Τα AHAs και τα BHAs είναι τύποι χημικών απολεπιστικών που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για να βελτιώσουν την υφή της και να αντιμετωπίσουν διάφορα δερματικά προβλήματα. Η συστηματική τους χρήση υπόσχεται λάμψη στην επιδερμίδα, μείωση προβλημάτων όπως οι σκούρες κηλίδες και η υπερμελάγχρωση, αλλά και σύσφιξη των πόρων, καθιστώντας τα σε ιδανικά συστατικά για τα προϊόντα του skincare μας. Ωστόσο η χρήση των AHAs και BHA πρέπει να γίνεται με σύνεση, μιας που αυτά ενδέχεται να δημιουργήσουν ερεθισμός και να διαταράξουν το pH της επιδερμίδας μας όταν δεν χρησιμοποιούνται σωστά. Ακολουθούν 6 παράγοντες που πρέπει να προσέξεις αν κάνεις απολέπιση με AHAs και BHAs.
Ξεκίνα με σύνεση
Τα AHAs και τα BHAs μπορεί να είναι υπερβολικά ισχυρά για την επιδερμίδα σου, ειδικά αν τα χρησιμοποιείς για πρώτη φορά ή έχεις ευαίσθητο δέρμα. Ξεκίνα με χαμηλή συγκέντρωση (γύρω στο 5-10% για τα AHAs και 1-2% για τα BHAs) και αύξησε σταδιακά τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου προσαρμόζεται. Ξεκίνα με 1-2 φορές την εβδομάδα.
Κάνε πρώτα patch test
Καθώς ενδέχεται να προκύψουν αντιδράσεις με τη χρήση των εν λόγω προϊόντων, όπως κοκκινίλες, ερεθισμός ή αλλεργίες από τα οξέα, κάνε ένα patch test σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σου (όπως το εσωτερικό του καρπού ή πίσω από το αυτί) πριν τα εφαρμόσεις στο πρόσωπο.
Προσοχή στην ευαισθησία στον ήλιο
Τα AHAs, συγκεκριμένα, αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα ή υπερμελάγχρωση. Να χρησιμοποιείς πάντα αντηλιακό (με SPF 30 ή υψηλότερο) καθημερινά, ακόμη κι αν δεν εκτίθεσαι άμεσα στην ηλιοφάνεια, και να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο μετά τη χρήση αυτών των απολεπιστικών.
Μην υπερβάλλεις με την απολέπιση
Η υπερβολική χρήση χημικών απολεπιστικών μπορεί να εξασθενίσει τον επιδερμικό φραγμό, προκαλώντας ξηρότητα, ευαισθησία, ερεθισμούς και σπυράκια. Περιόρισε τη χρήση τους σε λίγες φορές την εβδομάδα και απόφυγε τη χρήση τόσο των AHAs όσο και των BHAs συνδυαστικά, εκτός κι αν στο έχει προτείνει ο/η δερματολόγος σου.
Απόφυγε τα σκληρά προϊόντα μετά την απολέπιση
Το δέρμα σου είναι πιο ευαίσθητο μετά την απολέπιση και η χρήση ισχυρών προϊόντων όπως τα ρετινοειδή ή τα σκληρά καθαριστικά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς. Χρησιμοποίησε απαλές ενυδατικές κρέμες ή ορούς με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη ή αλόη μετά την απολέπιση.
Παρακολούθησε τα επίπεδα pH της επιδερμίδας σου
Για να είναι αποτελεσματικά τα χημικά απολεπιστικά, χρειάζονται συγκεκριμένο επίπεδο pH στην επιδερμίδα μας. Τα AHAs λειτουργούν καλύτερα σε pH μεταξύ 3 και 4, ενώ τα BHAs μεταξύ 3 και 4,5. Να είσαι προσεκτική με άλλα προϊόντα που χρησιμοποιείς ταυτόχρονα, καθώς προϊόντα με διαφορετικά επίπεδα pH (π.χ. ορισμένα καθαριστικά ή τονωτικά προσώπου) μπορεί να αδρανοποιήσουν τα οξέα, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους.