To Shape Μαρτίου 2022 κυκλοφορεί την Τρίτη, 1η Μαρτίου, με δώρο έναν αφρό καθαρισμού για πρόσωπο, μάτια και χείλη, μόνο με 5,90 ευρώ μαζί με το τεύχος, και στο εξώφυλλό του την Jennifer Lopez!
Το δώρο του Μαρτίου 2022:
Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος:
Υγεία:
- Πέντε δεδομένα για τα μιτοχόνδρια.
- 8/3 Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας - Τα πάντα για την υγεία σου: πρόληψη, νοσήματα, νέες θεραπείες.
Διατροφή:
- Η νηστεία ξεκίνησε: Πώς δε θα παχύνεις.
- Πόσο υγιεινά είναι τα vegan υποκατάστατα κρέατος – και όχι μόνο.
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την καλή λειτουργία του εντέρου.
Ομορφιά:
- Τι προσφέρουν τα κατάλληλα πινέλα μακιγιάζ.
- Τέσσερα προϊόντα ομορφιάς που συνδυάζουν τη μηχανική με τη χημική απολέπιση.
- Εύκολα tips για πιο απαλά και ελκυστικά μαλλιά.
Fitness:
- Μπαλέτο, μια εξαιρετική άσκηση (και) για τα μεγαλύτερα κορίτσια!
- Οι 6 βασικές κατηγορίες διατάσεων.
- Σχεδίασε την τέλεια ρουτίνα άσκησης.
Plus:
- Ψυχολογία: Η δύναμη της καλοσύνης.
- Ταξίδι: Ανακάλυψε τα Λουτρά Πόζαρ.
- Ένα καλό οικονομικό πλάνο βοηθά να πετύχεις τους στόχους σου.
Μην το χάσεις!