γιορτινές ημέρες.
- Μάθε τι είναι η ισταμίνη και πώς να τη ρυθμίσεις με τη διατροφή σου.
- Tα αρωματικά κοκτέιλ που θα απολαύσεις τα Χριστούγεννα.
Fitness:
- Τραυματίστηκες; Ένας εναλλακτικός τρόπος για να γίνεις πιο γρήγορα καλά.
- Τα μυστικά για να ξεκινήσεις σωστά το τρέξιμο.
- Νέα χρονιά, νέοι fitness στόχοι: Πώς θα τους πετύχεις.
Ομορφιά:
- Τέσσερα προϊόντα για νεανική φρεσκάδα στα μάτια σου.
- Τα ιδανικά χτενίσματα για τις λαμπερές εμφανίσεις των ημερών.
- Πώς θα ενισχύσεις τη λάμψη του προσώπου, του σώματος και των μαλλιών για τις γιορτές.
Plus:
- Τα αρώματα των πιο διάσημων οίκων για τις γιορτές.
- Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα.
- Τα πιο ενδιαφέροντα νέα της αγοράς.
Μην το χάσεις!